方法一：透過iCloud恢復

1.首先在桌面上開啟“設定”

2.在設定中找到“iCloud”，點選進入3.在“iCloud”中找到通訊錄，將其右側的開啟變為關閉4.在新的對話方塊裡選擇“保留在我的iPhone上”5.然後開啟“iCloud”，將通訊錄的右側設為開啟，這樣蘋果手機的聯絡人就可恢復了

方法二：透過資料恢復工具恢復

首先，開啟手機應用寶，搜尋APP“手機資料恢復精靈”。

第三步，APP會手機資料進行掃描。

最後，掃描完成後，進行勾選恢復即可。

手機的聯絡人資料出現誤刪情況的話，可以藉助到專業的資料恢復軟體進行恢復的操作，具體如下：

　　步驟一：開啟蘋果手機的App Store，在裡面搜尋“極速恢復精靈”，將軟體下載並安裝完成。

　　步驟二：之後執行軟體，介面上就九種的選項可選，其中八項是為具體資料格式恢復，可以更好的為使用者解決問題，這裡根據實際情況選擇“通訊錄”選項。

　　步驟三：之後軟體就開始對蘋果手機內聯絡人資料相關的資料進行掃描的操作了，掃描需要一點的時間，也請勿隨意中斷掃描工作。

　　教程二：

步驟一：這個在常用電腦的瀏覽器上搜索‘互盾蘋果恢復大師’來進行下載安裝的工作，完成後將手機連線至電腦上，執行軟體，選擇“從iPhone裝置掃描恢復”選項。

　　步驟二：之後軟體就開始了對蘋果手機的資料掃描工作了，掃描工作會根據介面左側的資料格式順序來進行，掃描完這些的資料需要一點的時間，耐心等待掃描完成。

　　

藉助工具

位元蘋果恢復大師

操作步驟

1、首先，電腦上需要安裝一款恢復工具——位元蘋果恢復大師，官方下載地址

https://www.callmysoft.com/btiphonehuifu

2、雙擊桌面上的位元蘋果恢復大師快捷方式。

3、開啟位元蘋果恢復大師後，軟體有兩種恢復模式，分別是“從蘋果裝置恢復”、“從iTunes備份恢復”。今天的主題是：從蘋果裝置恢復

4、使用位元蘋果恢復大師之前，我們需要將蘋果手機連結到電腦上，用資料鏈連結後，手機會有“允許此裝置訪問照片和影片嗎？”提示，選擇“允許”。

11、當軟體把所有資料都恢復出來了，就會自動進入已恢復的資料目錄。在這裡我們可以看到共有兩個目錄，分別是“表格格式”、“網頁格式”。說明軟體恢復出來的資料分別以表格和網頁格式儲存，您可以根據喜好選擇使用。

12、進入表格格式目錄，可以看到每個勾選的使用者資料都恢復出來，並獨立存放。

13、也可以透過軟體右上角的功能調整當前顯示的資料、資料排序方式，還可以透過搜尋功能搜尋您需要恢復的資料。