把牢固的傢俱下騰空，以備震時藏身。
加固睡床
準備一個家庭防震包，放在便於取到處
把牆上的懸掛物取下來或固定住、防止掉下來傷人。
把易燃易爆和有毒物品放在安全的地方。
清理雜物，讓門口、樓道暢通。
固定高大傢俱，防止傾倒砸人；傢俱物品擺放做到“重在下、輕在上”。
陽臺護牆要清理，花盆雜物拿下來。
正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。
在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建築物或危險物。
不要回到教室去。
震後應當有組織地撤離。
必要時應在室外上課
據對唐山地震中874位倖存者的調查，其中有258人採取了應急避震措施，188人安全脫險，成功者約佔採取避震行動者的72%。
專家們認為：
大多數地震是有感或輕度破壞地震，所以遇震時一定要鎮靜，並就地躲避。
制定家庭防震計劃
須根據政府或有關部門的防震要求，準備食品和飲料
檢查並及時消除家裡不利防震的隱患，加固住房
檢查和加固住房
看一看自家住房是怎樣的，有沒有不利抗震的地方？摸清周圍環境的情況
住房的建造質量好不好？是否年久失修？不利抗震的房屋要加固，不宜加固的危房要撤離
房的結構是否有利抗震？女兒牆、高門臉等笨重的裝飾物應拆掉。
震時是跑還是躲，中國多數專家認為：震時就近躲避，震後迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。避震應選擇室內結實、能掩護身體的物體下（旁）、易於形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室外開闊、安全的地方。
身體應採取的姿勢：
伏而待定，蹲下或坐下，儘量蜷曲身體，降低身體重心。
抓住桌腿等牢固的物體。
保護頭頸、眼睛、掩住口鼻。
避開人流震後，餘震還會不斷髮生，你的環境還可能進一步惡化，你要儘量改善自己所處的環境，穩定下來，設法脫險。
，不要亂擠亂擁，不要隨便點燈火，因為空氣中有易燃易爆氣體。
設法避開身體上方不結實的倒塌物、懸掛物或其他危險物；
搬開身邊可移動的碎磚瓦等雜物，擴大活動空間。注意，搬不動時千萬不要勉強，防止周圍雜物進一步倒塌；
設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，以防餘震時再被埋壓；
不要隨便動用室內設施，包括電源、水源等，也不要使用明火；
聞到煤氣及有毒異味後灰塵太大時，設法用溼衣物捂住口鼻；
不要亂叫，保持體力，用敲擊聲求救。
把牢固的傢俱下騰空，以備震時藏身。
加固睡床
準備一個家庭防震包，放在便於取到處
把牆上的懸掛物取下來或固定住、防止掉下來傷人。
把易燃易爆和有毒物品放在安全的地方。
清理雜物，讓門口、樓道暢通。
固定高大傢俱，防止傾倒砸人；傢俱物品擺放做到“重在下、輕在上”。
陽臺護牆要清理，花盆雜物拿下來。
正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。
在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建築物或危險物。
不要回到教室去。
震後應當有組織地撤離。
必要時應在室外上課
據對唐山地震中874位倖存者的調查，其中有258人採取了應急避震措施，188人安全脫險，成功者約佔採取避震行動者的72%。
專家們認為：
大多數地震是有感或輕度破壞地震，所以遇震時一定要鎮靜，並就地躲避。
制定家庭防震計劃
須根據政府或有關部門的防震要求，準備食品和飲料
檢查並及時消除家裡不利防震的隱患，加固住房
檢查和加固住房
看一看自家住房是怎樣的，有沒有不利抗震的地方？摸清周圍環境的情況
住房的建造質量好不好？是否年久失修？不利抗震的房屋要加固，不宜加固的危房要撤離
房的結構是否有利抗震？女兒牆、高門臉等笨重的裝飾物應拆掉。
震時是跑還是躲，中國多數專家認為：震時就近躲避，震後迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。避震應選擇室內結實、能掩護身體的物體下（旁）、易於形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室外開闊、安全的地方。
身體應採取的姿勢：
伏而待定，蹲下或坐下，儘量蜷曲身體，降低身體重心。
抓住桌腿等牢固的物體。
保護頭頸、眼睛、掩住口鼻。
避開人流震後，餘震還會不斷髮生，你的環境還可能進一步惡化，你要儘量改善自己所處的環境，穩定下來，設法脫險。
，不要亂擠亂擁，不要隨便點燈火，因為空氣中有易燃易爆氣體。
設法避開身體上方不結實的倒塌物、懸掛物或其他危險物；
搬開身邊可移動的碎磚瓦等雜物，擴大活動空間。注意，搬不動時千萬不要勉強，防止周圍雜物進一步倒塌；
設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，以防餘震時再被埋壓；
不要隨便動用室內設施，包括電源、水源等，也不要使用明火；
聞到煤氣及有毒異味後灰塵太大時，設法用溼衣物捂住口鼻；
不要亂叫，保持體力，用敲擊聲求救。