乳腺增生這個疾病，確實給不少患者帶來了困擾。在門診長期的坐診中發現，患者的擔心主要來自兩方面，一是乳房疼痛嚴重了影響生活和工作，另一個就是生活在癌變的恐懼之下。

一、乳腺癌的病因有很多，乳腺增生並不是它的病因。遺傳，環境，壓力，基因突變，晚婚晚育生育少，月經初潮早，絕經晚，胸部放射史，這些都是乳腺癌的病因。在從正常細胞癌變到乳腺癌細胞這個黑盒子裡，發生了一些列細胞水平，基因層次的變化。但是這些，和乳腺增生無關。

二、乳腺增生是乳腺細胞，由於體內激素水平的波動，在增生和復舊的節律中，形態失常導致的乳腺良性疾病。這種形態上的變化，不會發生癌變。

三、得了乳腺增生該怎麼辦？定期體檢（6-12月左右複查乳腺彩超，1-2年複查乳腺鉬靶）、個體化的藥物治療，還有良好的心態。

女性乳腺是由面板、纖維組織、乳腺腺體和脂肪組成的，乳腺癌是發生在乳腺腺上皮組織的惡性腫瘤。目前乳腺癌已成為威脅女性身心健康的常見腫瘤，乳腺癌的病因尚不完全清楚，所以還沒有確切的預防乳腺癌的方法。

對於乳腺癌的防治，除了需要養成良好的生活習慣，加強身體鍛鍊以外，還是需要多觀察乳腺的變化，平時做好定期檢查工作。一旦乳腺出現不適現象，就需要儘快的做乳腺檢查，其中，乳腺結節是乳腺組織的一種臨床徵象，很多乳腺的病變都有可能出現結節，不一定都是乳腺癌。輕度的乳腺增生只有痛感沒有別的，重了的話會形成結節的，或是單個的或是多發的。乳腺增生、乳腺纖維瘤的病因相同，都是內分泌失調或體內雌激素分泌高造成的。

乳腺纖維腺瘤是乳腺的一種良性腫瘤，比較青睞年輕女性。這種疾病的臨床表現通常就是乳腺結節，一般都是單個出現，也有少數患者呈多發現象。典型的纖維腺瘤摸起來就像個玻璃球，光溜溜的活動性非常好；也有的因為位於乳腺組織深層，被上面的乳腺組織覆蓋著，或者還比較小，用手摸起來不太清楚。還有的患者，因為乳腺增生比較嚴重，也容易混淆，一般會建議患者做一個B超或者鉬靶檢查，大多數情況下都可以發現實質性的、包膜完整的腫塊。這裡需要提醒的是，鉬靶檢查要在特殊情況或者40歲以上的患者再做，不要做不必要的檢查。雖然是良性腫瘤，但是一般情況下光靠吃藥也很難把它消下去，學術界公認為乳腺纖維瘤的最佳治療方式還是手術切除。

患者通常都是發現乳腺內有結節時才來就診，而這種結節一般沒有痛感，所以發現時可能就已經有一定大小了。不要以為疼痛的結節才是乳腺癌，事實上，不疼的反而是狠角色，乳腺癌的結節形態多樣，表面不平整，質地也不完全相同，多數質地較硬，甚至用手摸起來像一塊石頭一樣。此外，有一些型別的腫瘤因為富含細胞，可能摸起來比較軟，甚至有囊性的感覺。惡性腫瘤與良性腫瘤相比活動性較差，是不是乳腺癌，不是摸不摸得到結節決定的，而是要依靠病理學檢查。所以，不管檢查顯示是否有結節，都先別慌，建議喝消樂茶治療效果很好。百度可搜尋到。

不得不承認，有些乳腺增生確實和乳腺癌有一定相關性。乳腺的中重度不典型增生，癌變率相當高，就被公認是乳腺癌的癌前病變，這個時候患者臨床表現就是以質地較硬的結節為主，而且結節的痛感可能不那麼嚴重了，甚至已經不痛了。對於這種患者，需要考慮做穿刺組織學檢查，或直接進行手術活檢與乳腺癌鑑別。

乳腺增生的早期症狀：

1、乳房疼痛常為脹痛或刺痛，可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛可向同側腋窩或肩背部放射;部分可表現為乳頭疼痛或癢。乳房疼痛常於月經前數天出現或加重，行經後疼痛明顯減輕或消失;疼痛亦可隨情緒變化、勞累、天氣變化而波動。這種與月經週期及情緒變化有關的疼痛是乳腺增生病臨床表現的主要特點。

　　2、乳房腫塊腫塊可發於單側或雙側乳房內，單個或多個，一般好發於乳房外上象限。表現為大小不一的片狀、結節狀、條索狀等，其中以片狀為多見。邊界不明顯，質地中等或稍硬，與周圍組織無粘連，常有觸痛。大部分乳房腫塊也有隨月經週期而變化的特點，月經前腫塊增大變硬，月經來潮後腫塊縮小變軟。

　　3、乳頭溢液少數患者可出現乳頭溢液，為自發溢液，多為淡黃色或淡乳白色，也有少者經擠壓乳頭可見溢位溢液。如果出現血性或咖啡色溢液需要謹慎。

乳腺增生怎麼調理：

第一、要保持愉快的心情

中醫認為，如果心情時常低落，時間久了很容易傷到肝，從而致使氣機鬱滯，影響到乳房經脈，經脈不通的話，輕則有痛感，重則會傷肝至血流紊亂，從而血瘀結聚成塊導致乳腺增生。

第二、不要疲勞過度

如果因為房事或者勞力過度，會傷到元氣，時間久了會傷到脾胃，嚴重導致腎虛，這樣內分泌失調容易引起乳腺增生。

第三、懂得如何吃飯

如果經常食用冷食、油膩的食物，不僅容易傷到脾胃，而且會積聚很多的痰，痰氣互結，導致經脈阻塞，進而會引起乳腺增生。

第四、生活有規律

保持生活的節奏一致、勞逸結合，同時保持夫妻性生活和諧，可起到調節內分泌失調的作用，保持大便的通暢同樣會減輕乳腺脹痛，對預防乳腺增生有一定的作用。

第五、少用激素類藥物

現在很多人都對避孕藥的正確用法不瞭解，情急之下只是亂吃藥，而且一些女性為了漂亮，還經常用一些雌性激素類的護膚品，這些都會刺激身體，使內分泌調節紊亂，很容易引發乳腺增生。

第六、多運動

多運動，放鬆身心，提高身體免疫力，對預防乳腺增生有相當好的作用。還可服用中成藥，如：德鋪的筎舒檸茶，獨立包裝，方便攜帶，不管出差，還是上班都可飲用。

危言聳聽的一些婦科詞語!

宮頸糜爛、子宮肌瘤、乳腺增生…不要再被忽悠！

不少女性在體檢中會檢出上述那麼一兩種問題

「糜爛」「肌瘤」這些字眼異常恐怖

如果不慎是在「莆田系」醫院中

那些所謂的「醫生」分分鐘讓你花費萬金！

那麼這些常見的婦科「疾病」

真的有那麼恐怖嗎？

宮頸糜爛：一個過時的疾病

傳言：“宮頸糜爛就是代表你的的子宮開始爛了，如果不治的話，慢慢地整個子宮都會爛掉、發臭，別說生孩子了，可能就連來月經都會成問題。

真相：在上個世紀80年代，在美國宮頸糜爛就已經不是病了。中國稍落後，但也在2008年出版的第7版《婦產科學》教材中，取消了「宮頸糜爛」病名，以「宮頸柱狀上皮異位」取代，本質上來說，所謂的宮頸糜爛，實際上是柱狀上皮外翻，它屬於一種正常的生理現象。

怎麼辦：作為一種正常的生理現象，完全不需要進行任何的治療。你需要做的只是良好的作息，定期做宮頸檢查就可以了。

盆腔積液：不代表有盆腔炎症

傳言：“盆腔積液就是代表你有盆腔炎症了，會引起白帶增多等等各種婦科問題。”

真相：「盆腔積液」即宮腔、輸卵管或子宮直腸的陷凹積液，可一定程度反映陰道、子宮、宮旁組織等是否有炎症和腫瘤。但由於盆腔是腹膜腔的最低部位，積液常會因為重力作用聚集於此。臨床研究發現卵巢排卵也可致盆腔< 2cm的積液，只要屬於範圍內都是正常生理現象。故B超發現盆腔2cm以內積液，不能作為盆腔炎的診斷依據。

怎麼辦：B超提示盆腔積液並不完全等於有盆腔炎症。盆腔炎症的診斷應結合病史、婦檢、病原體和必要的輔助檢查綜合分析。下診斷要慎重，避免造成誤診、誤治。

子宮肌瘤：大多數女性都有

傳言：“子宮肌瘤是一個腫瘤，不割不行，不割的話會影響懷孕甚至威脅生命。“

真相：「子宮肌瘤」是由子宮平滑肌及纖維結締組織構成，又稱為子宮平滑肌瘤，是良性平滑肌腫瘤，其惡變率低，不足 1%。事實上，有統計指出，對健康的成年女性透過B超篩查發現：35歲以上的女人，一半以上的人都能發現子宮肌瘤；50歲以上者，有肌瘤者更是高達2/3以上。

怎麼辦：如果身體沒有任何異常，在這個時候，對待肌瘤的態度要“聽其言、觀其行，不放鬆”。大概1年左右複查一次，觀察肌瘤的生長和身體的症狀。如果出現了子宮出血、尿頻、便秘、不孕等身體不適的現象，得引起重視，及時去正規醫院的婦科做進一步檢查。

乳腺增生= 乳腺癌

傳言：“乳腺增生會演變成乳腺癌。”

真相：「乳腺增生」的發生和女性生理週期有關。機制是乳腺的腺體受到性激素影響出現增生，小葉增生是乳腺增生性疾病中最為常見的一種非腫瘤、非炎症性的增生性病變，約佔乳房疾病中的70%左右，可發生於青春期以後的任何年齡的婦女。

乳腺增生不等於乳腺癌

乳腺增生症有很多型別，大部分完全是生理性的，不需特殊處理也可自行消退，如單純性乳腺增生症。少數可能是病理性的，需積極治療，尤其是囊性增生型別，這部分確實存在癌變的可能，不能掉以輕心。

怎麼辦：有癌變的可能，不代表一定會發展成乳腺癌。乳腺增生絕大部分不會癌變，但脹痛起來也難受。所以建議有乳腺增生史的女性，40歲以下每年一次彩超檢查，40 歲以上則每年一次彩超和鉬靶檢查，及早發現隱患。

要有一個正確的疾病觀

其實利用這些問題賺黑心錢的多是莆田系醫院及不知名的婦科小診所。在體檢中檢出問題，我們應該正視問題，並一定要去正規醫院聽從專業婦科醫生的建議，不能放任不管，也不能過於緊張害怕，而被不良醫生鑽了空子。希望大家都有一個健康的好身體。

不要相信乳房癌的說法。人就是一顆受精卵細胞來到世上養育集合五兆集合體，任何組織器官還是受精卵細胞集合體，所以，人沒有千種病萬種病只有細胞一種故障病。口服黃離牌腐養菌甘和繁殖壯大更新年輕細胞菌群，乳房組織迴歸遺傳受精卵細胞組織就軟軟的。

感興趣的人可以從中醫藥學報2015年第三期獲得該文章。

乳腺增生說明你已經有了乳腺癌的風險，中醫說十女九增，這是肝火旺脾虛的表現，也是乳腺癌的風險。

中醫對乳腺增生的辯證

中醫對乳腺癌的辯證

兩者辯證基本相同，有了乳腺增生千萬要重視。

從案例回顧看乳腺癌的病因

【案例一】 一位母親，大學教師，在兒子考入大學後的第一個學期被診斷為乳腺癌，進行了全乳切除+同側淋巴結摘除術，時年48歲。術後進行了長達2年的多次化療及放射性治療，之後又堅持5年練習郭林功，成功治癒，27年未復發。2011年，兒子發生婚變，家庭結構發生變化，她開始整天擔憂、生氣、鬱悶。2016年，夏天，時年76歲，在另一側乳房上又發生了原位癌，經手術治療至今建在。

此案例說明：心情是乳腺癌的主要誘因，心情不佳（中醫叫肝火旺、或肝氣不梳）可誘發乳腺癌。

【案例二】 一位年輕的母親，與老公奉子成婚，懷孕期間老公出軌，外出一個月未歸，自此夫妻生活中斷，為了給孩子一個健全的家，維持婚姻。她是一名高階家裝設計師，自由職業，老公無業。含辛茹苦，自己賺錢養活整個家庭。2014年，孩子小升初後查出第一次乳腺癌，進行了右乳全乳切除術，由於是原位癌，術後未進行化療與放療，時年42歲。由於是男孩子，成長過程中需要家長操心，老公任何事情不管，全部重擔都在她一人肩上，儘管得了乳腺癌，老公依然如故，她也在短暫康復後回到了原來的生活狀態，2016年，在第一次手術1年半後，在複查中發現她左側乳房又一次出現原位癌，採取了相同的治療方案。目前依然處於原來的生活狀態。

此案例說明：長期忍耐與忍氣吞聲，承受沉重的負擔與壓力，是乳腺癌的大誘因，致病條件不變化，還有可能再次誘發

【案例三】 一位女處長，在單位一直風風火火，以脾氣火爆和幹事利索著稱，經常因為工作的事情與同事發火，但是在工作中很積極要強，工作成績很得領導認可。在家庭中，也是如此，老公因為受不了她請求調外地長期工作。2013年單位體檢時發現乳腺癌，後經各種治療無效，於2015年初去世，時年45歲。

【案例四】 一位女局長，工作上有斬釘截鐵、雷厲風行的作風，工作成績顯著，因此在官場上平步青雲，不到40就升到了高官的位置，被認為是非常有希望的女性領導幹部。不幸的是剛剛上位不久就發現了乳腺癌，經過全乳切除後治癒，至此改變了過去的工作作風，以修身養性為主，至今已經20年了，乳腺癌未復發。

此案例說明：乳腺癌會改變一個人的生活態度與生活軌跡，緊張、壓力、怒氣是很大的致病風險，移除了這些因素，乳腺癌完全可以治癒。

【案例五】 一位超級大公司的女副Quattroporte，自20歲時與老闆一同創業，在公司變成千億級公司後升任副Quattroporte，事業上非常成功，但42歲時查出乳腺癌，自此收山，不再參加工作，至今建在。

以上案例，均是本人親見親歷，觀察這些人的性格特徵與生活特徵，不難看出有一個共性，那就是性格要強、忘我，脾氣火爆。

我們都有常識，就是這樣的人多數肝火旺，也就是說肝不健康。由此可以得知，如果肝不好，表現就是脾氣大、易怒，肝氣不梳最容易鬱結的地方就是乳房，而按摩乳房可以梳理肝氣，讓人感覺全身舒適，這與很多的生理特徵與生理活動相關，相信有點生理常識的人容易理解。

除了心情，還有哪些因素對肝會有傷害？飲食。這也能解釋為什麼歐美等發達國家乳腺癌高發（每8位女性中就有1位一生中會被診斷為乳腺癌,1/8的計算發病率）。歐美人的食物結構決定了她們的肝健康水平，她們的食物結構有什麼特徵？高脂高熱量，食品多於糧食，在外用餐很多……

在今天的大城市，為什麼乳腺癌高發？而且增長迅速？ 年發病率增長速度位3-4%，女性計算發病率達到1/10。這已經是一個非常危險的狀況了。這與近年來的社會變化導致的生活方式變化相關。大城市中典型的是女性白領，高收入意味著高貢獻價值，工作壓力、緊張、不順心是常態，飲食方面很少自己做飯，更多靠飯店、外賣、超市速食食品等解決飲食問題，這樣的工作環境影響心情，這樣的飲食意味著高脂肪高熱量，這是近年來的變化促使乳腺癌高發的真正原因。據統計，上海的人均飲食熱量攝入已經與歐美等高發國水平持平，乳腺癌發病率接近也不意外。

下面談預防，乳腺癌可以預防嗎？ 顯然可以，但是讓大家改變現在的環境或生活方式可能嗎？也許對很多人來講很難。那怎麼預防呢？按摩乳房。疏通乳房經絡，促進迴圈代謝；促進快樂激素多巴胺的分泌，改善心情，舒緩壓力；調整雌激素的分泌，維持身體機能的年輕與健康，還可以使你遠離外源性雌激素。在這裡我們不提倡手工按摩，原因是自我按摩很難堅持，而到按摩場所去按可能由於技師手法的不當造成乳房組織損傷，而這種靠外力方式的按摩力度不夠起不到作用。我們提倡電子脈衝式的電子按摩，因為按摩量不夠起不到作用，另外電子脈衝靠的是電流，不需外力就可直接作用於深層組織，另外它沒有聲音。

讓任何人每天拿出一小時來按摩乳房恐怕都做不到，而電子脈衝式的按摩器可以被做成可穿戴式的，並且藉助智慧手機控制後完全自動工作，無需佔用使用者的時間，每天給乳房足量的按摩呵護，長期使用可以呵護乳房與肝的健康，還能幫助使用者維持年輕自信，是現代都市白領女性不可缺少的乳房健康保障。

乳腺增生是良性疾病，總體來說轉化成癌症的機率不大，女性不必太過緊張。但，也絕不能過分輕視它。

有研究發現，約有２％~３％的乳腺增生症可能發生癌變，而乳腺囊性增生的癌變率比其他女性高3~5倍。如果引發乳腺增生的“元兇”（如:內分泌失調、高油高脂飲食、抽菸、喝酒、高血壓、高血糖病等等）你沒趕走。那麼，乳腺管和乳腺上皮長期受它們的刺激，有可能就會癌變了。

但由於現代醫學還不能肯定的預測出，哪個患者的增生會演變成癌症。而且從增生髮展到癌症是個漫長的過程，要經歷4個階段：增生→不典型增生（癌前病變）→原位癌→浸潤癌。所以，還是需要定期到醫院隨訪盯著它的動態，完全可以早發現早治療。

你好，乳腺增生不是乳腺癌的前兆，因為都有腫塊但是平時難以分辨，很容易讓人混淆，如果是乳腺增生的話及時治療就可以了，生理性的乳腺增生不會發生癌變，病理性的乳腺增生只有在長期不調理不治療的情況下才會發生病變，機率十分小，而乳腺癌是危及生命的。

　　1、摸軟硬

　　乳腺增生病的乳房腫塊質地一般較軟，或中等硬度，腫塊多為雙側多發，大小不一，可為結節狀、片塊狀或顆粒狀，活動，與面板及周圍組織無粘連，腫塊的大小性狀常隨月經週期及情緒變化而發生變化，腫塊生長緩慢，好發於中青年女性，可以用分健乳寧調理。

　　乳腺癌的乳房腫塊質地一般較硬，有的堅硬如石，腫塊大多為單側單發，腫塊可呈圓形、卵圓形或不規則形，可長到很大，活動度差，易與面板及周圍組織發生粘連，腫塊與月經週期及情緒變化無關，可在短時間內迅速增大，多發於中老年女性。

　　2、看痛不痛

　　乳腺增生往往是散在的，就是說廣泛分佈的疙瘩狀的東西，往往比較疼痛；而乳腺癌往往是孤立的而且相對比較固定的無痛性的腫塊，乳腺癌造成的疼痛是到後期影響到外面的包膜或者累及到面板才引起的。

　　3、觀察區域性面板改變

　　乳腺癌還有很多其他的症狀，婦女月經完了以後7天到10天左右對著鏡子做檢查，看看乳房上有沒有區域性面板的改變，區域性面板會往裡陷、乳頭內陷，這都是乳腺癌的一些特徵性表現。發現這些問題還是不要驚慌，找專科大夫進行進一步診斷。

乳腺癌和乳腺增生都是女性婦科疾病的常見病，並且發病率比較高。平日裡，經常聽身邊女性朋友所自己有乳腺增生，當情緒不好、精神緊張時，特別是月經前後，明顯的乳房脹痛依然會影響她們的生活。大多數乳腺增生患者是不需要藥物治療的。擁有良好的生活習慣是緩解乳腺增生、不讓其繼續惡性的關鍵。

乳腺增生不是乳腺癌前期，不過，如果乳腺增生嚴重，或者伴發了囊腫，就不是簡單的自我調整的問題了，最好能半年到醫院檢查一次，以更好地預防乳腺良性疾病發生惡變，或者儘早發現惡性疾病。

同時有文獻報道乳腺增生症主要是以乳腺組織增生為主的瘤樣病變。乳腺增生症可以分為三類。第一類為乳腺腺病，主要是腺體增生為主，纖維間質增生相對比較輕；第二類為硬化性腺病，主要為纖維間質和腺體均增生，一般情況下腺體增生比較佔優勢；第三類為纖維囊性增生，其主要為小也末梢導管和腺泡高度擴張成囊。乳腺增生患者有轉變為乳腺癌的可能，主要原因為導管和乳腺上皮增生的程度以及肺典型性增生，在生活中需要加強對乳腺疾病的預防工作。避免出現相關的誘導因素，從而充分保障女性的安全。婦女在實際生活工作時，要儘可能地避免出現月經不調的現象，注意平時飲食營養均衡，注意勞逸結合、調節心情。儘量選擇哺乳的方法餵養幼兒。

30多歲的陳女士，最近因覺得兩個乳房脹痛，特別是在月經來臨之前，脹痛更為厲害。她害怕自己得了乳腺癌到醫院檢查，醫生診斷為生理性乳腺增生症，不會增加患乳腺癌的風險。經過醫生的診斷，懸在陳女士心裡的石頭才終於落下。

乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，隨著社會的發展和人們生活節奏的加快，乳腺增生的發病率有逐漸上升的趨勢。今幸調理身體，預防乳腺癌。劉強教授介紹，乳腺增生的診斷佔到了乳腺專科門診病人的60-80%，在普查人群中也佔到了女性的20-40%。生活中有不少陳女士這樣的情況出現，擔心自己乳腺增生會進一步發展為乳腺癌。那麼乳腺增生真的會致癌嗎？

你好，根據你提出的問題，史醫生回答你，很多女性在家乳腺自查時，發生了異常現象，摸到了一個腫塊，就緊張的不得了，生怕自己得了乳腺癌對此憂心忡忡，但史醫生在這裡告訴你，乳腺增生和乳腺癌可不一樣，大部分的乳腺增生都是安全的，不會癌變，甚至針對於某些症狀較輕的患者來說，還不需要治療只需要定期自查和到醫院複查即可。

對於乳腺自檢時，不論是患有乳腺增生還是患有乳腺癌，在沒有醫療器械的情況下，自己在家中自檢時，都是摸到一個腫塊的情況下，怎麼區分是乳腺增生還是乳腺癌？首先需要明確一點，患有乳腺增生時摸到的腫塊和患有乳腺癌時，摸到的腫塊是不一樣的。

患有乳腺增生：腫塊生長緩慢，質地軟或中等硬度。腫塊多為雙側多發，大小不一，可為結節狀、片狀或顆粒狀，活動度好，與面板及周圍組織無粘連。腫塊的大小性狀隨月經週期及情緒變化而發生變化。

患有乳腺癌：乳腺腫塊在短期內迅速增大，質地較硬，表面欠光滑。腫塊大多為單側單發，活動度差，易與面板及周圍組織粘連。腫塊與月經週期及情緒變化無關。此外，鉬靶X片上，乳腺癌表現為腫塊影、細小鈣化點、異常血管影及毛刺影。

現在很多女性因為乳腺增生去看門診，基本上每位都帶有焦慮與疑惑。大夫，我這乳腺增生是不是癌啊?大夫，我這會不會是乳腺癌啊？大夫，我還能活多久？等等等等。

那麼，乳腺增生到底是什麼？真的是乳腺癌的前兆嗎？

又叫做乳腺小葉增生，多見於年輕的女性。這種現象主要表現為乳腺出現週期性的疼痛和週期性的包括，可以隨著女性月經週期、心情以及工作壓力等因素的變化而變化。

之前聽到過這樣一種說法，把乳腺比作呈一個口袋，腺體就好像是一堆麵粉，水好比是基質。女性月經週期會出現雌孕激素的變化，會相應的引起一些情緒的波動，腺體就會膨脹，這就好比如說麵粉放多了口袋中就會出現很多疙瘩，這就是我們常說的增生結節。口袋體積有限，麵粉多了就會導致體積的增大，於是腺體拼命往外擠壓，就會產生所謂的張力性的疼痛。而當月經結束後，女性的情緒也會歸於平靜，就好比如說來了一個吃貨，把麵粉都偷吃點一些，相對來說，水就比較豐富了。接下來，乳房就沒有疙瘩，也沒有脹疼，只有壓力得到釋放之後的柔軟。

乳腺增生就好像一個貪心的農民，在自己的一畝三分地拼命的多種了很多蔬菜，蔬菜還是蔬菜，只不過過於擁擠了而已。

所以，乳腺增生和乳腺癌真的沒有任何關係，對於乳腺增生的治療，也不是為了預防癌變，而是為了緩解疼痛和緊張的情緒。改變自己的生活方式，保持一個愉悅的心情很重要。