冬天吃火鍋當然有很大的壞處啦，吃完要洗頭洗衣服，重慶的冬天又特別潮溼，如果一星期吃個三五次，晾衣杆該不夠用啦！比如今天回家就得洗洗洗啦！

作為一個地地道道的吃貨，憑這麼多年來吃火鍋的經驗，總結出了一下幾點冬天吃火鍋的壞處：

1.冬天是一個講究進補養生的好季節，而火鍋本來就是偏辛辣油膩的，在冬天人們還缺少運動，因此這些高熱量、高脂肪的東西不利於腸道的吸收分解，可能會造成人們腸道不適；

2.冬天吃火鍋過後，多數人都會發熱出汗，然而由於冬天外界環境溫度較低，又會讓身體溫度降低，因此很容易在這種一冷一熱的情況下感冒；

3.其實冬天吃火鍋最大的一個壞處就是費錢，因為天一冷沒事就想吃火鍋熱熱身

冬天吃火鍋吃火鍋的壞處，其實就是和冬天吃火鍋的好處相對的，概括三個字：無節制

火鍋在當今這個時代，其實大家都很熟悉，而且也經常吃的，比如有鴛鴦鍋，麻辣火鍋，四川火鍋，重慶火鍋等等的區分，而在冬天吃火鍋，特別容易出現的危害是什麼呢？菊子姐姐覺得有三點：

1、無節制的吃，因為冬天冷，火鍋熱，一群人一起吃火鍋的爽爽的感覺，會導致每天吃，一天吃三頓，頓頓吃火鍋，哈哈，這樣的話，就會導致營養不均衡啦！所以菊子姐姐覺得這個是最重要的一個壞處！

2、火鍋湯底燒煮90分鐘後，亞硝酸鹽含量會明顯增加，對健康十分不利 。長時間進食容易導致胃腸功能紊亂而引發腹痛、腹瀉。一頓火鍋吃的太久的話，也會對身體健康不利！

3、火鍋的型別很多，但是大部分人還是愛吃辣的，就是麻辣火鍋這種型別，這種火鍋吃的時候很爽的，但是會伴隨著很多飲料的攝入，飲料這種糖分很高的東東，對身體，是各種沒有好處的哦！還有就是，太麻，太辣，太燙，對嘴巴等等都有影響，平時的話，偶爾吃吃也沒關係！而在大冬天，頻率一上升，以上三點就凸顯了，個人意見，僅供參考哦！

當然咯，吃火鍋還是需要一口好鍋的，看菊子姐姐的小火鍋，嘎嘎~

冬季吃火鍋，積油，燥火，如果平時不怎麼運動的話，還會增加體內溼氣，還有就是衣服，身體，頭髮上會有很大的味道。

吃火鍋多吃不健康理由：

1.火鍋底料，一些飯店中的火鍋涮料中的百葉、黃喉和玉蘭片等火鍋涮料看起來很白，使用了工業鹼、雙氧水以及福爾馬林等有毒物質發泡而成。雙氧水易腐蝕腸胃，福爾馬林致癌。

2.吃的時間太長，胃液、膽汁、胰液等消化液不斷分泌，導致腸胃功能絮亂，對腸胃不好，嚴重可患腸炎

3.太辣太燙燙傷口腔與食道黏膜。

4.容易“涮”出痛風，海鮮、動物內臟以及蘑菇等原料中蘊含大量的有機化合物“嘌呤”，可引發痛風

5.容易引起寄生蟲與細菌感染，柔內食物如果沒有涮熟，潛藏在食物中的病菌和寄生蟲卵隨著食物吞入腸胃從而導致疾病的發生。

任何東西吃多了都不好，對於火鍋吃的時候，菜不要從鍋裡撈出來吹兩下就下肚了，這樣容易燙傷口腔食道和胃粘膜，所以吃火鍋的時候食物的溫度不要太高。

冬季吃火鍋，積油，燥火，如果平時不怎麼運動的話，還會增加體內溼氣，還有就是衣服，身體，頭髮上會有很大的味道。

話不多說直接正題

1:火鍋太燙容易燒壞口腔和胃

2:有的火鍋比較辣，會讓你好久肚子不舒服

3:儘量選擇自己做，或者去有品質的店鋪，現在還有很多用老油的

4:人生在世，該吃吃該喝喝，但也得注意健康

本人建議在外面偶爾吃不打緊，想吃還是在家自己弄火鍋吃，當然，如果自身排毒正常那就吃什麼都行，因為如何有毒素的東西你吃下去都能正常排出來，所以吃任何食品得根據自身規律性的消化排毒情況而食之！

冬季吃火鍋壞處

1:腸內積油，上燥火便秘，如果平時不怎麼運動的話，還會增加體內溼氣，還有就是衣服有味頭髮渾身都有火鍋味。

2還有一些部分人，吃火鍋海鮮喝啤酒。容易得痛風。

3有一部分著急吃。羊肉青菜海鮮...不熟就開始動筷子夾吃。脾胃不和拉肚子。嚴重者出現嘔吐+噁心休克，上醫院。花錢還遭罪。

4動物的內臟，牛百葉不要吃。據說有一些飯店。黃喉，牛百葉都是雙氧水泡過的。

5但是也沒有辦法，愛這口。一個冬季也得吃2回，比方今天我就吃了因為我是上火體質。火鍋吃飽後造2梨+拍黃瓜，哈哈過著嘴癮還清理的腸道。上圖看看