生活壓力大，你可以試著去做一些緩解壓力的事情。

比如看書。看書是你與先哲的對話。它能夠讓你的思想產生共鳴。他能體會到你現實的不公。

再者是聽音樂。音樂是通靈魂的。歌詞裡面有有非常多的人生經歷。多聽聽自己喜歡的音樂，美妙的歌詞和閱歷豐富的歌詞，會讓你享受其中。使你心情愉快。

第三是寫作。寫作是讓你的想法記錄下來。透過看書能找到與你思想共鳴的地方，會讓你信心百倍。

造成生活壓力大的原因有多種，工作？經歷？經濟？夫妻關係？子女教育？人際關係？還有其他？

有的可能是一種原因，有的可能是多原因混合；有的看似是這個原因，其實它只是個誘因，不是矛盾的主要關鍵！只有找對核心關鍵點，才能有效快速的解決問題！

那麼如何做才能最快速的找到原因並解決問題？除了自助外，就是需要尋求有生活經驗的或有專業技能的人幫我們一起梳理！只有找到核心關鍵點才能對症入手！否則是治標不治本，還會埋下隱患，將來出大問題！

生活不過就是生下來，活下去，生活壓力大，反而重心不穩，所以勸君減壓，方得一生快樂。

人生有了壓力才精彩，成功讓你覺得人生活的很精彩，失敗會磨合你的氣概，兩者相互交叉才是人生的精髓。

當你覺得生活壓力無比的時候，你應該這樣想天將大任於我也，必先苦悶其生活，這樣你感覺自己不平凡，是老天爺派來拯救我們平凡人的。

找個朋友聊一聊，吐一吐心煩的事，找個知己喝一喝，唱一唱，把不開心的事情全都說出來，把生活的壓力全部傾訴出來，該丟的丟，該走的走，明天還得繼續活。

壓力不可怕，因為它有盡頭，生活才會有無邊的樂趣，讓壓力化作天邊的雲彩，被風吹的煙消雲散，身體是自己的，好好調整心態別累了自己。

活在當下，別懷念過去和憧憬未來，要勇敢的面對你現在的生活。