如果是自己小區停電了，可以出去逛逛，或者找朋友，全市停電那沒招了，反正有全市的人陪著唄，可能年輕的就都跑公園去了

炎炎夏日，突然停電，你會怎麼降暑？

炎炎夏日突然停電，真正是不得過，高溫氣悶，全身都不舒服。如果只是一時的斷電還能撐一會，如果是幾小時以上甚至是全天停電，那是真的難受了。不過當然也是有消暑的辦法的：1.出門去商場、咖啡館、休閒場所蹭空調，這個方法比較舒服自在，基本上完全能降暑，但只是要注意剋制自己的錢包。2.不出門的話在家就多喝點水，拿個扇子悠悠，少食多餐，別太飽，多吃水果，如果有冰鎮西瓜那就太好了，3.實在太熱去游泳吧，清清涼涼一點也不會嫌熱哦。

如果只是你附近停電了 可以問問需要多久可以來點 如果時間短的話 可以出去走走 如果時間長的話 可以打車或者開車到附近的汗蒸呀賓館呀 開個 特價房。像汗蒸這一塊這天特別的便宜！！！

炎炎夏季停電不要慌！“降溫”方法學起來

　　1.如果突然發生停電，首先要保持鎮靜，可撥打國家電網的電話：95598瞭解停電原因、範圍、並讓維修人員進行搶修。

　　2.若家有比較大的飲料桶，可將其拿出進行清洗乾淨，往桶內注自來水，然後將桶外擦乾，這樣就可以抱著它納涼入睡或者等待來電了！

　　3.溼毛巾法，將毛巾沾溼放在身上，或直接去洗個澡，水分蒸發會帶走大量的熱，採用此法後，你會發現整個世界都變了。

　　4.如果水也停了怎麼辦？那就要對空氣進行改動，開窗通風這不用說。首先不要試圖留住你停電之前的涼爽溫度，一個通風的環境永遠比空氣不流通的地方涼爽。當然去外面散散步也是不錯的選擇。

　　5.家裡有扇子的朋友可直接拿出來扇風，沒有扇子的同學可用硬紙殼等物品代替。

　　6.夏季炎熱，有條件的朋友不妨去酒店居住或去親朋好友加藉助一晚！

　　7.停電時，假如你正在家中，一定要儘可能關閉停電時處於開啟狀態的家用電器，但冰箱除外。同時至少要開著一盞電燈，這樣就可以知道何時恢復供電。

　　8.要嚴防食物變質、飲用水受到汙染等衛生問題。不要關掉冰箱的電源，停電時，食物仍可儲存至少十二小時不變質，冰箱越滿，食物儲存得越久，滿載的冰箱如果不開啟，食物能儲存48小時。用毯子和報紙裹住冰箱底部，可防止熱氣滲透到冰箱裡。

　　◆健康養生：夏季納涼十個“最佳”

　　最佳調味品——食醋

　　高溫天氣下，想要調節胃口、刺激食慾，用醋調味是最簡單的方法之一。可以用醋涼拌蔬菜或肉類熟食，或用醋醃漬黃瓜、豆類等作為餐前小菜。而且醋性溫，涼拌黃瓜、茄子等偏寒性的蔬菜時，可以防止寒涼過度。

　　最佳蔬菜——苦味菜

　　炎炎夏日，人體代謝旺盛，易產生“熱毒”，表現為發熱、心煩、口渴、尿赤、大便乾結等，可以多吃些有清熱解毒作用的苦味蔬菜來緩解。常見的苦味蔬菜有苦瓜、苦菜、萵筍等，涼拌或清炒皆可。

　　最佳湯餚——番茄湯

　　番茄含有豐富的維生素C，可以改善消化不良、食慾不振、口乾舌燥等症狀。番茄中的番茄紅素還有延緩細胞衰老和防癌抗癌的功效。炎熱的天氣裡，喝一碗番茄湯，既生津止渴，又開胃消食，對夏日養生大有裨益。

　　最佳肉食——鴨肉

　　《本草綱目》記載：鴨肉“主大補虛勞，最消毒熱”，適合體內有熱毒、易上火的人食用。鴨肉高蛋白低脂肪，富含維生素E及微量元素。專家建議，煮鴨肉粥、清燉鴨肉等，都能起到很好的滋補效果。

　　最佳飲料——熱茶

　　專家認為，冷飲雖能解一時之熱，卻過於寒涼，易傷脾傷胃。事實上，對抗暑熱，不妨泡杯熱茶，既對身體有保健功效，又能促進汗腺分泌，幫助身體散發熱量、降低體溫。

　　最佳營養素——維生素E

　　德國科學家研究表明，人們在夏天會遇到三大危險，即日照傷害、臭氧的強氧化傷害與高溫傷害，而維生素E可以將這三大危險降到最低程度。含維生素E豐富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、黃綠色蔬菜等，在夏日飲食中應適量補充。

　　最佳運動——游泳

　　游泳不但能強身健體、雕塑身材，還能消暑納涼，是夏季運動的首選。與陸上運動相比，游泳還能避免過度出汗。

　　最佳服色——紅色

　　有研究顯示，紅色可見光波最長，能夠大量吸收紫外線，保護面板不受傷害。因此在選購夏季衣物時，最好選擇色彩鮮豔、質地柔軟、款式寬鬆的，以達到最佳的防曬祛暑效果。

　　最佳降溫設施——扇子

　　長時間處於空調環境中，人體對溫度的自我調節功能會減弱，女性還容易出現腹痛或痛經等症狀。因此，在不太熱的傍晚或夜間，最好關上空調，拿起扇子，用最原始、最古老的方法解暑降溫，恢復身體的自我調節功能。

　　最佳保健措施——定時起睡

　　夏天夜晚相對涼爽，尤其是年輕人喜歡吃夜宵、熬夜看球賽等，夜晚過得有聲有色，到了白天卻昏昏沉沉，對身體傷害很大。夏季晝長夜短，可以適當晚些入睡，但一定要保證睡眠時間。午後也應該小睡片刻，以消除疲勞，恢復精力。

現在已經不可能出現緊急停電的事情了，我們國家的供電能力非常的發達了，有了三峽大壩做保障，各個省區市也有自己的火電發電廠，既是有大型國企也配備發電裝機。亦作後備之用。假如需停電也是電力公司提前公告的。

電力是工業的命脈。沒有了電力工，農業交通，科技發展，城市鄉村等各行業離不開電力支撐。它的優越性是“零”汙染，給予工業發展作出具大貢獻。

所以…… 對這個停電沒有所以。

只管你在工作現場田野裡，直播間，都享受著空調的涼爽吧！

第一時間通知電力部門了，不然所有人都等著電力部門自己發現，那就太耽誤時間了。這裡普及下電話常識，國家電網的電話是95598，請像記住110和120那樣記住這個號碼。 平時在家留幾個喝剩下的大桶飲料桶，關鍵時候會有妙用。停電時將飲料桶拿出進行裡外清洗，清洗乾淨後直接往桶內注自來水即可，將桶外擦乾，就可以抱著它納涼入睡或者等待來電了！ 溼毛巾法，將毛巾沾溼放在身上，或直接去洗個澡，水分蒸發會帶走大量的熱，採用此法後，你會發現整個世界都變了。