不知道你說的是商演還是生活，商演的話，看要求！生活的話，讓我想起了一個故事！

那是有一年的情人節，像往常一樣，他買了一捧玫瑰花，只是今年，他還準備了一份禮物，那是一雙高跟鞋！

其實她的個子不算低也不算高，只是比他的身高矮了5釐米，那時候他一米七，她一米六五，他的身高用現在的話來說就是個二級殘廢，但是他們的身高組合也算是完美！至少在大家的審美中，這算是比較協調的搭配了！

很難想象，那些“最萌身高差”達到三四十釐米是一種什麼感覺，我想般配這個詞是不適合他們的！

“哇，高跟鞋。。。”她驚喜的叫起來，旁邊的同學送來了羨慕的目光。“我還從來沒穿過高跟鞋呢，一是我怕不習慣，二是我怕穿上高跟鞋就比你高了”

“沒關係，你不用這樣想，比我高一點正是我希望的，因為我希望你永遠是我仰望的公主”他開玩笑的說到，“其實我問了那些穿高跟鞋的人，高跟鞋最適宜的高度，就是7cm，這樣我只需要抬頭2cm，就可以仰望你了”

原來每個男生心裡都有一個公主情節，他希望你比他高貴，但又不是那麼的高不可攀！

原來每個女生心裡也都有一個公主情節，她希望她是你心中的公主，但又不那麼的居高臨下！

於是他們決定，7cm的高跟鞋算是他們愛情中最美好的尺度！

5-7釐米最佳最受歡迎

高跟鞋 5-7釐米是最受歡迎的美麗高度，是趕地鐵、趕班時狂奔的時髦上班族的最愛。不管是否喜歡，成年女性都會買一兩雙放在家裡，搭配套裝、長裙、闊腳褲都是不錯的選擇。

愛美女性的必備武器。高跟鞋的“健康標準”是在7釐米以下，過高的鞋跟會導致身體過分前傾，這樣的姿勢保持久了對骨盆健康不利。

百搭女王 ，日常穿著的最佳選擇，幾乎所有休閒的、正式的服裝都可以輕鬆搭配，當然，運動褲除外！

健康又完美的鞋跟高度應該是在3～5釐米左右。40毫米的鞋跟是最理想的。一般少女穿30毫米，少婦穿40-50毫米的高跟最合適。超過5釐米就會打破身體的受力平衡。

不同的鞋跟高度給人不一樣的體驗，正常狀況下，高跟鞋的“健康標準”是在7cm以下，假設超過7cm就成了雙腳的“刑具”。這可不是我危言聳聽哦!

我們公司曾在網上研討了20位健康女性，年齡30歲左右，身高1.63m，均勻體重55KG。每位女性挑選一雙高跟鞋，鞋跟高度高於7cm。分別測量赤腳和穿高跟鞋走路時膝關節的扭力，資料表明：穿高跟鞋對膝關節的扭力比赤腳走路高30%。將鞋跟的高度降低些，膝關節的扭力相對減少一些。高度降到7cm，扭力消失最大。因此，對於普通人來說，低於7cm的鞋跟相比照較安全。

那如果因為工作需要，不得不穿怎麼辦呢？其實也有方法的。首先，可以在前掌或腳跟處做個軟鞋墊，這樣可以減少腳底的壓力。其次，鞋跟也不能太小，否則難以穩定地撐持體重且容易崴腳。

另外，告訴大家一個腦洞大開的知識。就是：穿高跟鞋走路時，姿勢要正確，腳尖往前伸直，臀部夾緊，上半身挺直。這很重要哦！久而久之，你會發現自己的臀部也會變得更加緊緻，老公和男友也會很喜歡，哈哈......開玩笑的，其實這樣能夠避免壓力散佈不均，從而改善腿部、足部浮腫的景象，促進血液迴圈。

我曾經看過很多T臺秀，看著身材高挑的模特走秀簡直是一種享受，但是她們在生活中幾乎不穿高跟鞋，因為長期穿這對於身體真的有很大影響！在這裡也友情提醒大家：穿高跟鞋要當心休息，白領們不妨在辦公室備一雙舒適的平底鞋，與高跟鞋交替著穿。我們辦公室的一眾姐妹都是這樣做的哦，外出見客戶就穿上高跟鞋，回公司就換上舒服的平底鞋！