先考慮軟體問題，去MSDN，i tell you下載合適的純淨版Win7，如果是6代或更新的CPU一般選擇Win10，重灌後儘量少裝軟體，開機過一段時間後就會是個位數的CPU利用率，然後單單運行遊戲試試行不行。

如果這樣筆記本CPU還滿載那麼別無他法，只能拉倍頻、超頻、換CPU或者換整機。

1.拉倍頻福利可以下載XTU或者ThrottleStop，普通CPU能拉2倍頻，帶vPro功能的i7能拉4倍頻，6920HQ和7920HQ能拉6倍頻。

2.超頻建議使用筆記本品牌廠商提供的軟體，也可以使用Intel官方的XTU或進入BIOS修改，但只限於i7系列中的920XM、940XM、2920XM、2960XM、3920XM、3940XM、4930MX、4940MX、6820HK、7820HK、末尾帶K的準系統筆記本CPU和即將釋出的i9-8950HK。

3.4代及以前一部分標壓能換CPU（這些某寶上都有，例如四代筆記本的賽揚2950M、i3-4000M、i5-4210M、i7-4700MQ、i7-4940MX等帶M字樣的都能互換，換完進BIOS恢復預設就可以了），準系統筆記本能換晶片組支援的桌面版CPU。

4.最後也是最根本最徹底最最最靠譜的就是換一臺配置更高的遊戲本。