以前只會哭哭哭，現在想其實可以轉移下注意力，把精力放在學習工作上，可以玩烘焙，寫小說，健身，到處玩，一個人的世界可以很精彩。

相信時間真的是最好的解藥，我那時失戀真是傷的不輕，我聽音樂，想哭就哭，想幹什麼就幹什麼，時間長了記憶模糊了慢慢的就走出來了，等你從這段戀情走出來之後，你會發現世界還是很美好的，希望你能早一點走出來

沒失戀過的人對愛情也不會理解的很深刻。我覺得失戀也是好事，它讓我們可以看清自己或者看清對方。無論看清誰，都是一種成長，都會幫助自己成為更好的自己。

至於失戀了是怎麼挺過來的？我用親身的經歷很負責任的分享給你：就是那樣稀裡糊塗硬挺過來的！有人說，時間是最好的良藥，這話我認同，時間的流逝讓我心口的痛不知不覺失去了感覺。

至於有什麼好辦法沒有？沒有。痛就是痛，刻骨銘心的痛，世上沒有後悔藥，失戀的痛也沒有藥。失戀讓我真實經歷了什麼叫“撕心裂肺”，什麼叫“輾轉反側”，什麼叫“痛的領悟”。這種痛或許有人能懂，但無人能從你的內心去體會。

在失戀的那一年，白天做什麼都心不在焉，晚上總是做夢夢見她，夢到她回到了我的身邊，我們重歸於好。一樣的夢，一遍一遍的重複。真的不想從夢中醒來，因為醒來就會心痛。失戀了就是失去了，失去的現實你無法逃避，只要睜開眼就得面對。

當我終於走出了失戀的痛，可以平靜的面對生活時，我的好哥們也失戀了。他總是在半夜兩三點從夢中驚醒，然後給我打電話，訴說他內心的痛苦。他的痛，我能懂，但我無法體會。

失戀的痛苦，誰都無法替你承受，真的。這種痛只有你自己硬抗，一點點來忘記。跟誰傾訴都沒有用，只能自己承受。總有一天，你會忘記這種痛，如何忘記？天知道！只有隨著時間的流逝來慢慢遺忘。

非要說有什麼辦法？那就是儘量找一些輕鬆的方式來減輕，準確的說是麻木自己。比如，把所有空閒時間用在自己喜歡的事情上，唱歌，跳舞，聚會等等。讓自己不要閒著，一直忙確實算個辦法，幹什麼都可以。

當有一天你忘記了痛，你才會真正明白失戀的確是一種成長，會讓你成熟。我想說，既然遭遇了就無法躲避，坦然接受吧。也許這種痛像刀割，像針扎，但你必須承受，沒人能替代。

一定不要讓這種痛白白的折磨你一回。失戀分兩種：一種是你自己的問題，不夠好。一種是對方的問題，不夠好。如果是前者，千萬別相信愛你的人會包容你的一切！有錯就改，善莫大焉。這是為了讓你更優秀，可以遇到更好的人。如果是後者，一定要長記性，別再重蹈覆轍。

挺不過來

嘴上說忘了，不想了，記不得了

可自己心裡潛意識裡那份最深的傷口

無法彌合！

痕跡永遠在那。

抄佛經，抄《僧伽吒經》特別有效。當然，要把抄經功德迴向給那個讓你傷心又放不下的人。漸漸地你就會發現你沒那麼執著了

分手後，我首先考慮到比較實際的問題，就是自己的工作，我開始瘋狂的去面試找工作，讓自己開始忙碌起來，不讓自己有多餘的精力去想這件事，再一個，我不能讓家裡人擔心，家人都以為我是沒心沒肺的人，其實，到了夜晚的時候，只有自己知道自己還是有點難過，時間就是最好的良藥，解鈴還須繫鈴人，用適合自己的方式去走出這段感情。加油️

分手那段時間，確實很難過，感覺度日如年，用《遇見王瀝川》中謝小秋的話來說:那天，瀝川和我分手只用了一分鐘，我從機場回來，卻彷彿過了一千年。我們來看看這個故事應該有所收貨。

瀝川和小秋兩人感情如膠似漆時，瀝川得到一個不幸的訊息。在龔伯那複查後，發現身體上的很多指標超過了臨界水平。醫生建議馬上回瑞士治療，本打算向小秋未婚的瀝川不得不改變了主意。他記得小秋母親的過世對小秋打擊很大，不希望再看到有親人生病離開。如果將實情告訴小秋，只怕會讓她傷心欲絕。因此瀝川寧可讓小秋對他產生誤會，也不願說出自己的身體狀況在惡化。

當晚，瀝川在小秋的宿舍門前徘徊良久。思來想去，他打算換個時間提出分手。第二天一大早，小秋應約而來。桌上擺著瀝川親手製做的西式早餐，聽到瀝川馬上要回蘇黎世，小秋隱約看出有事情發生，只是她還未意識到事關瀝川的健康。她相信只要有信心，就沒有解決不了的困難，仍開心的大嚼著愛人為她做的早餐。瀝川此時卻難以下嚥。

早餐後，小秋為瀝川收拾著行李。瀝川始終沒有說出回瑞士的理由，只是深情的親吻著小秋，從此後可能無緣再見。小秋送到機場，瀝川進入候機廳才有勇氣撥通小秋的電話，告訴她分手的決定。這個決定對小秋就如晴天霹靂，她不知道是什麼原因，也無法當面詢問瀝川。匆忙返回別墅，小秋這才發現書房的擺設已被清空，顯然瀝川早有打算不再回來。在床頭櫃上有個信封，信封裡是寫有陳東村律師電話的紙條。瀝川知道小秋不可能接受財物，所以將一筆基金委託給律師事務所，在必要時無條件資助小秋。另外，他在上海的兩處房產也過戶到小秋的名下，只需要小秋的簽字確認。但除了分手理由和瀝川的聯絡電話，小秋現在什麼都不想要。她結束通話電話，默默的將紙條丟在床上，頭也不回的轉身離去。小秋還是不放棄，又打聽到瀝川瑞士的電話號碼，但是還是毫無音訊。

一個月過去了，瀝川仍是音信全無。這段時間裡靜文儘量安慰鼓勵著悲傷的小秋，或許相信瀝川在瑞士有女友是最好的答案，可以給自己一個忘卻的理由。在靜文的鼓舞下，小秋拋卻悲傷，化悲痛為動力，將所有精力都放在學業上。但在她心裡，仍然堅信瀝川會回來。每天小秋都會給瀝川的郵箱發封郵件，傾述自己的心情和想法，每次都是石沉大海。她希望有一天能看到瀝川的回信，知道瀝川離開的原因。

四年了瀝川仍然毫無音訊，小秋已經畢業工作了，用小秋的話說當時，那天，瀝川和我分手只用了一分鐘，我從機場回來，卻彷彿過了一千年。我多麼希望瀝川就是我故事中的一個人物，我可以隨意的寫他，然後給我和他安排一個完美的結局。當然，這不是真實的，真實的瀝川卻越來越暗淡，越來越小，最後縮成一個點，漸漸離我遠去。後來小秋就是靠寫瀝川往事將情寄於寫作，一邊寫一邊等瀝川，相信瀝川會出現，四年之後瀝川終於出現。

分手後，我們應該好好學習，好好工作，讓自己忙碌起來就容易忘記了，同時自己優秀了，有一天對方回來了，我們也會自信得多，對方不回來，自己也容易遇到優秀的人。

不堪的回憶是痛苦的！想打探的人是殘忍的！就是在別人的傷口上撒鹽！譏笑！嘲諷！蹂躪別人滴血的心！做人還是應該有點德行。

分手後就要重新適應新的生活方式。

分手意味著你和原來的那個人一起生活的日子結束了，這也就意味著你之前和他一起經歷的生活，需要告一段落了，心中可能有不捨，也可能會感覺到不習慣，但是，無論如何都要振作起來，重新開始。

有三個辦法可以讓你擺脫痛苦。

一，去旅遊。

去旅遊，去不同的城市去看看新鮮的人事，這樣，你就會發現其實這個世界很大，除了愛情之外，還有很多值得珍惜的美好東西。

二，結交新的朋友。

你會發現這個世界上優秀的人很多，在結交新朋友的過程中，很可能遇見更適合你的那個他。

三，把精力放在工作上。

用忙碌和時間來治癒愛情的傷痛，歌德就是在失戀後把精力都放在工作上，才寫出《少年維特的煩惱》，從而讓自己在痛苦中解脫出來。

不管怎樣，既然分手了，就不要再回頭，要向前看。

昨天晚上被分手了，其實我早知道會有這樣的結局。從一開始或許就是不匹配了，從點滴開始喜歡上她，或許她也是空窗期就答應了我，從認識到確定關係不到半個月，在一起後兩個人很快發現互相的缺點，她喜歡成熟穩重的成功男人，而我可能還是那種充滿理想主義還在奮鬥的人，她條件不錯，或許覺得和我在一起有點吃虧吧，或許是她不夠喜歡我，或許是她表達感情方式很淡泊。我總是單方面的付出，很多時候感覺不到她需要我，從來不曾主動要見我，唯一的互動就是打打王者榮耀吧，我有時候會鬧，因為我覺得我的付出沒有回報。說到底，還是我不夠優秀，不夠吸引她，我知道我會難受一段時間，但是也說明她不是適合我的那個人。

挺難受的，我確實很認真地對待這份感情了，我賺的不多，但是我給了她全部，或許人都應該先脫貧再脫單吧~希望她能幸福，希望我能幸福。

每次難受都會聽李代沫的《到不了》，因為這首歌讓我覺得我真的不適合她。

再見了，cyf

……

其實我挺恨你的，那麼灑脫，分手也不願意當面說，真是膽小鬼。其實，我沒我想象的那麼灑脫，或許真的動情就是這樣吧，希望這次以後我不會喪失繼續愛人的能力

……

昨晚睡了一個好覺，感覺好多了。兄弟父母都知道了我的情況，說了很多安慰我的話，也說了你很多的不是，但是和你在一起確實有開心的時候，所以我決定慢慢地把你放進心裡的最深處

……

喝多了，我以為付出了會有回報，其實沒有，這個社會就是這樣

……

我放下了，拜拜了

……

本來不打算更新啦，既然有人看我就想繼續寫點，我不說自己分手後的悲傷了，因為每個人都會有。其實，避免難過的最好方式就是在你發現不合適的時候及時說清楚，好好說清楚，在發生以下情況時候，大家就要好好考慮是否還要在一起這個事情

1.累。和物件在一起會很累，覺得一個人待著更輕鬆，害怕見面，害怕爭吵，害怕失去。

2.負能量。在一起不開心全是負能量，讓你覺得喘不過氣。

3.三觀不合。三觀不合導致性格不合適，價值觀不一樣的人很難在一起，也很難說服對方。

如何走出來，我就說說我自己吧。

1.哭。我是男人，但是我覺得哭確實很能發洩情緒，我分手到現在哭了三次，兩次是和父母傾訴時會覺得委屈，為什麼付出得不到回報，往往父母給你的迴應會讓你不那麼難過，還有一次是在聽歌的時候觸景生情，其實每談一次戀愛就會有一首讓你難以忘懷的歌。

2.找點事情做。工作，遊戲，和兄弟喝酒，讓別的事情分散你的注意力，你會發現好多事情比感情複雜的多，至少比感情更難快速脫身。

3.看點雞湯吧。下面這個雖然我不知道是不是雞湯，但是我認可了這段話後我就會覺得我可以很快的放下。

最後，我感謝每一個看到我答案的人，我本來就是想找個地方發洩發洩，真心謝謝每個評論的人，願你們都能幸福。我就不回覆評論了，因為回覆會牽扯到自己的悲傷情緒和你們的悲傷情緒，至少會讓自己想起那段你所謂的‘真愛’，最後讓我們一起對我們之前所有錯認為可以走過一生的那個人說一句：科科。

……

兩週過去了，曾經那麼親密的人就這樣消失在人海。挺唏噓的，如果當初我們選擇做朋友，我一定不會就這樣失去你。允悲

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……

四個月過去啦，還是偶爾會想起過去的那段日子，其實比難過更可怕的是忘記。

……

老子走出來啦，哇咔咔咔，真的沒有悲傷的情緒了，花了老子半年時間，哎！我只想祝福她好好的，偶爾偷偷看她的微博，吃胖了挺好的。哈哈哈，希望她不要改微博名，這樣過段時間看看就跟旅行青蛙一樣，其實大多數人分手後都過得挺好的，難過結束後就好了。嘻嘻，親身證明分手後可以走出來，放個校徽等校友給我點贊！

……

最近很多朋友私信感謝我的回答帶給他們的幫助，其實我也很慚愧，一個被拋棄的屌絲竟然能幫到別人，其實我們每一個人都是獨一無二的，不要因為分手否定自己，傷害自己。其實雖然我說我走出來了，但是還是有點後遺症的，最明顯的是有點不敢和新女生接觸，不敢去開啟心房，害怕再因為物質上面的缺失被詬病，這些後遺症可能會影響我很長一段時間，但是也給了我時間去思考自己到底想要什麼樣的愛情，什麼樣的人生。我想了很久，我決定不要將就，如果這輩子不能遇到相視而笑，莫逆於心（我知道這是形容友誼的- -）的愛情，我還是一個人老老實實過一輩子吧

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最後給各位一點忠告，永遠不要熱臉去貼冷屁股，當對方對你開始不耐煩的時候，當對方只會跟你抱怨的時候，當你問她是否喜歡你她卻說不知道的時候，一定要果斷分手，因為她根本不在乎你

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很久沒有回覆了，發現這個回答竟然被頂到最上面，謝謝大家的閱讀。隨著年紀的增長，我也慢慢理解當初因為物質原因離開我的那個她。畢竟是沒有感情基礎的戀愛，也許物質是最能給對方安全感的東西吧。首先為我回答裡部分偏激的話道歉，我成長了，學會了理解她，也學會了正視自己的缺點。男生確實需要成長，兩年前我吊兒郎當，覺得自己可以掌控一切。可是她離開的很突然，讓我真正意義上被甩，使我體會到了曾經被我傷害的姑娘的感受。這是報應嗎？不是，當你追逐比你優秀的人的時候你需要加倍努力而不是維持現狀，不要把分手歸結到一方的責任，這其實是兩個人的錯誤。你們看，兩年後的我成長了，但是這個過程好痛苦哦，感謝讓我受傷同時讓我成長的姑娘，謝謝你讓我長大，也讓我認識到了自己的不足，以後我會好好對我的另一半的。