拙見如下

1:不是很敢跟別人表白，也不願意聽到別人輕易跟自己表白

戀愛恐懼多半是因為在前一段感情中受到了傷害，所以習慣性的包裹著自己，不願意再次輕易的進入一段戀情。

所以多表現為不會去跟喜歡的人表白同時也不願意聽見別人對自己有好感。

2:可以一個人好幾年

什麼孤獨寂寞不存在的，身邊朋友一茬一茬的，永遠都在聚會，不是跟這些朋友在一起就是跟那些朋友在一起。

更有甚者直接一個人空窗好幾年，要不是眼見為實我都懷疑自己的眼睛，真的可以一個人好幾年。你要是問他，他就各種開玩笑應付過去，你要是不關心他其實你會發現別人真的一個人過的非常不錯。

這種情況怎麼辦？

1:別輕易就跟這種人表白，因為這種人絕對不缺表白。

想要打動這種型別人的心，拿出點誠意，這裡所說的誠意當然是現代人最寶貴的“時間”。

快速消費的年代什麼都得速戰速決，連戀愛都變得很浮躁，今天我說愛你，當下我們就要在一起，過不了幾天感覺淡了就要分離。

這種“速食主義”愛情一定不適合這種人，也就是說如果你是急性子就請繞道吧，別打擾別人。

花時間相處，讓對方充分的瞭解你才是開啟這類人心靈的鑰匙，如果他充分的瞭解你，你也知道他的點，那麼不用表白你們自然而然就走到一起了。

2:花心思，經常出現在他身邊。

如果真的喜歡這種型別的人，那麼你一定要多花心思，想想怎麼樣才可以合理的出現在他的周圍，讓愛意慢慢的滲透進去。

3:不能給對方壓力

你不能一段時間看不到結果就著急，因為別人就是這麼能耐得住，所以這是磨練你的過程，好好的相處，一點壓力都不要給對方。

其實說實話，要是對方真的對你有感覺，你的所作所為他真的可以感受到，他如果想珍惜你，一定會有所表示的，就怕有時候你自己解讀不對資訊，從而真的耽誤自己時間。這種型別的人很磨人，你要治癒他的同時還要不停的鞭策自己，很考驗你到底愛不愛他，如果你的愛不夠深那麼這種型別的人絕對追不到。追根溯源就是因為他們受過傷，不會輕易相信誰，所以真的喜歡就堅持住，不喜歡請別傷害。

以上純屬個人觀點，僅供參考。希望各位2020開心快樂。

戀愛恐懼症是一種社會壓力和個人戀愛經歷造成的一種心裡傷害，尤其是在一線城市。　北上廣深一線城市的男性最反感另一半要求過高，女性則最不滿男性的大男子主義的態度。如今的都市女性普遍優秀，她們想找與自己相當或更加優秀的男士當人生伴侶，對另一半的要求頗高。但是，這對於男性朋友來說並不是一件輕鬆的事，特別是對於身處一線城市的男性來說，他們面臨著的是巨大的工作與經濟壓力，作為他們的另一半應該給予他們更多的鼓勵而不是為他們徒增額外的要求與壓力。

我們來做一個測試，別以為你沒有，來看看身邊的朋友是否中招。

1.習慣性的拒絕一切社交活動，同事聚會，同學聚會，企業年會，有人群聚集的地方。

2.以工作忙，沒時間，壓力大等藉口。

3.覺得談戀愛既浪費時間也浪費錢。

4.一直在暗戀，不敢表白，怕被拒絕。

5.不敢去愛，怕會傷害到自己。

6.總喊著要脫單，卻一直在拒絕。

7.喜歡宅，自卑，認為自己缺點很多，不會被喜歡。

8.可以有一夜情，但不願意繼續發展感情。

以上8條，請對號入座吧，如果發現有一半符合自己的性格特點，那麼你中招了。

　調查顯示，恐戀族群裡有45.7%的人對愛懷疑、43.8%的人怕付出無回報、41.04%的人擔心戀愛不持久、31.8%的人無安全感及30%的人怕失去個人空間。

害怕受傷、擔心沒有回報以及失去愛情是戀愛恐懼症的主要症狀。在恐戀族群當中，67%的男性認為最主要表現是“受過傷，對愛懷疑”，而73%的女性則認為主要表現在“怕付出無回報”。其中痛苦的戀愛經歷是戀愛恐懼的主要形成原因。

其實，當你自以為遠離傷害，其實也就是遠離了幸福。想要戰勝恐懼，最好就是面對它！就像你有恐高症，你就更應該站在高處！戀愛和幸福，也是一樣的。

跟經歷有關，我見過大多還是因為不夠自信，其實表白並不可怕，怕的是被拒絕，角度站錯了，喜歡一個人是自己的事，表白也是自己的事，覺得是時候表白了就去啊，不用想那麼多，而且，不說出來怎麼會對只知道對方會怎麼想呢，自己的幸福就應該大膽去追求。

不是社交恐懼症就好辦。

戀愛本來也沒有明確的邊界。感情都是慢慢相處才越來越微妙的，所以就別當戀愛談，結交新朋友總可以吧？結交異性朋友也沒有大問題吧？順其自然就行。

面對介紹物件的，你也可以直接跟對方說，你有戀愛恐懼症，能不能先以朋友方式相處。如果可以就繼續，如果不可以就說明不合適。沒有什麼尷尬的。