你特愛喝酒，都己快活到古稀之年了，可能與酒有緣，還戒什麼酒？適量就行。

同是人，但口福不同，有人一日無酒反不舒坦，只要一喝上，便精神煥發，談古論今，口若懸河滔滔不絕，甚是愜意。也有人對酒望而卻步，喝了不是這裡不舒就是那裡難受，比如本人，酒量不錯，更想喝它幾盅，酒後不醉但身感不舒，只得無酒度日。

愛酒者眾多，喝酒也是種享受，但非人人適應，這就牽扯出有無口福的問題，有人可大碗喝酒並不有礙，此為有口福之人;也有人別說大碗飲酒，恐滴酒怕碰，此為無口福之人。

適量飲酒，有益健康，不可縱酒無度。

從您的描述中能夠感覺到因長期喝酒已經染上酒癮，並且已給您帶來了苦惱，畢竟已經69歲高齡！

酒大傷身，還是適量為宜。出於這點家人肯定會經常勸，您知道這是為您身體健康著想，想聽勸，但酒癮作祟，控制不住自己，所以苦惱。另外，您也擔心這麼喝下去肯定身體會出問題！基於以上原因才使得您很困擾。

我一同事，剛四十歲，煙齡二十年，去年決定要戒菸，自己的決心也非常大，中間堅持了大半年沒抽過煙。但這個期間一直感覺胸悶、嗓子不舒服，而且症狀越來越嚴重，還懷疑自己得了什麼病，做了很多檢查也沒查出個問題，最後身重暴瘦二十多斤！還是又重新吸上煙，才沒了各種症狀，不過現在抽菸量小了一些。

建議您也不要把酒全部戒掉，適當飲酒，您這麼大年紀，多喝酒會傷身體，但您的身體對酒已經有了依賴，一下全部戒掉，可能會帶來各種不適，反而會影響您的身體健康！

首先，我不認為酒一定有害健康，它和茶一樣，是一種文化傳統。至於有人說酗酒如何不好，必須禁酒。其實這是把醉酒和喝酒混為一談，難道吃飯過飽也傷害身體，誰禁飯了？中醫為什麼要有藥酒？過去在東北的獵戶，冬季進山捕獵採參，人人必須攜帶燒酒，隨時準備飲用取暖。如果你僅是喜歡飲酒，就好比有人愛好喝茶一樣，不必過於內疚，家人會理解的。但我建議兩條，還得做到：不許喝醉；不買劣質酒。祝你快樂健康。

世上無難事，只怕有心人！像您這個年齡，難道還有比健康更重要的事情嗎？首先您應該明白，多喝酒已經影響到你的健康和家庭幸福了，做兒女肯定不希望您，繼續這樣喝下去，這樣身體早晚會出現問題的。戒不掉，可以慢慢來的，每天少喝一些，或出去溜達溜達，跟家人多溝通一下感情，找點事做，分散一下這方面的注意力，可以用水果或其它食物代替飲酒，酒少喝有益，多喝就是傷害了，希望您能想明白這個道理，畢竟你歲數還在這擺著那，祝您戒酒成功。

你所說的喝酒是日常的小酌還是說每次都喝的很多，喝的過癮？

不過，我也能理解，畢竟相當一部分男人都是愛喝酒的。

中國有著悠久的酒文化，在古代，喝酒就是宴會作樂與友人相聚的必不可少的環節。

到了現在，朋友聚會、工作應酬也少不了酒，在酒的幫助下，氣氛才會推向高潮，很多男人為了業務就是會多喝酒，雖然喝酒非常難受，但是為了前途也是沒有辦法的。

所謂喝酒能助興嘛。

還有，酒也可以讓人忘記一時的煩惱，所謂“何以解憂唯有杜康”嘛。

但是，作為醫務人員，我不得不告訴幾個酒的危害：長期飲酒或者過量飲酒→會導致

1、損傷肝臟

肝臟得負責分解酒精，但是一旦飲酒過量的話，就會給肝臟帶來很大的負擔，酒精肝、肝硬化甚至肝癌都有可能。

2、損傷腸胃

酒精會對胃粘膜造成損傷，導致胃痛、反酸、噯氣等一系列症狀，長期喝酒誘發胃病，嚴重情況會造成胃出血、胃穿孔等。

3、影響大腦神經

你是否發現，有些嗜酒的人，存在腦子不靈清的情況，也會導致記憶力衰退、頭昏腦漲等情況，甚至導致大腦功能出現異常和意識障礙等。

4、損傷腎臟

會對腎臟的排洩功能造成影響，使腎臟執行不暢，最終傷害了腎臟。

5、影響食慾

很大一部分人喝了酒後，就不再吃飯了，導致胃口越來越差。

6、喝醉酒嘔吐容易對生命造成危險，如呼吸道窒息等。

7、容易影響男性精子的品質，我們醫院也很多30來歲的患者精子品質不高，就是喝酒造成的。

還有，大爺已經69高齡了，身體各方面已經不如年輕人了，那麼喝酒的危害比年輕人更大。

同時，是否有高血壓、糖尿病等基礎性疾病？

這些高危因素也是要考慮的，還有藥物的影響。比如吃了頭孢類抗生素、甲硝唑等，如果喝酒容易導致“雙硫侖反應”。

所以，我還是要說，老年人最好還是把酒戒了，真的戒不了，那麼就在身體允許的條件下小小的喝一點把，畢竟自己的人生自己做主，後果也是要自己來承擔的！

祝大家身體健健康康！

能夠大量而又經常的喝酒，健康的活了69歲，真的不容易，照這樣正常的運轉，估計再加個31年不是什麼問題。如果你的這種喝法，一不影響你的心情，二不損害你的身體，而且還可以給你帶來人生無限快樂，那就繼續吧，誰也無權剝奪你的自由！

像你說的特別愛喝酒的話，那應該是每天喝不少酒的，這樣對身體肯定不好，今年你也算是高齡了，所以過量的飲酒肯定是要剋制了，畢竟年紀大了，身體跟年輕的時候沒法比，可能對酒精的承受能力也沒有以前強了。過量飲酒對肝臟以及整個身體造成的傷害是顯而易見的，過量飲酒，可能相陪伴的是大量吃藥，所以為了個人的健康也好，為了子女的負擔也好，肯定要適量的戒酒。

不過酒跟煙不同，煙是最好一根都不要抽，適量的飲酒，可能反而對身體有一點點好處，這個是科學的道理，另外你69歲的年齡，飲酒應該有很長時間了，一下子全部戒掉，肯定是不現實的，甚至有可能你的身體已經熟悉了，每天都有酒精的攝入，突然間沒有了，反而可能會出現新的問題。另外，每天飲酒的時刻應該是你最放鬆，最享受的時刻，也是一種人生的樂趣，到這個年紀，還能有一份人生的樂趣也是難能可貴的。特別是能夠邀上三五好友，小酌幾杯，回憶回憶人生，談論談論子女，也是一種往年的幸福。