讓當代女性快速衰老的真正元兇是什麼？陪娃寫作業！ 文|木予小樹媽說：經常關注小樹的爸爸媽媽們可能會注意到，平時咱們發的文多是嚴肅的教育話題，今天咱們也來輕鬆一下，吐吐槽哦！這篇文光看到標題我就樂了，讀完後真被作者詼諧的語言感染到了！非常有趣的對話，卻道出了每個陪寫作業媽媽哭笑不得的無奈啊！都說伴讀是把殺豬刀，刀刀催人老。看來每個媽媽都有一部伴讀血淚史啊！01在Ritchie上幼兒園的時候，我倆是母慈子孝的典範。每天接他放學回家，我們手拉手心連心，一路上，他聽我數落數落老公，我聽他八卦八卦同學。回到家裡，我做晚餐他聽故事，一派溫馨祥和，家庭關係極端符合社會主義核心價值觀：民主、文明、和諧、自由、友善。然而，這美好的一切，在他上小學之後，就徹底煙消雲散了！開學一週，老師開始佈置作業，老師的要求是這樣的：Ritchie的同學寫的是這樣的：Ritchie寫的是這樣的：拿著Ritchie的作業，我的內心是這樣的：俗話說：“一陪成學霸，不陪成學渣！”哼哼，寫得好的孩子一定有父母監督做作業！我決定，從今天起，Ritchie寫作業的時候我全程保駕護航，我就不信，為孃的我360度全方位無死角一對一VIP輔導，陪不出個學霸來！02從此，陪小爺寫作業，成為我一天中最聲勢浩大的戰役。每天晚上，當小爺開始在課桌前扭扭捏捏地坐下、漫不經心地拿起筆的那一刻開始，我們之間的暗戰就此拉開帷幕！在這場戰役中，我充分佔據有利地形，以期取得階段性的勝利。戰略上，我拿出生母的淫威壓倒小爺；戰術上，我靈活運用“娃進我退，娃駐我擾，娃疲我打，娃退我追”等各種技術手段，目的只有一個：高質量完成老師佈置的作業，讓我兒離學霸更近一步!於是，我們倆之間的對話就變成了這樣：“寫啊！快寫啊！摳橡皮幹嘛啊！”“好的，媽咪！”“別磨嘰了，都磨嘰了一個小時了，趕緊寫啊，橫平豎直，注意筆順！”“嗯，好的！”“擦掉！擦掉！老師要求的懸針豎，你寫成垂露豎了，你看看老師怎麼要求的！”“嗯！”“趕緊擦！別捨不得！你寫得跟貓抓一樣，老師那裡能過嗎！！”“哇（放聲大哭）！你現在越來越兇了，簡直就是個後媽！”“喊你寫個作業我倒成了後媽了，後媽能陪你寫作業嗎？後媽能讓你上學就不錯了，少嘰歪，管他親媽後媽，你今天不好好寫，我就算是你家保姆也得揍你！”聽到Ritchie哭了，爸比受不了了，屁顛屁顛跑過來維和：“艾瑪，不就是寫個‘123’‘天地人’嗎，你兇他幹嘛啊，一點耐心都沒有，去去去，你去做飯，我來陪！”我如釋重負，心中冷笑：“站著說話不腰疼，你丫今天能順利陪完，我把姓倒過來寫！”三分鐘，書房裡輕聲細語：“寶寶乖，好好寫啊，爸爸陪著你。”父慈子孝，形勢一片大好。五分鐘，爸比的音量有點加大：“寫啊，橫要從左往右寫，不能從右往左寫！”十分鐘，爸比的聲音震耳欲聾：“‘地’字先寫‘土’，後寫‘也’，說了五遍了！”十五分鐘後，爸比的聲音開始抓狂：“你怎麼這麼笨啊！你這像誰啊！一點都不像我，我小時候哪有你這麼笨！”讓Ritchie爸徹底丟盔棄甲、全線奔潰的是這樣一道題：小紅放學回家後喝牛奶，她第一次喝了一杯奶的一半，用水加滿；第二次又喝了一半，再用水加滿，如此反覆五次，然後全部喝完。請問小紅喝了幾杯奶，幾杯水？當Ritchie爸讀完題目的時候，Ritchie一臉真誠地說：“爸比，小紅生活習慣太不好了，哪有人這樣喝奶的，這不是有病嗎？！”爸嚎道：“兒砸，是我有病，我好好地刷刷手機看看微博，舒服得要死，偏偏犯賤來陪你寫作業，我有病啊！！！5555！！！！”說完，落荒而逃，哭著跑出來求我說：“老婆，你勞苦功高、功高蓋世、功德無量，還是你去陪吧！你頂多罵他兩句，我怕我一失手打死他！”我耀武揚威地進去了，從此，我陪娃的時候，無論怎麼罵聲震天，Ritchie爸都遠離戰場、一聲不吭、安之若素！問其為何如此淡定，答曰：“怕被株連！”簡直是識大體、顧大局的典範啊！後來，我才慢慢發現，“媽媽陪著完成作業”實則是“陪寫”行業裡的潛規則：老師佈置的家庭作業，直接發到媽媽手機上；輔導書上，每頁末尾都有一個“媽媽評分”；作業做得不好，老師首先給媽媽的微信發來“慰問簡訊”。……貌似，每一個家裡，都有一個陪娃寫作業的媽媽，能參與到這場戰役中來的爸比屈指可數，他們不約而同地集體失蹤了，彷彿早已約好按時組團去打王者榮耀！03其實，如果單單是我們夫妻二人在家，形勢還是可控的。可一旦爺爺奶奶外公外婆前來造訪，Ritchie瞬間有了實力派親友團的增援，我們家的階級構成立馬複雜了。這時，我們一家妥妥地分成左中右三派：我是左派，激進而衝動，為高質量完成作業不惜一切代價；爺爺奶奶外公外婆屬於右派，保守而溫和，一切Ritchie喜歡的，就是他們擁護的，一切Ritchie討厭的，就是他們反對的；爸屬於騎牆派，穩穩居中，坐山觀虎鬥，誰也不得罪。爺爺奶奶來，還算好，雖然護孫心切，但有礙於和平友好的婆媳關係，一般來說，他們只是旁敲側擊地友情提醒：“木予啊，不要急，孩子還小，大點就好了，小孩子要慢慢教，Ritchie爸爸小時候，比他皮多了，長大了自然就知道好好學習了！”聰慧如我，立馬陽奉陰違地隨聲附和：“爸爸媽媽說得對，慢慢學慢慢教！”心裡卻暗自腹誹：“艾瑪，別提了，這小爺就是隨了他爸，要是隨我，哪能這麼難教！”若是我家母后騰雲駕到，那畫風立馬變成雞飛狗跳、一地雞毛！只要我稍微大點聲，我媽立刻光速閃到Ritchie身後：“你能不能小點聲啊，別嚇著我孫子，你小時候我什麼時候這麼逼著你做作業的，你不也考上重點大學了嗎！！”“艾瑪，老媽，您快憋提了，您當時要是這樣逼我一下，我早考上清華北大了，這會說不定坐在華爾街喝咖啡呢，還用在這裡吵吵啊！”“我說不過你，懶得和你說，反正我在這兒一天，就不准你這麼折騰我孫子！”幾句下來，我恨不得抱頭痛哭：“親媽啊，他哪是孫子啊，他是爺，我才是真正的孫子啊！”04我們的小區，雖然房子不咋地，但住的基本都是高校教師。大家低調而溫和，平靜而客氣，見面時會點頭微笑，聊天時會低聲細語，上下樓梯輕手輕腳。然而，暗流總是湧動的晚飯之後，只要娃們開始做作業，窗外就會響起此起彼伏的嚷嚷聲，語音、語調、語言、語氣都驚人地相似，這時，我和Ritchie總會相視一笑，一切盡在不言中！有時，Ritchie還會心有慼慼焉地說：“媽咪，看來不是我一個人不乖，孩子們到了寫作業的時候都不乖！”小爺啊，你總結得沒錯，乖巧的孩子總是相似的，不乖的孩子各有各的bug!在這樣日復一日的鬥智鬥勇中，辣媽們的青春年華、姣好容顏、少婦柔情、春宵一刻，都在陪娃寫作業中消失殆盡，剩下的只有一個堅定飽滿的信念：陪好自家娃，助力成學霸！夜色撩人，等娃們寫完作業上床躺下，每一個家裡都多了一個心力憔悴的媽！此時的她們精疲力竭、命懸一線，累得全身虛脫、元神出鞘。小時候，女人們天真地以為，只要好好讀書、努力工作、認真嫁人、妥善生孩子，渡完這四劫，她們的人生就功德圓滿了，哪知道，前面四樣在“陪娃做作業”面前頂多算一小巫。當遭遇到“陪娃寫作業”這位“大巫”的時候，寶媽們才真正使出了洪荒之力，變成無所不能的蓋世超人！寶媽們拼得了英語，做得了奧數，背得了《笠翁對韻》，講得了薛定諤的貓；她們“力拔山兮氣蓋世，做不完兮媽不死”；她們兢兢業業、勤勤懇懇，不求聞達於老公公婆，但求小爺小主們秒成學霸！如果此時，您家也有位為了陪娃寫作業，殫精竭慮、嘔心瀝血、鞠躬盡瘁、不敢死去的寶媽，請您一定要善待她！

你所說的現代女性指的是80後還是？

如果是，那就要分幾個層級

都市女性

1.生兒育女，家庭

農村女性

1.生活，家庭，生存，無保養。

都會產生加快衰老，更何況，都不具有養生的行為

不斷更換的化妝品，其實化妝品都是工業製造，裡邊新增很多化學成分，來回跟換就會適得其反的效果，正常來說提取的精華一類的不可能儲存很長時間，也不可能被吸收

容貌，顏值對於每一個人都很重要，有一句話叫“相由心生”年輕靚麗，青春煥發不僅閱人耳目，也反應人的心理狀態，氣質，優雅的內涵。當代女性，求職面相僅次於學歷，所以化妝品市場，各外繁榮，美容院佈滿大街小巷，年輕女性不惜重金，刀割手拿想留住青春。

結果不是毀容，就是加快衰老。

當代女性加快衰老的原兇是什麼？，我認為首先是心理壓力過大，求職，交際，建立家庭，生計，不規律的夜生活，破壞了內分泌失調，使面部細胞得不到內在的營養，其二亂用化妝品，鉛，汞等重金屬破壞了面板保護層，我建議，對面板的保養，先把心態保養好，建立良好的生活習慣及一個正確的人生觀，心理健康，榮光就換髮了，要尊重科學，面板需要滋潤保養，使用有資質的品牌化妝品，莫跟風，要理智。

說到衰老，雖然歲月是把殺豬刀，但是如果平時我們日常飲食還有作息足夠注意的話，是完全可以讓這把殺豬刀的刀刃變鈍的。先跟朋友們分享一個真實的案例。

前兩天跟朋友聚會，見到了我一個好姐妹，我們大約有2年左右的時間沒有見了，這次見她，依然過了而立之年的人居然青春依舊，滿是膠原蛋白的臉上竟看不到一絲絲的歲月痕跡。聚會完畢後我忍不住跟她請教保養秘笈，她偷偷的告訴我，其實哪有什麼保養秘笈啊，只要生活作息規律，夫妻生活和諧，一日三餐飲食豐富，再加上你天生的好脾氣，就完全可以把“殺豬刀”擋在歲月的門外。雖然我半信半疑，但是對比我個人的高壓生活狀態後，覺得她的話也是有道理的。

作為奮鬥在一線城市的一名苦逼打工妹，今天來跟朋友們說下，導致當代女性快速衰老的真正元兇是什麼！

1、不健康的飲食

現在很多人由於對飲食存在一定的誤區，經常不是暴飲暴食，就是過度節食。還有的人為了減肥只吃高蛋白事物，殊不知這樣時間久了，不但會導致營養不良，而且還容易引發很多疾病以及面板問題。

2、不喜歡運動　　

不喜歡運動可不是好事。適量的運動能促使全身血液迴圈加速，使肌體活動張弛適度，從而增強面板潤滑，也可令全身肌膚有大量流汗的機會，讓肌膚達至健康平衡，大大減低肌膚衰老的機會。所以，要加強鍛鍊啊。

3、不愛喝水　　

水是生命之源。讓肌膚及時補充足夠的水份，才是護膚之道的關鍵所在。水份如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，面板就很容易脫水，所以每天必須強迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。

4、熬夜　　

熬夜是面板保健的大敵，睡眠不足，會使面板細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。 所以每天至少要睡8個小時，如果低於這個水平，可要對自己的健康指數重新估計。睡眠是否充足會很容易地表現在面板上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的 好覺，則可以消除面板的疲勞，使面板細胞的調節活動處於正常，延緩面板的老化。

5、整天愁眉苦臉，庸人自擾　　

每天擺“苦瓜臉”會使面板細胞缺乏營養，臉上的面板乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的，其實也並不只是一種心理上的印象。

6、抽菸喝酒

尼古丁對面板血管有收縮作用，所以吸菸者面板出現皺紋要比不吸菸者提前10年到來，所以，如果你是一個抽菸者，看上去就會比同齡人衰老10歲。而喝酒會減少面板中油脂數量，促使面板脫水，間接影響到面板的正常功能。

7、卸妝不徹底　　

這是大多數人會犯的錯誤。僅僅用洗面奶是不能夠徹底清潔面板的。你應該定期做深層潔面的工作，以免那些我們的肉眼看不到的汙垢堵塞毛孔，影響面板的正常呼吸。

以上7種不健康的生活方式以及生活態度，正是導致女人提前衰老的罪魁禍首。所以，為了自己的健康和美麗，要少生氣、少熬夜、少吃油炸甜膩的食物，多吃水果蔬菜、多運動、保證足夠的睡眠，只要這些做到位了，面板自然就好啦！

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女性衰老原因很多

1：熬夜，熬夜絕對可以是第一個衰老元兇，睡眠不足導致氣血虛弱，營養供應不上，面板暗淡無光澤，衰老下垂。熬夜毀所有！

2：日曬，紫外線過多的照射，可以加速面板衰老，所以，防曬是關鍵

3: 缺水，水份不足導致面板乾澀，身體代謝也會下降，容易導致毒素堆積，皺紋斑點也會隨之而來！

4: 糖分，甜食也是導致衰老的元兇哦

5: 心情，長期生氣，鬱悶，也會讓人看起來一股苦瓜相，膚質也好不到哪裡去！

最後廣大媽媽們總結出來的，最讓人衰老的事情，輔導孩子作業，分分鐘氣出內傷。

輔導需謹慎！️

讓當代女性快速衰老的真正元兇，我個人認為是壓力。

現代女性不同於古代，完全依附於男人。現代的女人可以用一個強字來形容，女強人：不僅要生孩子、養娃、還要照顧家庭，有的甚至要參與社會競爭，在工作中闖出一番天地，比男人掙的還要多。這樣的女人會沒有壓力，會平庸麼？不會。

女人出了社會有工作的壓力，到了27、8歲又有催婚的壓力，結了婚又有生孩子養娃，甚至還要一邊工作一邊帶孩子。這個時候恨不得自己是個孫悟空，拔一根毫毛，變出好多個自己，一個帶孩子，一個整理家務，一個上班賺錢，一個陪娃學習翫耍.........然而身體只有一個，精力卻要分好幾份，難怪有的女人抱怨，結婚還不如不結婚。

壓力大，經常睡眠就不好，內分泌失調，各種疾病、衰老就會接踵而至，所以女人不要為難自己，不要給自己太大壓力，青春就這麼幾年，好好關愛自己。

衰老是人體的自然規律，但是現實生活中，很多女性的衰老和年齡不成比例，這種現象既與遺傳有關，更與個人行為有關。

飲食不合理，經常食用辛辣、油炸等食物容易產生痤瘡，會使面板油膩分泌失衡，油炸食品吸收身體水分，面板缺水，容易導致衰老。

內分泌失調，經常服用避孕藥、人流手術等導致內分泌失調，面板鬆弛，出現黃斑，色斑等很多症狀，提前進入衰老狀態。

面板缺水，面板缺水給皺紋生長提供了有力條件，所以要多喝水，多吃新鮮水果，讓肌膚角質層變得飽滿，皺紋才不會產生。

睡眠不足，經常熬夜加班會使面板乾燥，暗沉，從而導致面板長出皺紋和斑點，所以充足的睡眠對改善面板起著非常重要的作用。

抽菸喝酒，很多女性抽菸喝酒，導致面板缺水，影響面板新陳代謝，致使面板快速衰老。

當代女性快速衰老的原因是沒有屬於自己的時間，女人結了婚就把自己賣給婆家了，又要工作又要做飯還要懷孕生孩子，洗衣打掃衛生買菜還要維護親戚朋友，那有自己的時間，能不老嗎？

答：

衰老是指機體生理功能進行性下降、逐漸趨向死亡的生物學過程。衰老是不可避免的生理現象，主要表現為：

1. 形態學變化，如出現面板彈性降低、皺紋增多、老年斑、駝背等；

2. 器官功能衰退，如心肺功能下降、胃腸功能減弱、肌肉萎縮、神經反應遲鈍、感覺器官鈍化等。

衰老雖然屬於正常的生理現象，但有許多因素會加快人衰老的程序，使人的生活質量受到影響。對於天生愛美的女性來說，衰老是難以避開的話題。那麼，我們先來看一下，讓當代女性快速衰老的真正“元兇”是什麼呢？

1.飲食不當。一方面，一些女性經不住各種美食的誘惑而暴飲暴食；另一方面，她們也會為了保持身材而“瘋狂”節食。再加上由於工作壓力大，許多女性並不能按時吃飯。這些不良飲食習慣會造成胃腸道功能紊亂，影響正常的營養代謝，易出現厭食、肥胖、消瘦等。

2.久坐少動。現代大部分女性從事辦公室文職工作，每天坐在椅子上的時間至少有6～8小時。由於長時間端坐，肩頸腰勞損嚴重。加上業餘時間運動量少，心肺功能差，關節活動能力欠佳，使工作積壓的疲勞不能及時緩解。

3.作息不規律。隨著智慧手機的普及，許多女性習慣睡覺前玩手機，使植物神經過度興奮，造成入睡難、入睡晚、睡眠時間短及睡眠質量差的情況。長期的作息不規律容易造成植物神經紊亂和內分泌失調。

4.心理壓力過大。現代社會節奏越來越快，工作與家庭對女性的壓力也越來越大。許多女性積攢了很久的心理壓力並沒有得到及時排解，無形中加劇了上述三點的情況。

5.濫用化妝品。為了追求美，許多女性過度使用化妝品，這反而對面板造成損害，如出現過敏、丘疹、粉刺、毛囊炎、重金屬中毒等。

那麼，如何能夠延緩衰老呢？

首先要均衡飲食，不暴飲暴食，不盲目節食；

其次，要多運動，規律作息，早睡早起；

第三，學會自我排解心理壓力，多與家人、朋友傾訴；

最後，要合理使用化妝品。