我們每一個勞動者都非常辛苦，加班加點是常事。特別是目前脫貧攻堅到了衝刺階段，我們走村入戶，冒著零下近10度的嚴寒。除了身體累更重要的是心累。每年都有扶貧工作者去世的訊息，例如基層第一書記黃文秀，他們都是用生命創造人生價值。藝人也是勞動者，我們應該尊敬他們的付出，他們用生命為我們創造精神食糧，為他們的生命感到惋惜。只是希望社會更多關注健康的保障，應急的管理，任何環節不到位，都會付出慘痛的代價。

又什麼好埋怨的？不願幹辭職好了！

貴圈一向高收入，片酬什麼的就是上千上億萬的，綜藝節目臺上一站露過臉隨便就是上百萬。難怪多少人想進貴圈撈金，再說，又沒有強拉著幹，錢是賺不完的，一份報酬就要付出同等代價。

各行各業誰不辛苦？也存在有意外事故？意外事故難免！不等於貴圈的意外事故比其他事故就有高風險。

突發！演員高以翔錄節目猝死，年僅35歲：沒有任何一份工作，值得你去拼命！

一大早醒來，例行重新整理聞。

眼睛還沒能完全睜開，一條“爆”就衝向了我眼前。

曾在《遇見王瀝川》裡飾演王瀝川的高以翔在錄節目時出意外了。

從現場觀眾的爆料來看，高以翔在剛奔跑完後，直接暈倒，心跳停止。

黃景瑜等藝人大喊著“醫生呢！”，現場人員對他進行了15分鐘的心肺復甦，救護車才來將他送往醫院。

等了一早上，焦心了一早上，卻沒等來好訊息。

剛剛已證實，高以翔搶救無效離世。

從百科上來看，《追我吧》是一檔夜晚城市實境追跑真人秀，實際看下來，我覺得更像是一檔極限運動真人秀。

藝人需要跑三四條線。比如一次性障礙兩公里，徒手爬70米高樓，再從高樓滑索到對面的矮樓等等等等......

而且這節目一般在凌晨錄製，冬天室內外天氣寒冷，藝人穿的很少，再加上劇烈的運動，早前已經有多位藝人因高強度產生不適。

跑吐了、吸氧那是日常，就連拳擊運動冠軍鄒市明等身體素質良好的運動員，都因強度太大受傷了。

高強度消耗體力腦力，凌晨通宵是常態。

這是藝人工作的日常，其實也是很多普通人的日常。

道理都懂，可大家都還是一直在以透支健康作為代價。

你說：“你怕死，大可以選擇不做啊。”

可其實，這不就是最無奈的事嗎？

無論是藝人還是普通人，面對工作，為了自己的未來，很多時候，真的有的選嗎？

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最近一段時間，我發現了一個非常優質的綜藝《令人心動的offer》。

記錄的是8位實習生，進入頂級律所後，在一個月的實習期內，爭搶2個轉正席位的故事。

可真的算是神仙打架，看完覺得自己來這個世界好像是充數的。

這節目也很真，真到即使是錄節目，你也得給我加班。

是的，或許對於很多人來說，996的工作節奏，都算是“超負荷”，可對於他們來說，通宵，那才是日常。

下午四點多佈置文書任務，要求當晚就交，所有人加班到深夜。

晚上下班後去見代理人，第二天一早要交法律意見書，一熬就是一整夜。

實習生分成兩隊，分為辯方和控方辯論，所有人都要通宵準備辯論稿。

四期節目，連續的四個考題，幾乎每一個考題下達之後，實習生都是一熬一通宵，剛結束一個考題，幾小時後，下一個考題下達，又是一通宵。

節目中，對此毫不遮掩。或許是因為，這就是律師業預設的日常。

而這也是太多行業的日常。

前段時間，知名的美女漫畫家回首而已（筆名）被朋友發現在上海的一間出租屋內死亡，年僅26歲。

看起來光鮮亮麗，作品口碑好銷量高，可在這背後，是平臺壓力後，沒日沒夜地構思、畫畫、改稿。

離開的那天，她躺在地上，身旁散落著未完成的畫稿。

她的死因，是因為連續48小時通宵工作導致過度疲勞，突發心源性疾病，最終猝死。

11月18日深夜，武漢地鐵，一女子坐在地鐵過道里痛哭。

巡檢員上前詢問，才知道，這個女孩，已經連續加班一個月了。

剛入職，原本為了留下就壓力巨大，一點錯都不敢犯，對待加班也只能接受。

重壓之下，她徹底崩潰了。

可她只敢躲在地鐵站哭，因為回家哭的話，害怕嚇到自己的女兒。

凌晨12點，在杭州的一路口，一年輕男生因為騎腳踏車逆行被交警攔了下來。

攔下後他上一秒還很平靜的打電話，下一秒就狠狠的摔了手機，情緒崩潰。

他帶著哭腔，情緒越來越激動，突然向交警下跪，又衝向了一旁的橋。

被警察救下後的他，坐在地上抓著頭髮崩潰痛哭：

“我瘋了，我壓力好大！我每天加班到十一二點，我女朋友沒帶鑰匙又讓我去送鑰匙！我其實真的不想這樣的！她自己不知道帶鑰匙，我還要加班......我好累啊！！”

雙十一直播，我在李佳琦的直播間呆了5個多小時。

看著他佈滿紅血絲的眼睛，半啞的嗓子，和不穩的氣息，滿是心疼。

因為每晚五六個小時的直播，長時間的熬夜，說話，他有嚴重的支氣管炎，一復發就呼吸困難，所以身邊同事都要隨身帶著他的“救命藥”。一個大男生，瘦到體重只有108斤。

網際網路公司預設的996，凌晨三點燈火通明的北京上海，凌晨4點熱鬧的大街。

中國超越了日本，成為了過勞死第一大國，每年超過60萬的人過勞死！而及時沒走到死亡的那一步，焦慮、抑鬱、也已成為了現在職場人的通病。

可就像那個警察安慰小夥子時說的一樣，很多人都會安慰你：

“工作太累了不想幹了，可以換一份輕鬆一點的，覺得累了就請假，上班不還是為了生活嗎？”

誰都知道，這些人是好心，可道理誰不懂？但面對現實，最扎心的不就是很多時候，你壓根就沒有選擇權嗎？

高以翔，明星，賺的錢不會少。可在這行，競爭力太大，消失幾個月，可能就被新人替代，所以只要有好的工作機會找上門，排除萬難也要上。

李佳琦，去年一年365天，他直播了389場，最近幾天停播休息，可每一天看他的微博，都能感覺出他的焦慮。他害怕，自己停下來，觀眾就再也不來了。

律所裡的那些實習生，他們也不想加班，可是最後只有2個人能留下來，他們必須要比別人更努力，做出比別人更好的成績，才能在職場競爭中活下來。

那個痛哭的小夥子，他是一個程式設計師，而程式設計師，工資都不低。可是，從這幾年開始，各大網際網路公司的大量裁員，你根本不知道，下一秒被踢走的人是不是你。

還記得早前時間刷屏的那篇文章，有人問剛剛升職加薪的同事，為什麼能脫穎而出？

而那位同事只反問了她一句話：“你見過凌晨三點的北京嗎？”

沒錯，她的升職加薪不是天上掉下來的，而是天天加班到深夜，凌晨還在忙工作，用命拼回來的。

隨處可見的裁員，消失掉的200多萬條招聘資訊，機器人代替真人工作，巨大的生活成本......

在成人世界中，你不僅要跟人搶工作，還要跟機器搶工作。

沒人管你想不想，沒人問你累不累，病沒病。

你壓根不能說不行，更不能讓自己停下。

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雞湯文裡，太多道理，可在現實壓力下，廢話居多。

總在倡導著大家不要過勞，可現在996，已經被太多公司合理化。

不加班，你就滾，反正多的是人，願意頂替你的工位，沒日沒夜加班。

反正你加班把身體加壞了，就勸退你，換一個年輕力壯的繼續加班。

這已經成為太多公司，肆無忌憚的理由了。

有多少人，每天加班卻拿不到加班費？

有多少人，根本沒有什麼節假日三倍工資？

有多少人，賺來的錢還不夠進一次醫院？

又有多少人，幹著三個人的活拿著一個人的工資？

誰會想要“過勞死”，還不是被逼出來的？

即使內心裡有詩和遠方，也無數次的想要過放棄。可他們只能把苦痛都嚥進肚子裡，繼續泡著枸杞加班到深夜！

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無奈很多，但最後，還是想雞湯一下。

忙歸忙、累歸累，請一定不要把自己當機器，無止境的用健康換錢。

學會判斷自身的身體情況。

為休息、吃飯、運動制定一個計劃，保持心情愉悅，而最重要的是一定要定期體檢！

人類所能犯的最大錯誤就是，拿健康來換取其他身外之物。

健康是一個人的最大競爭力，而對健康、對生命“認慫”是一個成年人最基本的素養。

以前總對老人那句：“你不好好保養身體，老了怎麼辦”嗤之以鼻。

可後來才發覺，以我們的這種活法，可能都活不到老的那一天。

沒有任何一份工作，值得你去拼命。

人生不過幾十年，能健康活到老的人才是真正的贏家！

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在命運這座大山面前，人的生死真的就在一瞬間。

隨著壓力的越來越大，年輕人猝死的新聞，也越來越多。

有資料顯示，中國每幾分鐘就有1次心臟猝死事件，而搶救成功率不到1%。最初的4～6分鐘是黃金時間，有效施行心臟復甦能贏得寶貴的搶救機會！

11月27日，演員高以翔參加綜藝節目《追我吧》錄製時，突然暈倒，經搶救無效身亡。從最後曝光的奔跑畫面來看，高以翔確實已經精疲力竭，連回頭轉身都需要很長時間。隨著一句“我不行了”高以翔摔倒在地，再也沒有醒來。

娛樂圈明星在悼念高以翔的同時，不少人紛紛發出“明星壓力大、工作環境差、是高危行業”等等的抱怨。

拿著千萬片酬，卻抱怨拍戲辛苦。

在娛樂圈，有人拍一部電視劇5000萬，有人拍一部電影1億。你們可知道普通百姓一輩子也掙不來這麼多錢。尤其是農民工，他們頂著酷暑烈日、不畏嚴寒冬月，不捨得休息，掙著一個月四五千塊錢的工資，一輩子才能掙多少？連明星的零頭都不夠！

生活精緻，百姓買單

明星的生活多麼精緻，普通人可能無法想象。一件衣服也許十幾萬，甚至幾百萬，一個首飾有的也上千萬。有車有房有保姆，吃食物要進口的，住宅都在黃金圈，出行也有小跟班。

再看看普通百姓，為了攢錢買房，不捨得在外面吃一頓飯。為了節省開支，買東西會討價還價。。。

再來說說高危行業

什麼是高危行業？高危行業是指危險係數較其他行業高，事故發生率較高，財產損失規模大，且短時間內無法恢復。比如地下采煤業、高空作業、爆破業等等。

演員是高危職業，那消防員呢，煤礦工人呢，農民工呢？緝毒警察呢，醫生呢？哪個行業不比演員的意義大，哪個行業有演員行業掙錢？

幹一行，愛一行。誰都不容易，我為普通百姓帶鹽。

明星高高在上，百姓在底層，但彼此眼裡都是渺小的！明星高收入，衣食無憂，咱老百姓有上頓，下頓在哪裡還要努力。明星的疲勞也是快樂自找的，畢竟商業賺錢明擺著！我若拿這高薪，累死也笑著！

不要消費逝者，行嗎！？任何事情都有兩面性，職業也不例外。為什麼那麼多人削尖腦袋也要擠進娛樂圈，因為拿著超高收入派頭十足，享受名利雙收的明星光環，但是你們卻不接受這個行業不好的一面，有那麼十全十美的工作嗎？哪怕普通老百姓每個月拿著一萬幾千的工資，也得接受工作內各種各樣的困難，艱苦，和不斷的加班，加班，加班……有的甚至連加班費都沒。

第二看法，作為明星拿著普通老百姓無法想象的高收入，一邊享受著娛樂業帶給你們的紅利，享受著常人無法想象的奢華生活，一邊埋怨自己職業有多高危，做藝人多難，請問誰用槍指著你去當明星了？

逝者已矣，別再拿高以翔猝然而逝說事了。願逝者一路走好

大家的槽點是不是搞錯了？那句話說的好，沒有任何一份工作值得拿命換。演員的收入是比普通人多得多，但是他們也不過是背後娛樂公司手裡的牛羊，他們驅趕著這些表面光鮮的明星，透支體力和生命趕一個又一個通告。錢更多是流向公司老闆的口袋。老百姓都覺得他們賺錢太容易，那你怎麼不去呢？想紅的人太多太多，真正冒頭的也就那麼幾個。你不喜歡可以不看電視電影，買周邊產品，他們就不能賺你的血汗錢，還有什麼可眼紅的？我們普通人工作環境差超負荷，更沒什麼值得炫耀的，應該爭取自己健康的權利吧。

只能說衣著光鮮，萬人吶喊的背後是默默的付出，臺上一分鐘臺下十年功，成年人的世界沒有容易二字，每個人的成功都不是偶然的。作為正在拼博的我，我很敬佩那些靠著自己夜以繼日的打拼得來勞動成果的人。但是我想說的是，各行各業都不容易，無論是政府高官，企業高管，娛樂大咖，職場新人，學校的學子，還是土地裡勞作的農民，都是為了自己理想中的樣子在拼博，高以翔的離世，正是大好年級，還沒來的及享受生活，大家都感到惋惜。不過透過這件事也提醒了大家，機器執行久了也會出故障，大家要愛惜自己，環境我們改變不了，但是可以改變自己的內心。未來的路上都照顧好自己，還有很多愛我們的人在等著我們。

天天熬夜是有危險，你可以不當演員啊！一邊風光無限，大把賺鈔票，一邊抱怨熬夜，哪有那麼多好事都讓你攤上！18線明星身價都過億，讓飛船上天的科研工作者哪個不比你對社會的貢獻大，可是他們沒有你的鈔票多，你犧牲點睡眠還在這裡抱怨！服你了。況且沒有娛樂根本不影響生活，現在生活多元化，看書，寫字，聽百家講壇，都能豐富生活，而且收穫遠遠大於娛樂節目所給予的！我很少看電視劇，垃圾片佔百分之95。浪費時間！

高回報，簡單一個字就是為錢，不為高收入，能請得動他們嗎，本身身為名星，養尊處優，從未吃過真正的苦，本身不能承受超過體能的運動，一個成人應該知曉，自已難受，為什麼不停下呢，金錢與名望的誘惑力大