【鮮榨 胡蘿蔔汁】 　　每日喝1杯胡蘿蔔汁有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健面板的作用，並可防治面板粗糙及雀斑。 　　材料：胡蘿蔔150克，雞蛋50克，蜂蜜5克，香油3克 　　做法: 　　1.、將胡蘿蔔切成適量大小，置於研缽中搗碎成泥狀取汁 　　2.、將水燒開 　　3.、將雞蛋打碎，倒入沸水中 　　4、 再加入胡蘿蔔汁、蜂蜜、香油 　　小貼士：榨成汁纖維素沒有了,營養減少了.營養會流失。 　　【蘿蔔汁】 　　材料：紅蘿蔔2根，冷開水適量，冰塊適量 　　做法： 　　1.紅蘿蔔去皮洗淨後切塊。 　　2.將紅蘿蔔塊、冷開水及冰塊放入攪拌機中攪拌1分鐘即可。 　　【胡蘿蔔秋梨汁】 　　秋天乾燥,多吃梨和蜂蜜會很舒服. 　　材料：胡蘿蔔，梨，蜂蜜 　　做法：放到榨汁機裡榨成汁,喝的時候放點蜂蜜,即可享用。 　　【胡蘿蔔柳橙汁 】 　　早上起來喝一杯混合果汁，即可提高免疫力、抗氧化，又可以滿足一天所需的維生素A。維生素C含量也超過一天所需攝取量的一半。 　　【胡蘿蔔柳橙汁】 　　材料：新鮮或罐裝胡蘿蔔汁360毫升，冷藏，現榨柳橙汁160毫升（約3個柳橙），去皮生薑（1.3釐米厚）1塊 　　做法: 　　1、取一大碗，混合胡蘿蔔汁和柳橙汁。 　　2、用壓蒜器壓碎生薑。取1/2茶匙姜泥，拌入果汁，即可飲用。 　　小貼士：如是事先準備的，上桌前先攪拌一下。