現在路上走一走滿大街都是產後修復的，特別是很多月的會所，都會打這樣的一些廣告，讓很多寶媽都感覺比較迷茫，那真的有必要去做骨盆修復嗎?做完之後對於身體來講有什麼樣的好處呢?

　　首先我們來了解一下骨盆，它在懷孕期間發生了哪些變化?

　　因為順產還是剖腹產的，女性，在懷孕前期身體就不斷分泌一種激素叫做鬆弛素，它會讓骨盆的關節鬆動，為了順利分娩，寶寶做準備，特別是恥骨聯合中間的縫隙會變大，很多產後女性會出現恥骨疼痛，腰疼了，漏尿，脫垂陰吹等這樣的問題，這和我們的骨盆以及盆底肌都有很大的關係

　　月子中心所謂的骨盆修復，一般都是透過儀器按壓，對於我們的身體來講，其實起不到任何修復作用，而且價格還高，沒有用還費錢

　　這個主要是因為他們所做的骨盆修復，不是正規的骨盆修復，只是用儀器放在那裡，能躺進去直接按壓，對於骨盆沒有精準專業的評估，這樣操作對於骨盆是起不到任何修復作用的

　　有些人說那我做完以後感覺尺寸收了呢，骨盤還變窄了呢

　　其實骨盆隨便壓一壓也可以收尺寸，何必去月子會所花那個錢呢?對於骨盆修復一定要有精準專業的骨盆評估，找到骨盆錯位的形態針對性進行矯正閉合，這才能算得上真正的固本修復，不可不要去做那些所謂的用儀器操作，對於身體來講沒有任何用處，而且還浪費錢

　　收尺寸的骨盆評估一骨盆修復只是簡單的一些操作，沒有對於骨盆進行精準的一些評估，找到骨盆錯位的問題，這些是沒有任何技術含量的

　　姚丁丁徒手產後修復技術主要就是針對於每個人骨盆存在的狀態進行精準的評估，找到骨盆問題所在，然後針對性矯正閉合，從而達到骨盆修復的效果，所以奉勸廣大女性選擇骨盆修復的時候，一定要選擇正規的機構，不要隨隨便便找個月的會所去操作，不然的話對於骨盆不是修復是二次的傷害

很多寶媽生完寶寶之後都感覺自己的胯寬了，一直想把自己的胯骨內收，對於身體有沒有傷害卻一無所知

收胯的原理是什麼？

主要就是針對於骨盆，沒有任何評估，直接進行收胯，胯骨一旦內收底骨會往上翹，會讓我們的腰椎曲度過大，很多寶媽做完之後出現腰疼的症狀，其實和收胯的手法有很大的關係，

所以說話對於身體是有傷害的，很有可能會造成腰椎滑脫，使錯位的骨盆更加嚴重

現在市面上有很多機構對於徒手產後康復技術的專業度不是特別高，只是瞭解了一二隻是對於女性的胯骨直接內收，殊不知這樣會對於身體造成二次損傷，一定不要隨便的去做收胯的手法

其實生完寶寶之後感覺自己的胯寬了，只是我們的假性胯寬也就是股骨外翻以及盆底肌外翻造成的一種假象，主要針對於骨骨以及盆底肌進行有效的修復，就可以改善胯寬的問題了

那我們再來了解一下骨盆，在分娩前後發生了哪些變化？

分娩後女性的骨盆會鬆弛，給身體帶來一些明顯的變化，不會讓自己的胯部變寬，反而是我們的恥骨下肢以及恥骨聯合分離，這樣會讓臀部扁平，臀部變寬，骨盆變得鬆垮，嚴重的會影響到我們的腿型以及脊柱

那還有以為一些女性以為剖宮產就不做骨盆修復了，其實剖宮產同樣會面臨盆底肌功能削弱的問題，因為十月懷胎會使我們盆底肌肉長時間過重負荷，激素水平會導致我們的盆底肌肉變得薄弱，所以即使是剖宮產的媽媽也不可輕視骨盆修復，

這個時候如果說去做一些骨盆修復，一定要針對於每一位女性，她產前產後骨盆所存在的一些問題以及骨盆錯位的型別，專業精準的評估，找到骨盆問題的所在，才能從根本上解決產後出現了胯寬問題，而不是一味的直接進行說話的說法，這是不專業的

對於骨盆修復，大家在選擇的時候一定要擦亮眼睛，不要被市面上一些打著骨盆修復旗號的一些機構所矇騙，不然對於身體來講就不是修復，而是一次損傷了

一般產後半年或三個月以內是屬於產後黃金修復期，產後女性生完寶寶之後一定要抓住黃金修復期，這樣修復的效果會更好，身體是自己的，