首先要控制風險因素，血壓，血糖，動脈硬化等。如果是臥床患者，要定時翻身防止褥瘡，預防感染，抗凝預防深靜脈血栓。

眼看就要過年，很多地方的節日氣氛都非常濃了，不少人已經在回家的路上，在這樣一個喜氣的時刻保持健康也非常重要，正所謂“健健康康過大年”，畢竟此時如果生病就並非一個人的事，又時還會驚動全家。過年期間有一些疾病經常容易出現，比如由於應酬多飲酒過量所導致的酒精中毒、胰腺炎；由於飲食不節引起的胃腸系統疾病。除了這些最為重要的要說是心腦血管疾病了，問題中提到的“中風”指的其實就是腦血管疾病，臨床上也叫做腦卒中，可以分為缺血性腦卒中和出血性腦卒中。由於腦卒中有反覆發作的傾向，因此對於這類病人要想能平安過年需要有一系列需要注意的事項，今天就藉此問題跟大家聊聊一些較為具體的條目，主要如下：

1、嚴格控制相關慢性疾病：腦卒中的發生之前往往已經患有某些慢性疾病，最為常見的是高血壓和糖尿病。對這些疾病的控制是預防腦卒中發生的重中之重。首先需要按照醫生的指導定期服用相關藥物，如果出門千萬要隨身攜帶藥物；其次，需要定期測量相關指標，如血壓、血糖，如果有明顯的異常要及時就醫；

2、服用相關預防性藥物：對於缺血性腦卒中，現在主張在醫生指導下長期服用預防性藥物，如阿司匹林，過節期間也不能中斷，否則不能起到有效的預防作用；

5、飲食不要過度：所謂飲食過度主要指兩方面，一方面為吃的過飽；另一方面是油膩過剩，這對腦血管病都是不好的；

6、注意休息：過節大年三十有熬夜的習慣，有些家裡過節的晚上還經常有各種娛樂活動，如打麻將。對於有腦卒中的患者一定要注意休息，不可讓身體透支；

7、防止孤獨：過年往往是家人團聚的時刻，但是對於一些卒中的患者反而是孤獨的，此時一定要有人陪伴才有利於健康。

以上主要列舉了一些過年保證腦卒中患者安全的要點，最後需要強調的是，腦卒中的發生有時並不能以人的意志而轉移，可以說隨時都有可能，因此一旦出現可疑的症狀一定要及時運送到有救治能力的醫院進行治療，千萬不要因為過年而把病情耽誤了！

遵照醫囑按時用藥，注意控制血壓，忌菸禁酒，飲食清淡，忌情緒激動，注意適當鍛鍊，注意休息，不要想東想西想太多。

中風患者在過年期間也應該感受喜氣洋洋的氛圍。

家人團聚，兒孫繞膝。

畢竟身體出了異樣，保持健康才是最關鍵的。

第一，飲食上要注意，不能胡吃海塞，大魚大肉。還是應該以平常健康的飲食結構為主。

第二，規律飲食，調整好作息，不能熬夜，不能過度勞累。

第三，戒菸戒酒。雖然過年的氛圍很喜慶，難免在親朋好友相聚的時候，小酌甚至狂飲。但是，對於中風患者，還是應該避免不良嗜好。

第四，調整心態，保持心情，保證充足睡眠。

第五，規律用藥。千萬不能再過年期間就間斷用藥。人在心情好的時候，精神狀態也會改善。這個時候不能因為基礎疾病的整減輕就放鬆警惕。

希望大家都能健康過年，平安團聚。

眼看新春佳節即將來臨，總有朋友問貢大夫春節能放幾天假啊？其實年年都得值班。為啥？疾病從來不過節、不放假嘛。在春節期間，各大醫院急診更是患者滿滿。尤其是心腦血管疾病患者，發病後這一家子可就別想好好過年了，甚至變成每年的傷心時刻。所以春節假期期間，我們更應注意保健，防止心腦血管疾病的發生。

首先，節前建議至醫院複診：既往患有高血壓、糖尿病、高脂血症或腦梗死、冠心病及頸動脈粥樣斑塊的患者，都是腦中風的高發人群。特別是當出現了一過性的頭暈、視物不清、一側肢體無力等短暫性腦缺血發作（TIA）的症狀後，更應積極至醫院就診，提早發現疾病隱患，根據病情調整藥物，避免惡性事件的發生。

第二，按囑規律用藥：阿司匹林、他汀類降脂藥物、控制血糖、血壓的藥物，都需要長期、定時、定量的服用，才能達到預防心腦血管事件發生的作用。過節期間，走親訪友或外出旅遊，切記隨身帶好藥物，並規律服藥。既往有冠心病史的病友，更應隨身攜帶硝酸甘油等搶救藥品，以便症狀發作時及時應用。

第三，注意保暖，切忌忽冷忽熱：北方的朋友，在進出家門或晝夜溫差較大時，在外活動一定注意保暖，外界溫度的驟降，容易易發血管收縮痙攣，進而導致缺血、缺氧，引發心腦血管疾病。

第四，健康生活，勿過分放縱：一到過年，少不了美味佳餚、除夕守歲、親朋好友歡聚一堂，但在這期間，高鹽高脂飲食、吸菸酗酒、熬夜搓麻（導致過度興奮）等高危“娛樂活動”，也隨之而來。恰恰是有的患友的不在意（總覺得我不會那麼倒黴或不差這一下），有的患友覺得“盛情難卻”，引發了惡性事件的發生。使得好好的喜迎新春、歡聚一堂變成了痛苦的回憶。

第五，親人陪伴，儘早就醫：每逢佳節倍思親，特別是父母、親人有心腦血管病史或高危因素時，晚輩或親朋更應多抽出時間陪伴，輕鬆歡快的心情可減少疾病發生的機率，同時，即使突發危險事件，也可得到及時的救治、幫助。

總之，春節期間確是心腦血管疾病高發時期，我們醫護人員仍會一如既往的堅守崗位，保衛大家的生命健康！但我們更希望各位親們，好好保護、愛惜自己的身體，不要在這期間發生意外，歡歡喜喜、健健康康迎接金豬拱門，美好的新的一年的到來！

每年過年期間都能迎來中風小高潮，因此，對於預防中風以及早期中風的識別直接決定大家能否過一個安全祥和的春節，尤其是家裡有老人的！

第一步，先自測自己或者家裡人出現中風的風險程度有多高（如下圖）

6項以上，就代表發生中風的風險比較高了，符合專案越多，越需要足夠的重視，甚至最好在年前先提前就診，進行藥物預防！

第二步，學習以下幾點早期識別中風的症狀

身體一側尤其是上肢或者是下肢突然失去知覺，臉部下垂等；

突然看東西看不清楚，出現發黑等症狀；突然說話說不清楚，無法正常表達，口齒不清；出現嚴重頭痛；看臉，嘴巴歪斜、舌頭歪；抬兩手，看是否出現兩側不同，無法抬到相等高度，一高一低，或者直接抬上去直接掉下來；

第三步：家裡人除了知道撥打急救電話，還應該掌握以下幾點應急措施

不宜做太多；

出現嘔吐時候，及時清理口腔異物，避免窒息；頭不宜抬太高，30°為宜，偏向一側更好；測血壓；切忌亂服藥包括一些硝酸甘油、速效救心丸等急救藥；不要亂掐人中，亂搬動病人，等待醫務人員即可；

第四步，學習以上知識後，最主要的還是要能過年多注意以下幾點，能避免就儘量避免發生中風最好

第一，睡得好，不宜因過年就熬夜，要保持規律生活作息時間；

第二，避免去一下吵鬧場所，尤其是本身有高血壓等心腦血管疾病等人；

第三，飲有度，少量飲酒可以怡情助興，但是一旦貪杯肯定會刺激中樞神經，就會提高誘發中風風險；

第四，食有量，忌暴飲暴食，尤其是過年大家家裡都是葷多素少，高油高鹽食物比較多，很容易少量多吃，一下子沒注意就吃多了導致大量食物屯積體內，導致胃腸道負擔，攝入脂質太多，出現血脂、血壓和血糖升高；

第五，如之前就已經有服用相關預防性藥物如阿司匹林，那麼一定要注意不要因過年而忘記服用，甚至直接停掉，很容易突然導致中風發作；

每年春節都是心、腦血管病的高發期！這是為什麼呢？因為春節是中華民族歷史最悠久、最隆重、最盛大的“狂歡節”。常常是以家族為中心，散落在全國各地的人們從四面八方、長途奔襲地回到父母所在的故鄉，長達兩週的大吃大喝、大鳴大放和大聚小聚。現在的春節已經演變為一場“內分泌大紊亂”、“社交的大雜燴”、“胃腸的酷刑”的大戲！就是這樣的一場狂歡往往是心腦血管疾病高發，那麼該怎麼做呢？

1.積極控制高血壓：高血壓與腦中風的發生成正相關。控制血壓治療可使中風風險降低30%—40%

2.積極控制血脂

3.積極監測並控制血糖

4.積極治療控制各類心臟病:包括心房顫動、心肌病、冠心病、心力衰竭、瓣膜性心臟病，

5.少吸菸、少飲酒

6.合理飲食：春節期間，很多人喜歡大魚大肉的飲食，這樣增加了中風的機率，建議多吃水果、蔬菜及低脂食品，補充多種維生素和礦物質，降低鈉攝入量和增加鉀攝入量，能有效預防腦動脈硬化，減少腦中風的發生。

7.適當運動：有規律的體力活動可以減少心腦血管病的風險。

8.調節情緒，可以高興，但切記不要衝動哦！

9.重視中風先兆:如出現頭暈、肢體麻木、眼睛突然發黑、原因不明的摔倒、說話吐辭不清、哈欠不斷等異常表現時，應及時到醫院就診！

對於中風患者來說，安全過年不是奢望，處理的好，過年期間就不會有中風病情的反覆。那麼，中風患者過節期間應該注意那些事情呢？張大夫今天給大家說一說這個問題。

1.按時服藥

按時服藥對於已經發生過中風的患者來說，十分重要，可以說堅持服藥就是生命線。無論患者中風因何而起，比如說高血壓導致的、房顫導致的等等，這都需要堅持服用藥物，千萬不能因為春節而漏服或者停服藥物。

2. 清淡飲食

很多有中風病史的患者都是有糖尿病、高血壓、高脂血症病史，對於這些人來說，過節期間難免會吃更多美食，這樣就會加重病情，甚至導致中風復發。所以，張大夫奉勸中風患者節日期間少吃高鹽、高脂、高糖的食物，注意飲食的清淡。

3.注意休息，不熬夜

對於中風患者來說，春節期間也要注意休息，不要熬夜看電視、打麻將。良好的起居習慣，對於中風患者來說，無疑是保證病情穩定的重要環節，一定要做到。

4.避免情緒波動

春節期間，家人相聚，難免情緒激動，無論是喜悅的情緒，還是悲傷的情緒，都要避免。否則過度的情緒激動，可能引發中風的復發，得不償失，後悔莫及。

總之，對於罹患過中風的患者來說，過年是一個關口，需要特別注意，尤其需要管控好生活中的諸多細節才能安全平穩的度過春節。

最直接的建議是，儘量遠離過年的氛圍，平常平淡過節最好！

這麼說，有幾點原因。

很多中風患者在接受系統治療後，逐漸進入了自我健康管理、家庭健康管理的生活模式中來。這種生活模式可以概括為以下幾點：健康飲食、心態平和、按時作息、控制慢病。

但在過年喜慶、喧囂的氛圍下，這16個字容易被打破。作為一名中風患者，很難置身事外。

1、過年仍要健康飲食

不可否認的是，一些中風患者發病，和其發病前的飲食習慣密切相關。

也就是說，可能是習以為常的高油高脂高鹽飲食，誘發了血管疾病的發作。

在醫生的干預下，患者知道改了，飲食清淡了，但是過年少不了大魚大肉，而且連軸轉，甚至有的家庭大吃大喝持續10天左右。在這種飲食環境下，讓一名中風患者吃也不是不吃也不是，還是得控制為好。

2、人多是非多，過年別動怒

好久不見的親友，各種舊事、新愁都在一股腦兒的湧來…

雖是親人或摯友，但在過節稍有煩躁、厭倦的情緒作用下，加上一些人酒後失言，可能就會誘發一些家庭或者朋友之間的矛盾。

作為病人，尤其是血管狀態不佳的中風患者，一旦動怒則可能惹禍。這種激動的情緒，即便是開心也是一樣的負作用，也對疾病控制不利。

3、熬夜你不行，慢病你別忘

過年放假沒有工作纏身，第二天不用起早，很多人開始爽爽快快熬夜熬個痛快。

這不可避免的影響到其他家人。如果是一名中風患者，要知趣，甭管別人甭硬撐著陪客人，該睡覺就睡覺。

對於那些有“老慢病“的人來說，按時服藥、控制血壓血糖也是重要功課之一，可別瀟灑三五天，節後病上門。