笑一笑十年少，每天發自內心的微笑自然是好事，愛笑的人說明性格比較開朗，比較親切，平易近人。

俗話說伸手不打笑臉人，你對別人笑的時候，也傳遞了自己對他人的友好，傳遞了自己並無惡意，傳遞了自己對他人的喜歡。

愛笑的人運氣不會太差，所以我們每天都保持微笑對自己的身心健康也有幫助的，你今天笑了嗎？

笑，是人類與他人交流的最古老的方式之一，當人腦中的發笑中樞受到刺激時，使人發笑。它的原理跟我們平時鼻腔的某個部位被刺激會使人打嘖嚏的道理是相同或者類似的。

笑，作為一體複雜的訊號涉及到笑的人自身內部，引起別人顯著的感受。

笑，代表著一個人內心世界的情感，有著眾多的理由。

笑，意味著人的甜蜜幸福和快樂。

笑，是寬容，是仁愛的表達。

笑，是友好的象徵，是快樂的源泉。

笑，也能掩和慰藉心靈的創傷。

笑，也能給予一個人堅強的信念。

笑，也能讓一個人奮進。

讓我們每個人每天都充滿笑意，迎接一個又一個美好的明天。

真正發自內心的笑的本質應是精神的愉悅笑，是人的一種平和心態以及善良的內心表現，同時，也是體內安多芬分泌物增高的時候。人的心情處於正常狀態時，在與他人交談期間就會呈現為平和的心理作用並用微笑來展現人與人之間的善意交往。善與惡是人的心理作用，也是動物進化的結果。好處人體胸肌得到擴張，加強了肺部運動。促進肺部呼吸功能腹肌得到運動，收縮舒張時促進了胃液的產生，增進消化功能。增強食慾，促進新陳代謝。增加血管肌肉運動，加強血液迴圈，使人更有精神。較激烈的笑能讓全身肌肉運動，放鬆身體。現代醫學認為笑可以成為一種治病方式，治療神經衰弱、消除肌肉的緊張，預防或減緩疼痛。

“人為什麼笑？”

這個問題很有意思，笑是一種表情，但卻很少有人會去考慮為什麼會產生這種表情？

笑本身只是人的一種情緒表達，但隨著不斷髮展，笑在不同場合卻有著不一樣的意義。

微笑，嘲笑，大笑是最常見的三種笑，每種笑都會給人不一樣的感受。

微笑是一種禮貌，是一種人際交往的禮儀。見客戶，見同事都是需要先微笑問好，再談事情，這是一種友好的象徵。一個會心的微笑，不只會讓對方感到心情愉悅，也會讓自己擁有一個好的心態，好的狀態。嘲笑，是一種諷刺的笑。這種笑可以分為嘲笑別人和自嘲。若是嘲笑別人這就是一種非常不友好的笑，一般會在當一個人看不起另一個人的某種行為時出現這種表情。比如：自己穿著時尚就會去嘲笑對方樸素，土包子；自己經濟條件好，花錢大手大腳，就會去嘲笑對方小氣；自己工作做的好，或嘲笑對方愚笨等等。而自嘲則是一種高情商的表現。自嘲一般會在當自己和別人交流遇到什麼尷尬的事情時發生。自嘲是一種化解尷尬的良好辦法。比如：和別人意見向左而發生爭吵時，會自嘲自己見識少等而很好避免爭吵升級。 大笑是一種最開心的笑，也是人們最喜歡的一種笑了吧。這種笑容一般更多會發生在和朋友或家人聊天，玩鬧時。這種笑是一種發自內心的開心，發自內心的笑，這種笑是具有傳染力的。有時會帶著你身邊的人一同陪你哈哈大笑。

笑的作用簡介 笑是一種人類生存的能力，恰如醫師檢查身體各部位一樣，笑已成為衡量身體健康的一種正確有效的指示器。 人生來就會笑，但很少有人知道，笑也是一種很好的健身運動。每笑一聲，從面部到腹部約有80塊肌肉參與運動。笑100次，對心臟的血液迴圈和肺功能的鍛鍊，相當於劃10分鐘船的運動效果。可惜，人到成年，每人每天平均只笑15次，比孩童時代每天笑400次左右少多了。對健康來說，這至少是令人遺憾的損失。只要發笑，嘴角和顴骨部位的肌肉便跟著運動，將嘴和兩眼向上提拉，這可以阻止面部線條下墜。笑，不正是一種保持青春的美容操嗎？ 有助美容 1、笑可以美容，因為笑的時候,臉部肌肉收縮，會使臉部更有彈性。 笑——開心的同學們 2、笑可以使人減慢衰老。俗話說的好：“笑一笑,十年少”此話應用生物學角度。當你笑的時候，大腦神經會放鬆一會兒，從而使大腦有更多的休息時間。 放鬆壓力 1、抒發健康的感情。 2、清除神經緊張。 3、使肌肉放鬆。 4、有助於散發多餘的精力。 5、驅散愁悶。 6、減輕各種精神壓力。 7、有助於克服羞怯情緒、困窘的感覺以及各種各樣的煩惱。有助於增加到人與人之間的交際和友誼。 8、使人對往日的不幸變得淡漠，而產生對美好未來的嚮往。 9、增加肺的呼吸量。 10、清潔呼吸道。 笑能治肌肉勞損 伏案工作者，由於頸、背、腰肌長期處在固定位置，過分的緊張和收縮容易引起頭痛和腰背部痠痛。笑，可使一些部位的肌肉收縮，另一些部位的肌肉放鬆，一張一馳，使勞累的肌肉在運動中得以放鬆，實在是一種緩解痙攣性疼痛的妙法。有這種職業性肌肉勞損的人只要笑口常開，無疑會從這種特殊的運動中大大獲益。 開懷大笑有助呼吸 開懷大笑時，隨著呼吸肌群的運動，使胸腔和支氣管先後擴張，不僅增強了換氣量和血氧飽和度，有助於心臟供氧，而且對哮喘和肺氣腫病人也有一定的治療作用。笑作為一種有效的深呼吸運動，已被越來越多的人們所認識。人笑伴隨的腹部肌群的起伏，又是一種極好的腹肌運動。腹肌在大笑中強烈的收縮和震盪，不僅有助於把血液擠入胸腔靜脈，改善心肌供血，對胃、腸、肝、脾、胰等臟器也是一種極好的按摩。消化功能紊亂的人之所以在笑運動中得到改善和治療，其道理正在於此。 會心一笑緩解疼痛 人的笑來源於主管情緒的右腦額葉。每笑一次，就能刺激大腦分泌一種能讓人欣快的激素--內啡呔。它能使人心曠神怡，止痛作用相當於嗎啡的40倍，對緩解抑鬱症和各種疼痛十分有益。 忍俊不禁需要培養 然而，笑雖然不用花錢買，不必向人借，卻需要“投資”--你得經常和喜歡笑的人交往。因為常和愛笑的人相處，置身其中立馬兒受到感染。注意蒐集整理引人發笑的笑話、幽默等資料，品味其間自是忍俊不禁。只要有時間，儘可能去欣賞喜劇、相聲之類讓人發笑的藝術，使自己多笑幾聲。當然，如果經常琢磨練習笑的藝術，使自己的笑聲呼之即來，還是要下番功夫的。不要忽視假笑，“假作真時假亦真”。一位心理學家這樣說：“只要你能把假看作真，那麼真心誠意的笑將跟隨而來，幾乎可以起到和真笑同樣的效果。” 健康在笑聲中提高： 笑——天倫之樂 美國一位著名的精神學博士雷蒙德·穆迪在《笑一笑——賦予健康的動力》一書中說：“我發現笑是一種人類生存的能力，恰如醫師檢查身體各部位一樣，笑已成為衡量身體健康的一種正確有效的指示器。”這麼多器官能從笑的震撼中獲益，笑作為一種運動和健康的指示器，應該被充分重視和利用笑是一種心理狀態的表達。“一般情況下笑更多的用來表達高興和快樂，由臉部肌肉動作為表現方式。它大都是由於人體感官（尤指眼睛、耳朵）接觸外界的事物或語言，轉變為資訊傳入大腦皮層，而後透過大腦對臉部甚至全身的肌肉發出運動的命令而產生的。笑有時不僅會使肌肉發生運動，聲帶也會隨之振動，由此產生笑聲。目前心理學家們認為笑是人類之間交流的古老的方式的一種，但之前人們更多地認為笑僅是幽默感的表現。科學家指出人類在學會說話之前就會笑，而笑的目的是人團結或嘲笑別人，笑也常被當作對他人（多是異性）調情的一種方式。人類也是地球已知物種中唯一會笑的動物，而對於其他哺乳動物露出牙齒則是挑釁以及威懾的表現形式。 編輯本段笑的解析 笑，一竹一夭。 竹，上下有節，節節聯通，說明笑具有竹之功能，笑可使人關節、氣血等暢通，為健康之妙方，為何？因為笑可振動血脈，活血化淤。但笑要微笑，笑音通小，微笑使人變小變少，有“笑一笑十年少”之奇妙，微笑時舌抵上顎，河車方可運轉，玄妙之極不可細言。笑下為夭，夭中有大，說明笑不可大，若大則夭，大時舌不抵上，不通，且震盪劇烈，血脈易亂易斷，危險之至。夭上一撇為刀，藏於笑中，故笑裡易藏刀，笑不對則傷人傷已。 笑是一種感情溝通，是感情的一種傳遞方式。在生活中，最令人愉快、最善待客人的表情就是面部的笑。恐怕這個世界上從來不笑的人是不存在的。 笑，表達我們的感情，溝通我們的思想，展示我們內心的世界；笑，說明我們人類的美好。它對每一個人都將起著引力作用、催化作用、寬慰作用、鞭策作用、鼓勵作用和愉悅作用。但笑的方式和種類的不同，又使我們知道笑的種種內涵。 在千萬種笑的選擇中，最為美好的莫過於對微笑的理解。面對人間是非曲直，面對人生坎坷不平，面對生活困難問題，我們都微笑走過，用含笑的目光審視和體會美好，我們就生活得如花開花笑般美麗。 有時候，微笑是一種問候，是一種諒解，是一種激勵，是一種安撫；有時候，微笑是一種胸懷，是一種藝術，是一種力量，是一種獎賞；有時候，微笑是一縷Sunny，是一泓甘泉，是滋潤的雨露，是幸福的花朵。 在人生的長河中，微笑是我們欣賞到的最美的風景，它是我們最能接受的笑，最需要的笑，最愛的笑。笑對人生，微笑人間，情注生活，我們的意義和價值便在其中了，我們的樂趣便是為笑而笑。——選自《千華隨筆》 編輯本段笑的意義 心理學家們現在發現：笑是人類與他人交流的最古老的方式之一，而在此之前，笑只被看作是人類幽默感的體現。人類笑是為了和別人團結一致或者嘲笑他們，要麼用笑和別人調情。我們中的每一個人早在學會說話之前就掌握了這門技巧。不只是為了好玩，笑是一種表情 。到目前為止，科學研究都一直把笑和幽默聯絡在一起。但是科學家們最近發現，笑的另外一個方面更加重要。它和幽默卻沒有什麼關係。我們使用著笑，卻一直低估它的作用。透過笑，人們轉遞一個資訊。儘管聽見笑聲的人會很多，但是隻有特定的接收者才能聽懂笑聲中的資訊。這種資訊就像加密過一樣，因為它直接對準接收者，並不需要他有意識地理解。 “這真是了不起的笑，”心理學家約安娜?巴霍洛夫斯基說。她播放了一個實驗中的一段錄影：一個女人開始笑。她一開始笑的時候就像是在咳嗽。接下來她有節奏地把音高升高，一直到接近鳥叫那樣的高音。在20毫秒的時間裡，她把音高提高到了驚人的1000赫茲——這要比她正常說話的聲音訊率高了10倍。約安娜?巴霍洛夫斯基說：“這正是能讓人感覺舒服的笑。”她又指向電視螢幕，下一部分的實驗都是針對男人：“‘她對我感興趣’，這個男人聽到女人這樣笑就要‘想入非非了’。” 人類的交談充滿笑 約安娜?巴霍洛夫斯基是美國納什維爾Vanderbilt大學的心理學專家。她是全世界研究人類笑聲的6名科學家之一。 從嘟噥聲、喘息聲、咳嗽聲或者打鼾聲到夾雜語音、類似於上上下下跳動的鳥叫聲，它們都是笑聲。發出特定笑聲的人，如果想讓他存心重複這些聲音，註定是徒勞的。因為他的發聲器官已經沒有那樣笑的準備了。 為了調查笑聲的結構，心理學家巴霍洛夫斯基傾聽了109份笑的聲音樣本。她發現，連續快速的笑聲持續0.04秒到差不多6秒鐘。不論男女，這都是一樣的。 笑是一種社交工具。當人獨處的時候，他的喉部很少顫抖。吃吃地笑、輕生的笑和尖聲笑只有在人和其他人共處的時候才會發生。發笑的人常常中斷談話，等笑完之後才繼續交談。而發笑的人自己很少注意到。“很顯然，人們尋找機會笑。”巴霍洛夫斯基說。 笑——金婚 女人比男人更擅長笑 當男人發出低沉的笑聲時，頻率達到43赫茲，而女人尖銳的笑聲能高達2083赫茲，甚至能讓玻璃破碎。此外，女人的笑聲更加動聽，而男人大多數時候只能喘息一樣的笑。造成這種區別的原因目前還沒有研究過。也許是因為女人發展出了一套更大更豐富的聲音系統。 巴霍洛夫斯基又做了一個實驗：她讓男人、女人以及不同性別的人坐在一起。每一個實驗參與者都必須用鉛筆為其他人畫一個草圖。她發現：雖然在三種情況下男人和女人笑的總共次數一樣多，但是當男人們在一起的時候，他們更能笑。當女人和男人在一起時，她們笑得更多。 當女人和陌生男人交談時，如果她只發出“哈哈哈”的笑聲，那就說明她沒什麼興趣。如果女人笑出聲的次數越多，那麼她對這個男人的興趣越濃厚。當她的盈盈笑語和那個男人的話語同步產生的時候，她的興趣就最濃厚。 女人用笑傳遞訊號 女人為什麼要比男人更掌握笑的藝術？巴霍洛夫斯基的試驗表明，這是因為女人要比男人更需要主導“找伴”的過程。相比而言，男人不像女人那樣挑挑揀揀，所以他們的交流技巧，包括笑的技巧，始終停留在比較粗糙的階段。 笑不僅僅是個人感覺舒適或者高興的表現，笑還能讓人在面對其他人時喚起某些情緒。女人好像能透過她們笑的方式向男人提出要求，願意和他們下次再見面。女人這樣還能不用說出自己的意圖，微妙地表示接受一個男人或者乾脆拒絕。 不過在巴霍洛夫斯基看來，女人的笑不僅是用來征服異性。它還能幫助女人擺脫男人潛在的侵犯計劃。在這種情況下，單調的“哈哈哈”笑聲達到了防禦性的目的，同時又不讓男人丟臉。 不同的笑和地位有關 關係不錯的男人在一起時，他們用哼哼的笑聲和咳嗽的聲音互相逗樂，這樣能讓他們之間的交談一直保持積極的方向。巴霍洛夫斯基相信，爽朗的笑聲能帶來良好的氣氛。或許男人們之間形成這種“笑的聯盟”，可以阻止互相間競爭和侵犯性的感覺產生。 在我們生活的各方面，笑都會對其他人產生影響。嘲笑的笑聲把“受害者”搞得像傻瓜，把自己弄成侵犯者。一個團體內的人如果嘲笑一個人的話，等於把他排除在這個團體之外。儘管職員的上司經常是無趣的人，他們還是用一種低聲下氣的笑表示附和———這都是為了在上司那裡得到一個好印象。而上司們則用一種不同的笑讓下屬感覺自己的主宰力量。如果他們不採用一種簡單的“呵呵”笑的話，卻要邊說話邊輕快地笑，那麼就要失去下屬對他們的尊敬了。 瞭解笑 瞭解自己 嬰兒還小的時候就會朝父母吃吃地笑，提醒父母時常想到他。在他四個月大，還沒有學會說第一句話之前，嬰兒的喉嚨就已經能發出笑聲。就算是耳聾或者失明的嬰兒也是一樣。甚至在人類學會說話前的數千年曆史中，我們的祖先也用笑聲互相交流。 那麼一連串笑聲中的單獨片斷能像話語一樣傳遞不同的意思嗎？如果是這樣的話，也許哈哈大笑的人也許就在說：“你真像著魔了！”或者“太棒了！頭兒！”巴霍洛夫斯基搖頭說：“我非常肯定，笑聲本身沒有任何的意義。” 笑作為複雜的訊號編碼涉及到笑的人自身內部，引起別人顯著的感受。破解這種笑的編碼也許能讓我們重新瞭解自己。 笑是作為一種心理衝突的一種消除方式出現。總所周知，哭和笑都是一種激烈情緒的反映。小孩和成人的哭和笑的本質上都是是為了滿足心理生理上的需要。得到滿足就笑，沒有得到滿足就哭。但是內容上有非常大的差別。小孩的笑只是一個簡單的心理滿足，成人的不同是因為情感結構的巨大變帶來的。 笑的作用：1.表達心理滿足。2.宣洩心理衝突。高興和痛苦就是對立的心理狀況，高興是源於心理衝突的出現和消解，痛苦是心理落差帶來的。 第一個作用是社會性的，是用來進行溝通的，前面已經介紹較多。第二個作用是個體性的，這方面主要是內省式的，是需要較高的智力參加的。幽默笑話為什麼好笑？是因為他們創造了一個環境，製造了多種解釋的通路，簡單直接的推理通路和複雜的推理通路得到的結果正好是相反，兩種通道的智力需求不一樣，形成一種智力落差。這種複雜程度的差異越大，就會帶來越大的興奮，表現出來就是抑制不住的大笑。這個和人的智力關係很大，所以不同智力的人，對笑話的感受和反映是不同的。很多笑話小孩是看不懂的，一些簡單的笑話，大家都能看懂，但是其他複雜一點的笑話，就需要有較高智商的人才能看懂。不同的人看同一個笑話的感受是不一樣的，高智商的人，簡單通路和複雜通路之間的智力落差要更大。小孩看得樂不可支的笑話，成人看過可能就沒有什麼感覺，因為這種笑話的智力落差過小了。成人能看懂的笑話，小孩看不懂，因為他們發現不了另外一條複雜的推理通道。智力不同的人，對這種落差的要求也不同。笑話生效的過程就是另外一條複雜通道打通的過程，這個也是因人而異的。 編輯本段笑的智慧 人在順境時容易笑,但在遭遇逆境時,卻很難笑得出來. 笑——幸福的老人 然而,最該笑的時候,正是在遭遇逆境的時候啊! 不要對自己落井下石. 遭遇本來已經夠為坎坷,再去痛苦和憂傷,往往就是給自己多一重打擊. 笑,是你向逆境挑戰的最佳武器,而且你在任何時候都可創造出來. 保持笑容和積極樂觀的態度,能為你找到冷靜處理問題的方式,創造外在改變契機. 編輯本段笑的種類 最優美的笑是自然的笑； 最誠摯的笑是發自內心的笑； 最幸福的笑是甜蜜的笑； 最高興的笑是眉開眼笑； 最巧妙的笑是會意而笑； 最愉快的笑是又說又笑； 最得意的笑是點頭而笑； 最害羞的笑是低頭含笑； 最動人的笑是含淚而笑； 最幽默的笑是別人笑自己不笑 ； 最調皮的笑是笑了又笑 ； 最熱鬧的笑是鬨堂大笑； 最自豪的笑是哈哈大笑； 最驕傲的笑是輕蔑的笑； 最痴呆的笑是莫名其妙地跟著別人笑； 最頑強的笑是苦笑； 最使人摸不透的笑是假笑； 最奇怪的笑是邊想邊笑； 最複雜的笑是邊哭邊笑； 最難為情的笑是捂著臉羞答答地笑； 最難看的笑是皮笑肉不笑； 最難聽的笑是狂笑； 最可怕的笑是嘲笑； 最殘酷的笑是冷笑； 最可惡的笑是淫笑； 最陰險的笑是獰笑； 最可悲的笑是哭後大笑； 最惡毒的笑是奸笑。 編輯本段著名的一笑 唐代唐玄宗的寵妃:楊貴妃，她有傾城傾國之美，天生麗質，又精通音律，擅歌舞，並善彈琵琶。以致唐玄宗對她寵愛有加！ 那位萬人之上的大唐皇帝為了博得“後宮佳麗三千人，三千寵愛在一身”的楊貴妃的歡心，每逢荔枝季節總要委派專人透過每五里、十里的驛站從四川(有的說從廣東、福建)馳運帶有露水的新鮮荔枝。宮中的享受又是極其奢侈，越是難得的山珍海味、希世奇寶越要進貢，除荔枝外，另有一美酒更是讓唐玄宗封為宮廷御酒，其釀酒用的水是高山上的清晨甘露，此酒具得天獨厚的四川興農釀酒之地利優勢，釀出來的美酒醇香芬芳，清而不淡，濃而不豔！ “一騎紅塵妃子笑， 無人知是荔枝來”。當時楊貴妃在華清宮裡品嚐荔枝時是怎樣的一番動人情景，唐玄宗每每以此美酒與其對飲，楊貴妃在唐玄宗的心目中當然更是“回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色”了。從此便有這歷史上這著名的一笑。“華清笙歌霓裳醉，貴妃把酒露濃笑”！那作為貢品進入宮廷的美酒，也取名為：露濃笑。 編輯本段賦笑名篇 高士其 《笑》 笑——少數民族女子 隨著現代醫學的發展，我們對於笑的認識，更加深刻了。 笑，是人們心情愉快的表現，對於健康是有益的。笑是一種複雜的神經反射作用。當外界的一種笑料變成訊號，透過人的感官傳入大腦皮層，大腦皮層接到訊號，就會立刻指揮全身肌肉或一部分肌肉動作起來，於是出現了笑。 小則嫣然一笑，笑容可掬，這不過是一種輕微的臉部肌肉動作。一般的微笑，就是這樣。 大則是爽朗的笑，放聲的笑，不僅臉部肌肉動作，而且發聲器官也動作起來。捧腹大笑，手舞足蹈，甚至全身肌肉、骨骼都動員起來了。 笑在胸腔，能擴張胸肌，肺部加強了運動，使人呼吸正常。 笑在肚子裡，腹肌收縮了而又張開，及時產生胃液，幫助消化，增進食慾，促進人體的新陳代謝。 笑在心臟。血管的肌肉加強了運動。使血液迴圈加快，使人面色紅潤，神采奕奕。 笑在全身，能讓全身肌肉都動作起來，興奮之餘，使人輕鬆，睡眠充足，精神飽滿。 笑，也是一種運動，不斷地變化發展。笑的聲音有大有小；有遠有近；有高有低；有粗有細；有速有慢；有真有假；有聰明的，有笨拙的；有柔和的，有粗暴的；有爽朗的，有嬌嫩的；有現實的，有浪漫的；有冷笑，有熱情的笑，如此等等，不一而足，這是笑的辯證法。 笑有笑的哲學。 笑的本質，是精神愉快。 笑的現象，是讓笑容，笑聲伴隨著你的生活。 笑的形式，多種多樣，千姿百態，無時不有，無處不有。 笑的內容，豐富多彩，包括人的一生。 笑話、笑料的題材，比比皆是，可以彙編成專集。 笑有笑的醫學。笑能治病。神經衰弱的人，要多笑。 笑可以消除肌肉過分緊張的狀況，防止疼痛。 笑也有一個限度，適可而止。有高血壓和患有心肌梗塞毛病的病人，不宜大笑。 笑有笑的心理學。各行各業的人，對於笑都有他們自己的看法，都有他們的心理特點。售貨員對顧客一笑，這笑是有禮貌的笑，使顧客感到溫暖。 笑有笑的政治學。做政治思想工作的人，非有笑容不可，不能板著面孔。 笑有笑的教育學。孔子說：“學而時習之，不亦說乎！”這是孔子勉勵他的門生們要勤奮學習。讀書是一件快樂的事。我們在學校裡，常常聽到讀書聲，夾著笑聲。 笑有笑的藝術。演員的笑，笑得那樣愜意，那樣開心，所以，人們在看喜劇、滑稽戲和馬戲等的表演時，劇場裡總是笑聲滿座。笑有笑的文學，相聲就是笑的文學。 笑有笑的詩歌。在春節期間，《人民日報》發表了笑的詩。其內容是：“當你撕下一九八一年的第一張日曆，你笑了，笑了，笑得這樣甜蜜，是堅信：青春的樹越長越蔥籠？是祝願：生命的花愈開愈豔麗？啊！在祖國新年的建設宏圖中，你的笑一定是濃濃的春色一筆。……” 笑——老兩口回家 笑，你是嘴邊一朵花，在頸上花苑裡開放。 你是臉上一朵雲，在眉宇雙目間飛翔。 你是美的姐妹，藝術家的嬌兒。 你是愛的伴侶，生活有了愛情，你笑得更甜。笑，你是治病的良方，健康的朋友。 你是一種動力，推動工作與生產前進。 笑是一種個人的創造，也是一種集體生活感情融洽的表現。 笑是一件大好事，笑是建設社會主義精神文明的一個方面。 我這篇科學小品，再加上外國的資料，可以在大百科全書中，在笑的專案下，佔有一席的地位。 讓全人類都有笑意、笑容和笑聲，把悲慘的世界變成歡樂的海洋。 編輯本段詩歌作品 笑 ★葉千華 愉快的 甜蜜的都屬於你 輕輕地 偷偷地開心 回過頭 再相視 你遞來一個愛的眼神 那才美得人 得意忘形 抿嘴的 咧嘴的都能銷魂 靜靜地 悄悄地彈琴 含過淚 再微笑 你是最美的迷人風景 不語卻清脆 娓娓動聽 你發呆時 真痴 真愁 真傻 快樂的人就愛瘋狂的折騰 這裡那有嘴說話的份 開口閉口無語勝有聲 你高興時 不奸不嘲 不冷 現實中常看到你 最擅長的表情 鼻說 你是良民 臉說 你會做人 眼說 你成知音 眉說 你來相親 肉說 你不失真 皮說 你懂感情 其實 你最有靈性 Sunny燦爛 還春風化雨 就你高興的神情勁 編輯本段名家談笑周汝昌《談笑》 笑，是反映內心的一種面部表情。“笑臉相迎”，“滿面春風”，“滿臉堆下笑來”，證明笑和臉的關係。“啟顏”，“霽顏”，“笑逐顏開”，文氣了些，說的卻是同樣的關係。“笑面虎”，“笑在臉上，苦在心頭”，情況不同了，“反映內心”云云，要重新研究了，可是“面部表情”依然有效。 臉，是籠統而言，笑，又與它的某些“區域性”關係特別密切。一是嘴，“笑口常開”，“笑得合不上嘴”，固然易見；“抿嘴”笑，“撇嘴”笑，“咧嘴”笑，同是嘴的事，又各有千秋。不過，有時候嘴是不讓你看到使用何一形態的，“掩口胡盧”，你就只好去自己揣摩。 二是牙。文雅的人，大家閨秀，講究“笑不露齒”。可是“粲齒”，“齒冷”免不了也略有表現。“笑掉大牙”那就越發欲文雅而無從了。 三是下巴。“解頤”尚可，竟至“脫頷”，要請正骨大夫給“拿”一“拿”才行。 四是眼。打心裡高興，會“眉開眼笑”，會“笑得眼眯成一條縫”。 笑只和臉——不管“整體”還是“區域性”——有關係嗎？亦不盡然。“拊掌”，在於手；“捧腹”，又關乎肚。 笑也有牽及全身的，“笑不可仰”，“笑彎了腰”，也還罷了，有時要“絕倒”。“笑得肚腸疼”，還不打緊”，“笑破肚皮”，甚至“笑熬”，那事情就非同小可了，勢須尋醫搶救。搶救無功，終於“笑死活人”，其事大概也是有過的吧。 笑——看!誰來啦 “笑熬”之後，也不一定算完，因為還可以“含笑”於地下呢。 “冠纓索絕”，這非古人不辦。“噴飯滿案”，今人猶可試行。 笑因人而異其態。夫子定是“莞爾”美人勢必“嫣然”。《紅樓夢》裡的張道士理應是“呵呵大笑”。“回眸一笑”只能楊玉環。薛大傻子“呆霸王”決不會工於“巧笑”，他一發言，常常引起“鬨堂”“轟然”。 “粲然”，“囅然”，“咍然”，“譁然”，何嘗千篇一律？ 論其聲音，“哈哈”，“嘻嘻”，“嘿嘿”，“嚇嚇”，“噗哧”，“啞然”，還有“咯咯”之類，大約用來形容少女的“銀鈴般的笑聲”。 “笑嘻嘻”，“笑迷迷”，“笑盈盈”，“笑吟吟”又是各有一副神情意態。 辨其種類，“苦笑”，“傻笑”，“憨笑”“假笑”，“陪笑”，“諂笑”，“冷笑”（雖無“熱笑”，但“冷笑熱哈哈”一語證明笑是有熱的），“暗笑”，“狂笑”，“奸笑”，“獰笑”。 也有“隱笑”，“淺笑”，“嬌笑”，“妍笑”，“長笑”，“佯笑”。這大抵過於“古雅”，但也無法罷免它們的存在權。 “會心微笑”，“相視而笑”，“付之一笑”，“仰天大笑”，“不覺失笑”，“無人自笑”，“似笑非笑”，“不笑強笑”……還有“皮笑肉不笑”（這種本領是最不易企及的）。 另有一類，“取笑”，“逗笑”，“招笑”，“貽笑”，“見笑”，“索笑”，“調笑”，“買笑”，“賣笑”。 至於“訕”“誚”“哂”“嗤”“譏嘲”“揶揄”………自然也難摒諸笑的大範圍之外。 笑是如此多彩，當我們想到這一點，也會“忍俊不禁”的

首先解釋一下“笑”字的含義：笑：露出愉快的表情，發出歡喜的聲音。

一、人為什麼會“笑”呢？“笑”其實是人的一種平和心態以及善良的內心表現，同時，也是體內安多芬分泌物增高的時候，人的心情處於正常狀態時，在與他人交談期間就會呈現為平和的心理作用並用微笑來展現人與人之間的善意交往。善與惡是人的心理作用，也是動物進化的結果。

三、大笑可以保持身材苗條。具德國研究人員發現，一個人大笑10—15分鐘可以增加能量消耗，使人心跳加速，燃燒一定能量的卡路里。

四、笑能調動53塊肌肉。人的面部表情肌共有44塊，透過與血管、骨骼的配合，一共能做出5000多個表情。其中各種不同的笑就有19種，每一種笑都會動用不同的面部肌肉組合，有時可以呼叫53塊肌肉，有時則只用到5塊肌肉。

最後總結一下：人為什麼會笑？

其實人之所以會笑，一是因為笑是一種感情溝通，是感情的一種傳遞方式。在生活中，最令人愉快、最善待客人的表情就是面部的笑。二是表達我們的感情，溝通我們的思想，展示我們內心的世界。三是說明我們人類的美好，它對每一個人都將起著引力作用、催化作用、寬慰作用、鞭策作用、鼓勵作用和愉悅作用。

有時候，笑是一種問候，是一種諒解，是一種激勵，是一種安撫；有時候，笑是一種胸懷，是一種藝術，是一種力量，是一種獎賞；有時候，笑是一縷Sunny，是一泓甘泉，是滋潤的雨露，是幸福的花朵。在人生的長河中，笑是我們欣賞到的最美的風景，它是我們最能接受的笑，最需要的笑，最愛的笑。笑對人生，微笑人間，情注生活，我們的意義和價值便在其中了，我們的樂趣便是為笑而笑。

笑的作用簡介 笑是一種人類生存的能力，恰如醫師檢查身體各部位一樣，笑已成為衡量身體健康的一種正確有效的指示器。 人生來就會笑，但很少有人知道，笑也是一種很好的健身運動。每笑一聲，從面部到腹部約有80塊肌肉參與運動。笑100次，對心臟的血液迴圈和肺功能的鍛鍊，相當於劃10分鐘船的運動效果。可惜，人到成年，每人每天平均只笑15次，比孩童時代每天笑400次左右少多了。對健康來說，這至少是令人遺憾的損失。只要發笑，嘴角和顴骨部位的肌肉便跟著運動，將嘴和兩眼向上提拉，這可以阻止面部線條下墜。笑，不正是一種保持青春的美容操嗎？ 有助美容 1、笑可以美容，因為笑的時候,臉部肌肉收縮，會使臉部更有彈性。 笑——開心的同學們 2、笑可以使人減慢衰老。俗話說的好：“笑一笑,十年少”此話應用生物學角度。當你笑的時候，大腦神經會放鬆一會兒，從而使大腦有更多的休息時間。 放鬆壓力 1、抒發健康的感情。 2、清除神經緊張。 3、使肌肉放鬆。 4、有助於散發多餘的精力。 5、驅散愁悶。 6、減輕各種精神壓力。 7、有助於克服羞怯情緒、困窘的感覺以及各種各樣的煩惱。有助於增加到人與人之間的交際和友誼。 8、使人對往日的不幸變得淡漠，而產生對美好未來的嚮往。 9、增加肺的呼吸量。 10、清潔呼吸道。 笑能治肌肉勞損 伏案工作者，由於頸、背、腰肌長期處在固定位置，過分的緊張和收縮容易引起頭痛和腰背部痠痛。笑，可使一些部位的肌肉收縮，另一些部位的肌肉放鬆，一張一馳，使勞累的肌肉在運動中得以放鬆，實在是一種緩解痙攣性疼痛的妙法。有這種職業性肌肉勞損的人只要笑口常開，無疑會從這種特殊的運動中大大獲益。 開懷大笑有助呼吸 開懷大笑時，隨著呼吸肌群的運動，使胸腔和支氣管先後擴張，不僅增強了換氣量和血氧飽和度，有助於心臟供氧，而且對哮喘和肺氣腫病人也有一定的治療作用。笑作為一種有效的深呼吸運動，已被越來越多的人們所認識。人笑伴隨的腹部肌群的起伏，又是一種極好的腹肌運動。腹肌在大笑中強烈的收縮和震盪，不僅有助於把血液擠入胸腔靜脈，改善心肌供血，對胃、腸、肝、脾、胰等臟器也是一種極好的按摩。消化功能紊亂的人之所以在笑運動中得到改善和治療，其道理正在於此。 會心一笑緩解疼痛 人的笑來源於主管情緒的右腦額葉。每笑一次，就能刺激大腦分泌一種能讓人欣快的激素--內啡呔。它能使人心曠神怡，止痛作用相當於嗎啡的40倍，對緩解抑鬱症和各種疼痛十分有益。 忍俊不禁需要培養 然而，笑雖然不用花錢買，不必向人借，卻需要“投資”--你得經常和喜歡笑的人交往。因為常和愛笑的人相處，置身其中立馬兒受到感染。注意蒐集整理引人發笑的笑話、幽默等資料，品味其間自是忍俊不禁。只要有時間，儘可能去欣賞喜劇、相聲之類讓人發笑的藝術，使自己多笑幾聲。當然，如果經常琢磨練習笑的藝術，使自己的笑聲呼之即來，還是要下番功夫的。不要忽視假笑，“假作真時假亦真”。一位心理學家這樣說：“只要你能把假看作真，那麼真心誠意的笑將跟隨而來，幾乎可以起到和真笑同樣的效果。” 健康在笑聲中提高： 笑——天倫之樂 美國一位著名的精神學博士雷蒙德·穆迪在《笑一笑——賦予健康的動力》一書中說：“我發現笑是一種人類生存的能力，恰如醫師檢查身體各部位一樣，笑已成為衡量身體健康的一種正確有效的指示器。”這麼多器官能從笑的震撼中獲益，笑作為一種運動和健康的指示器，應該被充分重視和利用笑是一種心理狀態的表達。“一般情況下笑更多的用來表達高興和快樂，由臉部肌肉動作為表現方式。它大都是由於人體感官（尤指眼睛、耳朵）接觸外界的事物或語言，轉變為資訊傳入大腦皮層，而後透過大腦對臉部甚至全身的肌肉發出運動的命令而產生的。笑有時不僅會使肌肉發生運動，聲帶也會隨之振動，由此產生笑聲。目前心理學家們認為笑是人類之間交流的古老的方式的一種，但之前人們更多地認為笑僅是幽默感的表現。科學家指出人類在學會說話之前就會笑，而笑的目的是人團結或嘲笑別人，笑也常被當作對他人（多是異性）調情的一種方式。人類也是地球已知物種中唯一會笑的動物，而對於其他哺乳動物露出牙齒則是挑釁以及威懾的表現形式。 編輯本段笑的解析 笑，一竹一夭。 竹，上下有節，節節聯通，說明笑具有竹之功能，笑可使人關節、氣血等暢通，為健康之妙方，為何？因為笑可振動血脈，活血化淤。但笑要微笑，笑音通小，微笑使人變小變少，有“笑一笑十年少”之奇妙，微笑時舌抵上顎，河車方可運轉，玄妙之極不可細言。笑下為夭，夭中有大，說明笑不可大，若大則夭，大時舌不抵上，不通，且震盪劇烈，血脈易亂易斷，危險之至。夭上一撇為刀，藏於笑中，故笑裡易藏刀，笑不對則傷人傷已。 笑是一種感情溝通，是感情的一種傳遞方式。在生活中，最令人愉快、最善待客人的表情就是面部的笑。恐怕這個世界上從來不笑的人是不存在的。 笑，表達我們的感情，溝通我們的思想，展示我們內心的世界；笑，說明我們人類的美好。它對每一個人都將起著引力作用、催化作用、寬慰作用、鞭策作用、鼓勵作用和愉悅作用。但笑的方式和種類的不同，又使我們知道笑的種種內涵。 在千萬種笑的選擇中，最為美好的莫過於對微笑的理解。面對人間是非曲直，面對人生坎坷不平，面對生活困難問題，我們都微笑走過，用含笑的目光審視和體會美好，我們就生活得如花開花笑般美麗。 有時候，微笑是一種問候，是一種諒解，是一種激勵，是一種安撫；有時候，微笑是一種胸懷，是一種藝術，是一種力量，是一種獎賞；有時候，微笑是一縷Sunny，是一泓甘泉，是滋潤的雨露，是幸福的花朵。 在人生的長河中，微笑是我們欣賞到的最美的風景，它是我們最能接受的笑，最需要的笑，最愛的笑。笑對人生，微笑人間，情注生活，我們的意義和價值便在其中了，我們的樂趣便是為笑而笑。——選自《千華隨筆》 編輯本段笑的意義 心理學家們現在發現：笑是人類與他人交流的最古老的方式之一，而在此之前，笑只被看作是人類幽默感的體現。人類笑是為了和別人團結一致或者嘲笑他們，要麼用笑和別人調情。我們中的每一個人早在學會說話之前就掌握了這門技巧。不只是為了好玩，笑是一種表情 。到目前為止，科學研究都一直把笑和幽默聯絡在一起。但是科學家們最近發現，笑的另外一個方面更加重要。它和幽默卻沒有什麼關係。我們使用著笑，卻一直低估它的作用。透過笑，人們轉遞一個資訊。儘管聽見笑聲的人會很多，但是隻有特定的接收者才能聽懂笑聲中的資訊。這種資訊就像加密過一樣，因為它直接對準接收者，並不需要他有意識地理解。 “這真是了不起的笑，”心理學家約安娜?巴霍洛夫斯基說。她播放了一個實驗中的一段錄影：一個女人開始笑。她一開始笑的時候就像是在咳嗽。接下來她有節奏地把音高升高，一直到接近鳥叫那樣的高音。在20毫秒的時間裡，她把音高提高到了驚人的1000赫茲——這要比她正常說話的聲音訊率高了10倍。約安娜?巴霍洛夫斯基說：“這正是能讓人感覺舒服的笑。”她又指向電視螢幕，下一部分的實驗都是針對男人：“‘她對我感興趣’，這個男人聽到女人這樣笑就要‘想入非非了’。” 人類的交談充滿笑 約安娜?巴霍洛夫斯基是美國納什維爾Vanderbilt大學的心理學專家。她是全世界研究人類笑聲的6名科學家之一。 從嘟噥聲、喘息聲、咳嗽聲或者打鼾聲到夾雜語音、類似於上上下下跳動的鳥叫聲，它們都是笑聲。發出特定笑聲的人，如果想讓他存心重複這些聲音，註定是徒勞的。因為他的發聲器官已經沒有那樣笑的準備了。 為了調查笑聲的結構，心理學家巴霍洛夫斯基傾聽了109份笑的聲音樣本。她發現，連續快速的笑聲持續0.04秒到差不多6秒鐘。不論男女，這都是一樣的。 笑是一種社交工具。當人獨處的時候，他的喉部很少顫抖。吃吃地笑、輕生的笑和尖聲笑只有在人和其他人共處的時候才會發生。發笑的人常常中斷談話，等笑完之後才繼續交談。而發笑的人自己很少注意到。“很顯然，人們尋找機會笑。”巴霍洛夫斯基說。 笑——金婚 女人比男人更擅長笑 當男人發出低沉的笑聲時，頻率達到43赫茲，而女人尖銳的笑聲能高達2083赫茲，甚至能讓玻璃破碎。此外，女人的笑聲更加動聽，而男人大多數時候只能喘息一樣的笑。造成這種區別的原因目前還沒有研究過。也許是因為女人發展出了一套更大更豐富的聲音系統。 巴霍洛夫斯基又做了一個實驗：她讓男人、女人以及不同性別的人坐在一起。每一個實驗參與者都必須用鉛筆為其他人畫一個草圖。她發現：雖然在三種情況下男人和女人笑的總共次數一樣多，但是當男人們在一起的時候，他們更能笑。當女人和男人在一起時，她們笑得更多。 當女人和陌生男人交談時，如果她只發出“哈哈哈”的笑聲，那就說明她沒什麼興趣。如果女人笑出聲的次數越多，那麼她對這個男人的興趣越濃厚。當她的盈盈笑語和那個男人的話語同步產生的時候，她的興趣就最濃厚。 女人用笑傳遞訊號 女人為什麼要比男人更掌握笑的藝術？巴霍洛夫斯基的試驗表明，這是因為女人要比男人更需要主導“找伴”的過程。相比而言，男人不像女人那樣挑挑揀揀，所以他們的交流技巧，包括笑的技巧，始終停留在比較粗糙的階段。 笑不僅僅是個人感覺舒適或者高興的表現，笑還能讓人在面對其他人時喚起某些情緒。女人好像能透過她們笑的方式向男人提出要求，願意和他們下次再見面。女人這樣還能不用說出自己的意圖，微妙地表示接受一個男人或者乾脆拒絕。 不過在巴霍洛夫斯基看來，女人的笑不僅是用來征服異性。它還能幫助女人擺脫男人潛在的侵犯計劃。在這種情況下，單調的“哈哈哈”笑聲達到了防禦性的目的，同時又不讓男人丟臉。 不同的笑和地位有關 關係不錯的男人在一起時，他們用哼哼的笑聲和咳嗽的聲音互相逗樂，這樣能讓他們之間的交談一直保持積極的方向。巴霍洛夫斯基相信，爽朗的笑聲能帶來良好的氣氛。或許男人們之間形成這種“笑的聯盟”，可以阻止互相間競爭和侵犯性的感覺產生。 在我們生活的各方面，笑都會對其他人產生影響。嘲笑的笑聲把“受害者”搞得像傻瓜，把自己弄成侵犯者。一個團體內的人如果嘲笑一個人的話，等於把他排除在這個團體之外。儘管職員的上司經常是無趣的人，他們還是用一種低聲下氣的笑表示附和———這都是為了在上司那裡得到一個好印象。而上司們則用一種不同的笑讓下屬感覺自己的主宰力量。如果他們不採用一種簡單的“呵呵”笑的話，卻要邊說話邊輕快地笑，那麼就要失去下屬對他們的尊敬了。 瞭解笑 瞭解自己 嬰兒還小的時候就會朝父母吃吃地笑，提醒父母時常想到他。在他四個月大，還沒有學會說第一句話之前，嬰兒的喉嚨就已經能發出笑聲。就算是耳聾或者失明的嬰兒也是一樣。甚至在人類學會說話前的數千年曆史中，我們的祖先也用笑聲互相交流。 那麼一連串笑聲中的單獨片斷能像話語一樣傳遞不同的意思嗎？如果是這樣的話，也許哈哈大笑的人也許就在說：“你真像著魔了！”或者“太棒了！頭兒！”巴霍洛夫斯基搖頭說：“我非常肯定，笑聲本身沒有任何的意義。” 笑作為複雜的訊號編碼涉及到笑的人自身內部，引起別人顯著的感受。破解這種笑的編碼也許能讓我們重新瞭解自己。 笑是作為一種心理衝突的一種消除方式出現。總所周知，哭和笑都是一種激烈情緒的反映。小孩和成人的哭和笑的本質上都是是為了滿足心理生理上的需要。得到滿足就笑，沒有得到滿足就哭。但是內容上有非常大的差別。小孩的笑只是一個簡單的心理滿足，成人的不同是因為情感結構的巨大變帶來的。 笑的作用：1.表達心理滿足。2.宣洩心理衝突。高興和痛苦就是對立的心理狀況，高興是源於心理衝突的出現和消解，痛苦是心理落差帶來的。 第一個作用是社會性的，是用來進行溝通的，前面已經介紹較多。第二個作用是個體性的，這方面主要是內省式的，是需要較高的智力參加的。幽默笑話為什麼好笑？是因為他們創造了一個環境，製造了多種解釋的通路，簡單直接的推理通路和複雜的推理通路得到的結果正好是相反，兩種通道的智力需求不一樣，形成一種智力落差。這種複雜程度的差異越大，就會帶來越大的興奮，表現出來就是抑制不住的大笑。這個和人的智力關係很大，所以不同智力的人，對笑話的感受和反映是不同的。很多笑話小孩是看不懂的，一些簡單的笑話，大家都能看懂，但是其他複雜一點的笑話，就需要有較高智商的人才能看懂。不同的人看同一個笑話的感受是不一樣的，高智商的人，簡單通路和複雜通路之間的智力落差要更大。小孩看得樂不可支的笑話，成人看過可能就沒有什麼感覺，因為這種笑話的智力落差過小了。成人能看懂的笑話，小孩看不懂，因為他們發現不了另外一條複雜的推理通道。智力不同的人，對這種落差的要求也不同。笑話生效的過程就是另外一條複雜通道打通的過程，這個也是因人而異的。 編輯本段笑的智慧 人在順境時容易笑,但在遭遇逆境時,卻很難笑得出來. 笑——幸福的老人 然而,最該笑的時候,正是在遭遇逆境的時候啊! 不要對自己落井下石. 遭遇本來已經夠為坎坷,再去痛苦和憂傷,往往就是給自己多一重打擊. 笑,是你向逆境挑戰的最佳武器,而且你在任何時候都可創造出來. 保持笑容和積極樂觀的態度,能為你找到冷靜處理問題的方式,創造外在改變契機. 編輯本段笑的種類 最優美的笑是自然的笑； 最誠摯的笑是發自內心的笑； 最幸福的笑是甜蜜的笑； 最高興的笑是眉開眼笑； 最巧妙的笑是會意而笑； 最愉快的笑是又說又笑； 最得意的笑是點頭而笑； 最害羞的笑是低頭含笑； 最動人的笑是含淚而笑； 最幽默的笑是別人笑自己不笑 ； 最調皮的笑是笑了又笑 ； 最熱鬧的笑是鬨堂大笑； 最自豪的笑是哈哈大笑； 最驕傲的笑是輕蔑的笑； 最痴呆的笑是莫名其妙地跟著別人笑； 最頑強的笑是苦笑； 最使人摸不透的笑是假笑； 最奇怪的笑是邊想邊笑； 最複雜的笑是邊哭邊笑； 最難為情的笑是捂著臉羞答答地笑； 最難看的笑是皮笑肉不笑； 最難聽的笑是狂笑； 最可怕的笑是嘲笑； 最殘酷的笑是冷笑； 最可惡的笑是淫笑； 最陰險的笑是獰笑； 最可悲的笑是哭後大笑； 最惡毒的笑是奸笑。 編輯本段著名的一笑 唐代唐玄宗的寵妃:楊貴妃，她有傾城傾國之美，天生麗質，又精通音律，擅歌舞，並善彈琵琶。以致唐玄宗對她寵愛有加！ 那位萬人之上的大唐皇帝為了博得“後宮佳麗三千人，三千寵愛在一身”的楊貴妃的歡心，每逢荔枝季節總要委派專人透過每五里、十里的驛站從四川(有的說從廣東、福建)馳運帶有露水的新鮮荔枝。宮中的享受又是極其奢侈，越是難得的山珍海味、希世奇寶越要進貢，除荔枝外，另有一美酒更是讓唐玄宗封為宮廷御酒，其釀酒用的水是高山上的清晨甘露，此酒具得天獨厚的四川興農釀酒之地利優勢，釀出來的美酒醇香芬芳，清而不淡，濃而不豔！ “一騎紅塵妃子笑， 無人知是荔枝來”。當時楊貴妃在華清宮裡品嚐荔枝時是怎樣的一番動人情景，唐玄宗每每以此美酒與其對飲，楊貴妃在唐玄宗的心目中當然更是“回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色”了。從此便有這歷史上這著名的一笑。“華清笙歌霓裳醉，貴妃把酒露濃笑”！那作為貢品進入宮廷的美酒，也取名為：露濃笑。 編輯本段賦笑名篇 高士其 《笑》 笑——少數民族女子 隨著現代醫學的發展，我們對於笑的認識，更加深刻了。 笑，是人們心情愉快的表現，對於健康是有益的。笑是一種複雜的神經反射作用。當外界的一種笑料變成訊號，透過人的感官傳入大腦皮層，大腦皮層接到訊號，就會立刻指揮全身肌肉或一部分肌肉動作起來，於是出現了笑。 小則嫣然一笑，笑容可掬，這不過是一種輕微的臉部肌肉動作。一般的微笑，就是這樣。 大則是爽朗的笑，放聲的笑，不僅臉部肌肉動作，而且發聲器官也動作起來。捧腹大笑，手舞足蹈，甚至全身肌肉、骨骼都動員起來了。 笑在胸腔，能擴張胸肌，肺部加強了運動，使人呼吸正常。 笑在肚子裡，腹肌收縮了而又張開，及時產生胃液，幫助消化，增進食慾，促進人體的新陳代謝。 笑在心臟。血管的肌肉加強了運動。使血液迴圈加快，使人面色紅潤，神采奕奕。 笑在全身，能讓全身肌肉都動作起來，興奮之餘，使人輕鬆，睡眠充足，精神飽滿。 笑，也是一種運動，不斷地變化發展。笑的聲音有大有小；有遠有近；有高有低；有粗有細；有速有慢；有真有假；有聰明的，有笨拙的；有柔和的，有粗暴的；有爽朗的，有嬌嫩的；有現實的，有浪漫的；有冷笑，有熱情的笑，如此等等，不一而足，這是笑的辯證法。 笑有笑的哲學。 笑的本質，是精神愉快。 笑的現象，是讓笑容，笑聲伴隨著你的生活。 笑的形式，多種多樣，千姿百態，無時不有，無處不有。 笑的內容，豐富多彩，包括人的一生。 笑話、笑料的題材，比比皆是，可以彙編成專集。 笑有笑的醫學。笑能治病。神經衰弱的人，要多笑。 笑可以消除肌肉過分緊張的狀況，防止疼痛。 笑也有一個限度，適可而止。有高血壓和患有心肌梗塞毛病的病人，不宜大笑。 笑有笑的心理學。各行各業的人，對於笑都有他們自己的看法，都有他們的心理特點。售貨員對顧客一笑，這笑是有禮貌的笑，使顧客感到溫暖。 笑有笑的政治學。做政治思想工作的人，非有笑容不可，不能板著面孔。 笑有笑的教育學。孔子說：“學而時習之，不亦說乎！”這是孔子勉勵他的門生們要勤奮學習。讀書是一件快樂的事。我們在學校裡，常常聽到讀書聲，夾著笑聲。 笑有笑的藝術。演員的笑，笑得那樣愜意，那樣開心，所以，人們在看喜劇、滑稽戲和馬戲等的表演時，劇場裡總是笑聲滿座。笑有笑的文學，相聲就是笑的文學。 笑有笑的詩歌。在春節期間，《人民日報》發表了笑的詩。其內容是：“當你撕下一九八一年的第一張日曆，你笑了，笑了，笑得這樣甜蜜，是堅信：青春的樹越長越蔥籠？是祝願：生命的花愈開愈豔麗？啊！在祖國新年的建設宏圖中，你的笑一定是濃濃的春色一筆。……” 笑——老兩口回家 笑，你是嘴邊一朵花，在頸上花苑裡開放。 你是臉上一朵雲，在眉宇雙目間飛翔。 你是美的姐妹，藝術家的嬌兒。 你是愛的伴侶，生活有了愛情，你笑得更甜。笑，你是治病的良方，健康的朋友。 你是一種動力，推動工作與生產前進。 笑是一種個人的創造，也是一種集體生活感情融洽的表現。 笑是一件大好事，笑是建設社會主義精神文明的一個方面。 我這篇科學小品，再加上外國的資料，可以在大百科全書中，在笑的專案下，佔有一席的地位。 讓全人類都有笑意、笑容和笑聲，把悲慘的世界變成歡樂的海洋。 編輯本段詩歌作品 笑 ★葉千華 愉快的 甜蜜的都屬於你 輕輕地 偷偷地開心 回過頭 再相視 你遞來一個愛的眼神 那才美得人 得意忘形 抿嘴的 咧嘴的都能銷魂 靜靜地 悄悄地彈琴 含過淚 再微笑 你是最美的迷人風景 不語卻清脆 娓娓動聽 你發呆時 真痴 真愁 真傻 快樂的人就愛瘋狂的折騰 這裡那有嘴說話的份 開口閉口無語勝有聲 你高興時 不奸不嘲 不冷 現實中常看到你 最擅長的表情 鼻說 你是良民 臉說 你會做人 眼說 你成知音 眉說 你來相親 肉說 你不失真 皮說 你懂感情 其實 你最有靈性 Sunny燦爛 還春風化雨 就你高興的神情勁 編輯本段名家談笑周汝昌《談笑》 笑，是反映內心的一種面部表情。“笑臉相迎”，“滿面春風”，“滿臉堆下笑來”，證明笑和臉的關係。“啟顏”，“霽顏”，“笑逐顏開”，文氣了些，說的卻是同樣的關係。“笑面虎”，“笑在臉上，苦在心頭”，情況不同了，“反映內心”云云，要重新研究了，可是“面部表情”依然有效。 臉，是籠統而言，笑，又與它的某些“區域性”關係特別密切。一是嘴，“笑口常開”，“笑得合不上嘴”，固然易見；“抿嘴”笑，“撇嘴”笑，“咧嘴”笑，同是嘴的事，又各有千秋。不過，有時候嘴是不讓你看到使用何一形態的，“掩口胡盧”，你就只好去自己揣摩。 二是牙。文雅的人，大家閨秀，講究“笑不露齒”。可是“粲齒”，“齒冷”免不了也略有表現。“笑掉大牙”那就越發欲文雅而無從了。 三是下巴。“解頤”尚可，竟至“脫頷”，要請正骨大夫給“拿”一“拿”才行。 四是眼。打心裡高興，會“眉開眼笑”，會“笑得眼眯成一條縫”。 笑只和臉——不管“整體”還是“區域性”——有關係嗎？亦不盡然。“拊掌”，在於手；“捧腹”，又關乎肚。 笑也有牽及全身的，“笑不可仰”，“笑彎了腰”，也還罷了，有時要“絕倒”。“笑得肚腸疼”，還不打緊”，“笑破肚皮”，甚至“笑熬”，那事情就非同小可了，勢須尋醫搶救。搶救無功，終於“笑死活人”，其事大概也是有過的吧。 笑——看!誰來啦 “笑熬”之後，也不一定算完，因為還可以“含笑”於地下呢。 “冠纓索絕”，這非古人不辦。“噴飯滿案”，今人猶可試行。 笑因人而異其態。夫子定是“莞爾”美人勢必“嫣然”。《紅樓夢》裡的張道士理應是“呵呵大笑”。“回眸一笑”只能楊玉環。薛大傻子“呆霸王”決不會工於“巧笑”，他一發言，常常引起“鬨堂”“轟然”。 “粲然”，“囅然”，“咍然”，“譁然”，何嘗千篇一律？ 論其聲音，“哈哈”，“嘻嘻”，“嘿嘿”，“嚇嚇”，“噗哧”，“啞然”，還有“咯咯”之類，大約用來形容少女的“銀鈴般的笑聲”。 “笑嘻嘻”，“笑迷迷”，“笑盈盈”，“笑吟吟”又是各有一副神情意態。 辨其種類，“苦笑”，“傻笑”，“憨笑”“假笑”，“陪笑”，“諂笑”，“冷笑”（雖無“熱笑”，但“冷笑熱哈哈”一語證明笑是有熱的），“暗笑”，“狂笑”，“奸笑”，“獰笑”。 也有“隱笑”，“淺笑”，“嬌笑”，“妍笑”，“長笑”，“佯笑”。這大抵過於“古雅”，但也無法罷免它們的存在權。 “會心微笑”，“相視而笑”，“付之一笑”，“仰天大笑”，“不覺失笑”，“無人自笑”，“似笑非笑”，“不笑強笑”……還有“皮笑肉不笑”（這種本領是最不易企及的）。 另有一類，“取笑”，“逗笑”，“招笑”，“貽笑”，“見笑”，“索笑”，“調笑”，“買笑”，“賣笑”。 至於“訕”“誚”“哂”“嗤”“譏嘲”“揶揄”………自然也難摒諸笑的大範圍之外。 笑是如此多彩，當我們想到這一點，也會“忍俊不禁”的

笑一笑，十年少

笑有很多功效

1.減壓

當今快節奏的社會經常壓得我們喘不過氣，為了生活每個人都在忙碌著，經常開心的笑就可以有效地緩解壓力，釋放負能量和消極情緒

2.有利身體健康

經常笑可以提高身體免疫力和抵抗力，對抗癌也有一定的功效

3.提高個人的親和力

愛笑的人讓人感覺很容易相處，可以快速建立起自己的社交圈

4.可以提升我們的自信心，讓我們做任何事情都信心滿滿

5.大笑可以減肥

研究表明大笑時會帶動身體80組肌肉活動，大笑一分鐘可以等同半小時左右的運動量，每天開心微笑10分鐘，可以消耗50千卡的熱量

所以，每天給自己一個微笑吧，該大笑的時候就放聲大笑，人生苦短，活在當下，樂在當下！

因為笑，對身體好處多啊。多來看我影片就對了。

笑的十大好處

1.促進血液迴圈-- 美國馬里蘭大學的一項實驗表明,在觀看喜劇影片時, 20人中有19人的胳膊上的動脈血流兩會增加. 這是因為大笑能使心臟收縮加強,心率加快,心血輸出量增加.最後,研究人員得到的結論是,笑使血流量平均增加20%. 血液迴圈的速度增加回減少血液在血管壁上附有的可能性

.2. 止痛-- 當你笑時, 大腦的神經細胞就會釋放出一種叫B-內啡肽物質, 它是大腦中專門負責傳遞讓人產生快感和止痛資訊的激素, 嗎啡的止痛效果很好就是因為含有相同的物質.而且大腦分泌出來的這種"止痛藥"是沒有任何副作用的

.3. 降壓-- 大笑時,體內產生的B-內啡肽還有助於修復血管.另外一個可能的原因是,大笑促進一氧化氮釋放，這種氣體可以使內皮等部分血管壁放鬆．所以大笑時血壓會回降．

4. 增加免疫能力-- 一項對血液的研究顯示,在觀看幽默錄影的前後分別測試血液,結果發現看後的免疫系統特別活躍, 血液中抗體含量和白細胞的數量都較原來明顯增多. 並且體內的抗體迴圈也加快,這些都能增強免疫能力,對抗病菌.而且,開心一下還會增加唾液中的抗體,讓身體的第一到防線更穩固

.5.促進肺功能--大笑令呼吸系統更順暢.我們笑的時候,鼻孔和口也張開,肺部擴張,肺活量增加,使吸入氧氣增多,大量二氧化碳被撥出.不但可以促進肺功能,還可以清潔呼吸道. 而且大笑後的血液中氧氣含量也大大增加

.6. 促進消化--大笑時肩膀會聳動,胸膛搖擺,橫膈膜震盪,膈肌上下運動量亦會因此而增大,使內臟得到按摩,所以對消化系統大有裨益.而且大笑還可以促使更多血液流入腸胃,改善消化功能

.7. 放鬆肌肉--人在肌肉緊張的時候,牙齒是咬緊的.而當下頜處於下移狀態時,也可以反射性地帶動全身的放鬆.大小時可以牽動臉部,手臂,頸部,胸部等肌肉發生運動,停止發笑後,這些肌肉便很快放鬆下來

.8. 減肥-- 大笑時身體會有80組肌肉抽動,大笑1分鐘等於做運動45分鐘. 研究人員計算出人體在大笑狀態下比嚴肅狀態下多消耗了20%的熱量,所以如果每天開心微笑10--15分鐘,可以消耗50千卡的熱量.這意味著每年就可以減肥2KG. 並且,大笑可以促進平時很少運動的腹部肌肉

.9. 美容--大笑可使皮質醇減少,而皮質醇往往是面部豆豆的罪魁禍首之一.大笑的時候,血液迴圈增加,也可以使得更多的養分被運送到本世紀末面板,運走面板下沉積的壞物質,從而改善面板的營養狀況.

10. 減少偏頭痛的發生-- 偏頭疼大多是因為神經長期過於緊張,減少偏頭痛發生機率的方法就是精神放鬆和增加大腦的氧氣供應.大笑的時候大腦處於一片空白,使人從緊張狀態中放鬆.而且大笑還可以加速血液迴圈並使得迴圈中的氧氣增加,給大腦提供更多的氧氣.德國科倫大學的烏倫克魯教授透過實驗證實,大笑是最好的放鬆法.

很榮幸能夠回答你這個問題，笑點哈哈屋為你解答

在認識事物上，笑能夠表達我們對事物的不同認知態度；在社交上，笑能幫助我們區分他人的社交意向，也可以提供一個交流的情緒場景；在生理上，歡笑能夠帶來內啡肽的釋放，減緩痛苦，擴張血管，加速血液迴圈。

而笑的產生原因有很多。有反射性的，比如撓癢；也有生化性的，比如一些愉悅性的化學因子；還有社會性的原因，比如看了小丑的表演。不過，笑的產生回到最根本還是我們的大腦的應激呈現。神經學研究者認為笑是因為腹內側前額皮質產生內啡肽而產生的。除此之外，透過腦成像技術，他們也發現笑與邊緣系統的的海馬體和杏仁體有關。

1.優越論

社會學家托馬斯·霍布斯認為，人們總是處於相互競爭的環境中，並且在不斷尋找別人的缺點。他認為笑是突然意識到自己比別人優越的表現。而且存在的競爭性越強，那麼他們就越會透過尋找對方的缺點取悅自己。

比如說梅毒，義大利、英國和德華人管它叫“法國病”；俄國說這是“波蘭病”；波蘭說這是“德國病”，葡萄牙叫它“西班牙病”……

雖然這個觀點不足以解釋所有笑的產生，但是也是笑產生的一個重要的社會原因。

優越論認為，那些能夠讓人們笑的場景，往往會有一個失敗者和一個優勝者。就像關於喜劇和悲劇的區別有一個著名的說法：“如果是你掉進沒有蓋的下水道，那就是喜劇，如果掉進去的是我……”

曾經有人做過對笑話的研究，發現最能夠讓人們感到好笑的笑話都有一個共同點，那就是它們都能夠讓他人產生一種優越感，這種感覺的出現是因為笑話裡的人看起來都非常呆笨。就像，小丑很喜歡透過穿不合腳大到誇張的鞋子，畫很醜的裝，他們就是透過營造一種優越感進而讓我們發笑。

笑話帶給我們的優越感越強，那麼，我們就會笑的更加開心。如果是一個殘疾人踩到香蕉皮摔倒了，大部分人不會覺得多好笑，而如果是一個殺馬特髮型的青年踩到香蕉皮滑倒了，我們心中肯定在默想“讓你裝逼”。因為前者我們預設為弱者，而後者則是注意力的競爭者， 戰勝後者才會產生優越感。這也是我們八卦的更多是明星大V，而不是十八線演員，因為前者的窘迫更會讓我們產生短暫的優越感，進而發笑。

2.壓抑-釋放論

弗洛伊德的基本心理模型有一個核心的概念，那就是我們都有性愛和攻擊的需求，但是社會不允許我們公開表達這些想法。在他的著作《笑話及其潛意識的關係》中，他寫道，笑也是一種需求被壓抑而產生的緊張或不滿的宣洩形式，它能夠讓我們避免過度壓抑，減少不安。這就是“壓抑-釋放”論，也叫寬慰論。

比如，我們生活在納粹德國，想要罵希特勒。但是我們所處在的環境不允許我們公開發表這樣的言論，這就是宣洩需求就被壓抑的情況。如果，這個時候你聽到隔壁老王他把他家的狗取名叫做甘道夫，那麼，你很可能笑的停不下來。

心理學研究者就幾則關於衰老的笑話（耳聾，駝背，龜速的行動力等）做過一個實驗。發現平均而論，年齡不足30歲的人只有20%的人覺得這些笑話很有趣，但是在年齡不低於60歲的人，50%的人都覺得這些笑話很好笑。這就進一步證實那些最與我們最相關，會讓我們產生緊張感，但是在最後讓我們釋懷的笑話，會讓人發笑。

3.接納與滿足

我們會笑的另一個原因是感到滿足，接受當前的情況，即使它不是很好。

比如說，你花了很大心思備戰一個比賽並且拿了一等獎，那麼，你一定會很開心，大多數情況下會笑出聲來，這是對現狀的滿足而帶來的笑。而如果你拿的是二等獎，但是你覺得這個成績已經沒有什麼遺憾了，那麼這個時候的笑表現出來的狀態就是接納。

另外，自嘲也是接納的一種。能夠看到自己的不足，但是能夠接受這種不足並且能夠從中看到美好的一面，我們就會給自己一個微笑。想到自己以前的幼稚，總有人會噗哧笑出聲來。

接下來分享笑話三則，對應上面三種分析。

1.老師看著我提交的書面作業，點了點頭說，你的書寫，不去當醫生太可惜了。

2.一名男子找牧師訴苦：“我感覺很糟糕，我是一名醫生，但是我已經跟好幾個患者上過床了”牧師露出關切的表情，並且安慰道“你並不是第一個跟自己患者上床的醫生，也不會是最後一個，或許你不必有這麼大的罪惡感。”

“可我是獸醫。”……

3.我對這個世界沒有太多的渴望，本來只想做做路人甲的，但是上帝各種垂青我。

終於，還是，讓我做了路人乙。