總是羨慕別人，嫉妒別人的人一般屬於心理有落差的人，想要改變這種不好的習慣，就試試下邊的辦法吧。

1、調整你的心態。要有一個良好的心態，面對別人的成功或者是成就，不能總是以自我為中心，總認為自己過的不好，不如別人，由嫉妒生恨。

2、發揮你自己的優勢。在嫉妒別人的時候，要想一想自己為什麼嫉妒他人，為什麼自己不能努力，爭取比他人做得更好。

3、要樹立正確的價值觀。要正確看待他人，他人取得成就，應該由衷地替對方高興，而不是嫉妒別人;要在別人的幹出成績的時候向他人學習，多和別人交流，認真學習別人成功的經驗，不斷提升自己。

4、多理解別人。別人所得到的，當你經過一番瞭解以後，也許就不會嫉妒了，別人的成就也許是你學習的好機會。

總而言之，別人取得成績的時候，就是你學習的好機會，不要去嫉妒恨別人，因為多和成功人士交流，自己就會取得經驗，做出成績。

知道嗎？有一種心裡最愛衝動的虛偽，就是羨慕嫉妒恨？

這種過度的虛榮心的終極心理活動就是恨自己太無能，使之自己在極其虛偽的狀態下，甚至是狂怒般的去尋找他人的優點加以轉化？

哦，是這樣的！敞開胸懷，坦蕩面對，承認自己的欠缺，擁抱他人的優點，都會從中悟出道理！

這就是會做人的特色，也是一種心理逆行活動的轉折！所以，要學會儲存自己的優點，去掉自己的多餘的缺陷，去吸收他人的優點，吸取精華，去其糟粕，完善自己！