國家體育總局頒發的國職證書，是國家唯一官方認證的從業資格證。意義等同於從醫資格證，打比方說會員有關節的傷或者心臟病，你給人家練受傷了，不用負法律責任。這個考試透過率大約百分之四十，考試通過後發三個證書。

報名費3840，培訓時間十天。我認為小白是絕不可能透過的，因為有一些健身教練也一樣考不過。

其它機構的交錢就給證，可以用來從業，但是沒有法律意義。

健身教練資格證是國家最權威的健身教練證書，分為初級，中級和高階。如果是初級，只需要交2800就可以考取。培訓7天，然後考證，這種一般地方的培訓健身教練的機構都有和體育總局合作。

但是要考中級，必須先考初級，然後再工作3年。費用是3000.但是一般不實用，因為你只是需要一個從業資格證就可以了。

如果想從事健身教練這個職業，建議至少學習三個月，從基礎的運動解剖，運動營養，器械訓練，運動生理學起，南京五百動健身學院除了這些內容外，還包含運動康復，格鬥，泰拳，cf，小工具訓練，徒手訓練，功能訓練，拉伸訓練，職業生涯規劃，私教銷售，課程設計，形象包裝等多門課程結合。

三個月的教練培訓只是一個入門磚，學習過後還要去健身房透過實踐，把所學知識和實踐相結合，帶給會員健康

我本人是健身教練考評員，從事了十餘年的健身工作也從事了幾年的健身教練職業資格證書的考評工作 ，以下內容是我的經驗淺談。

大家在想考取某一證書之前，第一時間想要的問題就是我考這個證書是需要長時間？

時間長了就打消了考取的年頭，那麼你是真的想考嗎？而在健身行業中，健身教練資格證多種多樣，證書不同考取的時間當然也是不同的，有的證書有的健身教練證培訓一週就可以考，有的卻要三個月到半年的時間，甚至一些十分高階的證書要幾年以上。所以考健身教練證需要多長時間就要分別而論了。考健身教練證需要多長時間，並沒有特定的時間規定，關鍵要看個人的能力了。

考健身教練證用時比較短的，比較典型的就是國家體育總局推出的七天培訓、兩天考核。這種方式由於培訓時間比較短，所以並不適合所有人。

透過這種方式考取國職證書的，一般需要有一定的健身功底和相關健身教練經驗，才能很好的透過考核

而一些健身學院長期培訓，其實只是說培訓時間變長了，具體的考核也是兩天時間，這種培訓就比較適合零基礎的學子，是以學到知識為主。具體的培訓時間的話，要因培訓機構而定，一般在三個月到半年之間。兩種方式，大家要根據自己的實際情況，看自己適合哪種方式。切記不能為了節省時間，而選擇短期培訓。

這樣即使透過國職證書考核，但是由於沒有接受過系統培訓，在技能知識方面並沒有很好的掌握，健身房是不會留用太久的。要知道考取國職證書的目的，就是為大家學習證書背後隱藏的技能知識，如果只是一味的追求證書，那麼就與考取的目的背道而馳了。

我想很多人和你都是一樣的，之前接觸的並不是很多，都是對這類感興趣才報考的。

我有一個同學就是的，現在在金吉鳥大學專做健身教練的培訓以及考證。你剛開始學的話，時間大概一到三個月左右吧，不會太長。只要你好好努力，每天都去上課，學習，考試的話是很容易過的，內容並不是很難。

參加機構培訓，最短七天，有的半個月。考試不是很難，只要不緊張。理論上機考試，200題，60分過；體能方面需要俯臥撐40、深蹲60、坐姿體前屈5秒；技能需要使用器械，說一些原理什麼的。但是，這些考過了之後，只能說你已經有從業資格了，但是實際能力做教練還是有距離的，所以很多人還會參加別的培訓，提高一下自己。而且，從你自己身上，怎麼也得看出來訓練痕跡，別人才好請你當教練吧

其實這就好比沒學過英語，去考英語四級證書是一個道理。這個還得看各人的能力，和學習方式。

對於學習健身來說並不是很難，只要有初中文化水平就差不多了，單純的說自學的話估計的大半年的時間，要是找專業人士指導2-3個月的時間吧。亞洲形體健身學院就是零基礎的私人健身教練培訓機構，那裡的老師和教學規模都是比較靠譜的，從報班到畢業也就是不到三個月的時間。