中年人最想對自己說的話就是好好善待自己。
中年人思想性格基本成熟了，家庭事業也比較穩定，可以說是人生最好的時期。
但與此同時，中年人也會出現各種各樣的煩惱。
一是面臨婚姻危機。
看看很多婚姻出現問題的家庭大多出現在這個年齡段，不用看別的，看看高考後離婚率陡然上升就能看出端倪，更不用說娛樂圈那些中年人的離婚大戰了。
中年人離婚，原因很複雜，有的因為三觀不合離婚，有的因為經濟好轉了，長了歪歪心思拋棄原配離婚，也有的因為家庭矛盾導致離婚等等。
無論是什麼樣的離婚對雙方都是一種傷害，尤其是對子女傷害更深。我不明白那些二婚、三婚的家庭就一定幸福嗎？過元旦時候，看到有幾對明星曬家庭照，一臉幸福的樣子，我就在想，被你拋棄的人，你們心裡一點愧疚感都沒有嗎？順知，這幾對都是出名後拋棄原配的，原配有的到現在還沒有走出陰影！
離婚可以，過不到一塊在一起也是痛苦，但是因為“喜新厭舊”式的離婚就不能讓人原諒！
婚姻需要忠誠，更需要給予和包容。看看曹德旺是怎麼做的，他發達了也有相好的，但最終還是良心把自己拉了回來，再看看葛優、馮遠征等明星對待婚姻的態度，說明婚姻是可以經營好的。
我思想比較守舊，崇尚從一而終。結婚時要慎重，一旦成家，就要擔起責任，為對方負責，為兒女負責，為家庭負責。
中年人在婚姻上最好別折騰，把自己小家經營好就是幸福。
二，生活壓力也會增大。
中年人面臨上有老下有小，這個年齡段，事業有成的人大有人在，但在生活線上掙扎的人也不少，看看那個為討要5000元工資而往自己身上澆汽油的中年男人，他絕望地喊到：我太累了！聽到這樣的話，我們心都碎了。
成年人的生活哪有那麼容易？一個人可能就是一家人的希望，自己一定要珍重。
三，身體慢慢衰老。
自然規律不可抗拒，中年人身體“零部件”大不如以前了，精力也不充沛，但自己的使命還沒有完成，特別是兒女的婚事又擺在面前，因此這個階段的中年人特別艱難，有時還會出現各種各樣的心理問題，一定要多加註意。
因此，中年人一定要善待自己，自己好了，家庭也會好。我們看到個別家庭在這個時候還會出現喪偶現象，這對家庭來講幾乎是毀滅性的打擊！李詠的不幸離世讓多少人唏噓不已，而親人又是多麼地痛苦！中年喪夫（妻）人生的一大不幸，我們要儘量避免。
在這裡，我想建議中年人一定要做到以下幾點：
首先，要注意養生。要多看一些養生類節目，尤其瞭解一下中醫知識大有好處，我以前睡眠不好，但自從知道了幾個睡眠穴位按摩後大有改善，中醫是國寶，我們要學會運用。
其次，減少不必要的社交。少在外就餐，多回家吃飯，這樣不僅吃得衛生健康，而且還會減少心身疲憊，朋友不在多而在精。中年人要學會把重心放在家庭上，你在外面無論有多麼風光，最終都要回歸家庭，天倫之樂才是人生最大的享受。
最後，降低期望值，莫去拼命賭明天。
看到個別中年人透支身體拼事業導致猝死，心裡非常悲傷。我們多讀點書吧，學會修身養性，讓人生的境界更遠一些，莫為名利徒增煩惱！
人生一世草木一秋。我們要儘可能讓自己的人生豐滿一些，當我們步入老年時，我們可以自豪地說：我對得起自己這一生了！如此，我們就完成了人生的使命！
中年人最想對自己說的話就是好好善待自己。
中年人思想性格基本成熟了，家庭事業也比較穩定，可以說是人生最好的時期。
但與此同時，中年人也會出現各種各樣的煩惱。
一是面臨婚姻危機。
看看很多婚姻出現問題的家庭大多出現在這個年齡段，不用看別的，看看高考後離婚率陡然上升就能看出端倪，更不用說娛樂圈那些中年人的離婚大戰了。
中年人離婚，原因很複雜，有的因為三觀不合離婚，有的因為經濟好轉了，長了歪歪心思拋棄原配離婚，也有的因為家庭矛盾導致離婚等等。
無論是什麼樣的離婚對雙方都是一種傷害，尤其是對子女傷害更深。我不明白那些二婚、三婚的家庭就一定幸福嗎？過元旦時候，看到有幾對明星曬家庭照，一臉幸福的樣子，我就在想，被你拋棄的人，你們心裡一點愧疚感都沒有嗎？順知，這幾對都是出名後拋棄原配的，原配有的到現在還沒有走出陰影！
離婚可以，過不到一塊在一起也是痛苦，但是因為“喜新厭舊”式的離婚就不能讓人原諒！
婚姻需要忠誠，更需要給予和包容。看看曹德旺是怎麼做的，他發達了也有相好的，但最終還是良心把自己拉了回來，再看看葛優、馮遠征等明星對待婚姻的態度，說明婚姻是可以經營好的。
我思想比較守舊，崇尚從一而終。結婚時要慎重，一旦成家，就要擔起責任，為對方負責，為兒女負責，為家庭負責。
中年人在婚姻上最好別折騰，把自己小家經營好就是幸福。
二，生活壓力也會增大。
中年人面臨上有老下有小，這個年齡段，事業有成的人大有人在，但在生活線上掙扎的人也不少，看看那個為討要5000元工資而往自己身上澆汽油的中年男人，他絕望地喊到：我太累了！聽到這樣的話，我們心都碎了。
成年人的生活哪有那麼容易？一個人可能就是一家人的希望，自己一定要珍重。
三，身體慢慢衰老。
自然規律不可抗拒，中年人身體“零部件”大不如以前了，精力也不充沛，但自己的使命還沒有完成，特別是兒女的婚事又擺在面前，因此這個階段的中年人特別艱難，有時還會出現各種各樣的心理問題，一定要多加註意。
因此，中年人一定要善待自己，自己好了，家庭也會好。我們看到個別家庭在這個時候還會出現喪偶現象，這對家庭來講幾乎是毀滅性的打擊！李詠的不幸離世讓多少人唏噓不已，而親人又是多麼地痛苦！中年喪夫（妻）人生的一大不幸，我們要儘量避免。
在這裡，我想建議中年人一定要做到以下幾點：
首先，要注意養生。要多看一些養生類節目，尤其瞭解一下中醫知識大有好處，我以前睡眠不好，但自從知道了幾個睡眠穴位按摩後大有改善，中醫是國寶，我們要學會運用。
其次，減少不必要的社交。少在外就餐，多回家吃飯，這樣不僅吃得衛生健康，而且還會減少心身疲憊，朋友不在多而在精。中年人要學會把重心放在家庭上，你在外面無論有多麼風光，最終都要回歸家庭，天倫之樂才是人生最大的享受。
最後，降低期望值，莫去拼命賭明天。
看到個別中年人透支身體拼事業導致猝死，心裡非常悲傷。我們多讀點書吧，學會修身養性，讓人生的境界更遠一些，莫為名利徒增煩惱！
人生一世草木一秋。我們要儘可能讓自己的人生豐滿一些，當我們步入老年時，我們可以自豪地說：我對得起自己這一生了！如此，我們就完成了人生的使命！