《其實我們都一樣》

前段時間有位朋友來電話：“哎，到日子了，該回來了啊。”無獨有偶，後來在丹東，發小打過來：“啥時候忙完，等你回來聚。”

當時坐在旁邊的朋友說，恩，這種感覺真好。

我沉默，遞了根菸。

他這麼拼，要的也不過是這點東西吧。

有個肯聽你傾訴並不時掛念你的人，多好。

一根菸畢，他張口，卻欲言又止。

我知道他想說什麼，他想說，其實他更想有人懂他。

我也知道他為什麼欲言又止。因為這種屁話，實在荒唐。

有是老天爺賞飯吃，沒有你不能強求。畢竟對這個時代來講，這實在是一件很奢侈的事情。

有時候所謂壓力大，其實不是壓力本身有多麼沉重，只是所有的東西憋在心裡，可是到了一定年紀，卻無法隨性選擇你想要的方式去發洩出來的那種壓抑。

很多事情讓你感到悲哀的不是事情本身，只是因為到了一定年紀，又少了那麼一個人。

可是你無法選擇，也沒有什麼好的選擇。

畢竟上有老下有小的，是吧。

明明不想委屈自己，但人有時候就會變得讓自己討厭。

豬姑娘總喜歡把“隨緣”兩個字掛在嘴邊。

“這事兒怎麼辦”

“隨緣就好”

“那個人其實挺不錯的”

“隨緣啦”

後來有一天很晚，對我說今天和朋友吃飯，席間有個男的追她朋友，於是對她朋友特別照顧，她一時有點感慨，我問感慨啥。

“曾經我也是這樣被別人寵過啊”

突然想起風陵師太，想她師父慈悲流轉，心間卻是無論如何也掛不下風陵渡口的那個人了。

讀一篇文章，說現在的人為啥都喜歡禪宗，因為懶。

不用吃齋唸佛，普請打坐，讀點文鈔、開示，就可以跟你參風動，幡動，還是心動，菩薩保佑，老神自在。

成都接待客戶那次，夜店正嗨，這位客戶大哥旋而帶兩個年輕姑娘出門上車，馬路邊一陣搖晃，回來時神采飛揚的跟我講這修的是密宗無上禪法。我望著他頭頂無風自動的那幾根秀髮，如鯁在喉。

神山挑釁少林，玄慈帶頭大哥，方證故意敗北，鳩摩智寶光流動，一心鬥法。

金庸筆下的老和尚有血有肉，偏偏有人只道“酒肉穿腸過，佛祖心中留”，而不論下一句“世人若學我，如同進魔道”。

《這就是街舞》，選手陳夢說，之前的生活就是今天喝酒，明天繼續，直到來參加比賽，才感覺自己活得有多麼真實。

這個時代很精彩，也很匆忙，匆忙到常常忘記了自己，而只記得咬牙堅持。

堅持到跪著也要走很多路。

堅持到有了迷惘也要堅信我們不一樣。

堅持到笑裡帶著傷。

經歷的越多，就越難被感動。

越難被感動，就越想要看到自己感動的樣子。

《後來的我們》上映，哥們兒說我紙巾都備好了，就是要去哭一次，結果特麼差點笑場。

當年兩個人去看《大話西遊》，一個笑的前仰後合，另一個哭的稀里嘩啦。

笑的人問，你哭什麼。

哭的人說，

你看的是後來，我念的是曾經。

其實我們都一樣。

所謂研究的本質是：控制變數然後進行預測。

但據說業界還有一條與之相關的不成文的規定：

如果有一個東西你無法進行預測，那麼它就不存在。

咖啡店時期，往往打烊後，總會有一些朋友選擇“走後門”，幾瓶科羅娜、兩包煙，聊到很晚很晚。

有一次老李喝的醉醺醺的跟我掰扯，說特麼的總被客人抱怨他家的地磚太滑。我問他打算怎麼辦。

老李眯著眼睛琢磨半天，突然頓悟似的衝我笑了笑，說：我不管。

他解釋道：幾百平的地面，你讓我全換麼。不換鋪點東西，既影響美觀，成本也會翻倍。更何況，我不管怎麼做，依然會有人挑出毛病來，索性就什麼也不做，當個特色也挺好。

他頓了頓，跟我講：解決不了的問題就不是問題。現在覺得我爸這句話太對了。

無法預測便視為不存在，解決不了的問題就不是問題。

也許你會覺得這句話對應解釋的問題是：生活中有些事情就是不管你怎麼做，總會讓一部分人不滿意，然後使自己陷入煩惱。

其實更讓人神傷的是另一方面。

比如老闆找你談話，說了你30個優點，而只提到一點可以繼續提升的空間，按照人的慣性，接下來纏繞你的往往也就是這麼一點。

就和調查顯示不論你上了多麼好的大學，兩週後你就會消失掉對可以就讀這所大學的驕傲一樣。

不堪其擾，不若自擾。有時我們對於自己的糾纏，才是陷入麻煩的根源。

假如大腦中可以有一個開關，當我們自身可以選擇性把控一些什麼的時候，這個開關會替你自動遮蔽掉影響你繼續向前的那些雞肋般的因素。

那麼生活中就會少掉很多苦惱了吧。

經濟危機時，有位學者走過了45個國家的公司和學校，最後他發現這些公司學校基本都有一條這樣的準則：

如果我更努力，我就會成功；

如果我更成功，我就會快樂。

他說這套理論根本就是荒謬的，因為追求是沒有止境的。人這輩子經歷最多的不是結果，而是過程。

就像楊哥說的，

“讓我演電影我一定演老電影中的反派，90分鐘裡我能撒歡兒89分鐘，最後一分鐘才掛，會說兩句還能被感化做好人，多爽。”

其實不是現實世界造就了我們，而是我們腦海中用來看待世界的那面鏡子造就了我們的現實世界。

你苦惱的的，你恐懼的，

也許最後都是你荒廢的。

無法預測便視為不存在，解決不了的問題就不是問題。

既然把自己折騰的筋疲力盡，也只是自己感動自己。

為什麼不換面鏡子。

如果生活真的是一團亂麻，有人選擇絞盡腦汁的解開它，小孩子則會把它當作皮球一樣滾在手裡玩耍。

雖然各有各的樂趣，

但我們都只活一次而已啊。

壓力大，只是你自己感覺而已

醜奴兒·書博山道中壁

宋 · 辛棄疾

少年不識愁滋味，愛上層樓。愛上層樓。為賦新詞強說愁。

而今識盡愁滋味，欲說還休。欲說還休。卻道天涼好個秋。

能說出來的壓力就不是壓力。現在人的壓力無非就是你的發小年薪幾十萬，隔壁老王又買新車了，同事買大房子了……等等這些其實就是你自己的貪慾和虛榮作祟。

90後雖說已長大成人，開始走上社會舞臺，但是距離真正的挑大樑還有幾年時間，畢竟父母還年輕，孩子剛蹣跚學步，這個社會對你真正的考驗還沒有開始。畢竟你的髮際線還沒有後移，肚腩還沒有隆起，所以就不要矯情了吧。

十年以後，父母年邁了，你的孩子變成了亭亭玉立的大姑娘玉樹臨風的大小夥，自己也開始把藥當飯吃的時候，再感覺一下生存的壓力吧。

與其自怨自艾，不如趁年輕多努力一點，到真正需要你擔當的時候也好從容一些。

不只是90後生活壓力大，每一代人都經歷過生活壓力巨大的時候，也算是人生的一個必然考驗吧，這樣的經歷在將來會成為你的財富。所以，首先正視這些壓力，相信我們終會守得雲開見月明。

至於發洩的途徑，我可以給幾點建議：

1、健身。可以去健身房跑步，也可以做戶外運動。可以去打打發洩的沙包，假人等。瑜伽也是可以的。

2、唱歌。唱歌可以舒發情緒，選一首喜歡的歌，沉浸其中，帶著感情去唱，也許可以幫助你緩解壓力。

4、繪畫。可以隨意的畫自己心裡所想，也可以用現成的圖案塗色彩。都可以獲得一些情緒的調適。

5、找朋友聊一聊，傾訴和別人的傾聽，都可以幫助我們宣洩一些壓力和情緒。

最後，有時候覺得壓力太大，也有可能是因為希望不夠或看不到希望。需要自己找到希望，為自己找一條出路。這樣暫時的壓力大就變得可以忍受且沒那麼巨大了。

態度上可以壓力大，慾望大，行為上一定要穩住自己做該做的事情，比如該掙到的錢努力去掙，畢竟房子車子都是跟票子掛鉤。

首先，壓力大很正常，沒有壓力就沒有動力。

我也是一名90後，也有著無數人所承受的壓力，不管是生活還是職場亦或者自己的人生。經濟基礎決定上層建築，壓力的存在就是因為我們需要的“上層建築”沒有足夠的“經濟基礎”來支撐。經濟基礎的問題是我們現在絕大多數人存在的問題，畢竟我們還在發展中。壓力的存在推動著人們越發想要自由的生活，也間接推動著社會的發展。我們的壓力，就是社會發展的動力！

其次，壓力需要傾瀉，但也要找對方法。

釋放壓力就可以減輕自己的負擔，但是壓力的傾瀉也需要找對方法。否則就是作自己！有多少人在壓力面前崩潰，開始碌碌無為的盲目起來？有多少人因為想要釋放自己的壓力，去給別人施加壓力？要想釋放壓力，不如提升自己。當自己足夠強的時候，就沒有什麼壓力可言。但是很多人不願意雕刻自己。

再次，之所以有壓力，是因為想要的太多。

你想要的越多，揹負的就越多，壓力也就越大。要想很好的解壓，不如拋棄一些非必要的東西，這樣就可以輕鬆很多。看到別人有，自己也想要。看到別人好，自己要更好。但是這些真的是自己必須的嘛？當你有了這些後，你會發現你依舊不開心，因為還有更好的。

最後，最終人們都將回歸平淡。

每個人遲暮的時候，都想回歸最簡單的生活：粗茶淡飯、看太陽東昇西落。有的吃、有的穿也沒有什麼追求了。其實生活不就是如此？為何要去攀比？生活的真諦不就是享受？早一點明白享受的道理，那你就不會那麼累了。因為，當你離開的時候，什麼也帶不走。

同樣作為90後

我發現了一個現象，無論多大的困難都會過去，任何事情無論過程多麼艱難過後你總會風輕雲淡，

所以你只要明白這些，有些東西能扛就扛著扛不住就直接放棄，沒必要把自己折騰的灰頭土臉，苟延殘喘的活總比被生活折騰死好

生活中很多的累，不是身累，而是心累。

身累了，可以好好休息、放鬆一下。心累了，卻不知如何給自己的心放個假。

這一路走來，最不容易的就是自己的心，給了它太多的壓力、太多的悲傷，卻沒考慮過它要怎麼承受。就連大哭一場，也變成了奢侈。

想找個人傾訴一下這些年來的委屈，可話到嘴邊，又覺得不值一提。太多的煩心事積壓在心裡，無處發洩，時間長了就變成了內心深處的一道舊傷，不敢碰，也不能碰。

只好假裝自己沒事，在人前表現得很快樂、很Sunny，暗地裡的波濤洶湧，只能深藏。

自己的累，自己排解，自己的苦，自己嘗。

就這樣一天一天，過著重複的生活。每天忙忙碌碌，在路上奔波，明明已經很努力了，卻依然達不到自己的目標，對於未來也依舊感到迷茫。

來不及喘口氣，就被生活推著繼續前進，可誰都是這樣，除了咬牙向前走別無選擇，所有的累、所有的痛，都只能一笑而過。

常常覺得無力又無奈，多想找個心靈的港口，暫時停靠，修復自己傷痕累累的心；也想要不問緣由的擁抱，讓我知道，我並非孤單一人。可這樣的願望，往往也實現不了。

病了要撐著，累了要忍著，哭了要躲著。

不能抱怨、不敢停歇，只能學會不要自尋煩惱，學著讓自己儘量變得快樂一點。

曾經看到一句話，很有感觸：人這一輩子，要經歷的太多了，要經得起欺騙，忍得了敷衍，受得住謊言，忘得了諾言。

不能像小孩子一樣，有一點悲傷就渲染得驚天動地，有什麼委屈都想找人去傾吐一番。最後你會發現，你的心事成了別人眼中的趣事，你的心裡話成了別人耳中的笑話。聽你說話的人多，但懂你意思的人卻太少！

很多時候，道理其實我們都懂，但撲面而來的情緒，卻難以自控。真的撐不住了，就別逞強了，給自己一段整理思緒的時間，調整好自己，才能更好地重新出發。

想哭的時候，就允許自己哭一場，不要一直憋著，會把自己憋壞。偶爾偷個懶，不必時刻緊繃著弦，不然遲早會繃斷。

壓抑久了，就任性一把，大聲喊出來，會痛快很多。你不說出來，沒人知道你正在承受著多少壓力，沒人知道你的處境到底有多艱難。

一段路，走了很久，仍然看不到希望，那就試著換一條路走，改變一下方向；一件事，想了很久，仍然鬱結於心，那就選擇放下，同時也放過自己。

也許你之前走錯了不少路，看錯了不少人，承受過很多的背叛，忍受過不盡的刁難。但這都無所謂，看開一點，只要還活著，就還有希望。餘生很長，何必慌張。