拳法無高下，功夫有深淺，其實每種拳法都是剛猛拳法，所謂的剛猛無非就是顯示其拳法的實戰技擊能力強罷了，在好的拳法修煉不到也是沒用（也就是現在傳統武術不能實戰的原因）例如原子彈可算剛猛，沒戰爭還不是擺設就是有戰爭如果發射者精算不到位子還不是一樣有錯，就和武術一樣，拳法（功法）在好練習者，修煉不到，還不是都是花拳繡腿（現在人眼中的健身武蹈）不實用

任何武術流派裡都有剛猛的東西，否則怎麼打人呢？學那門功夫都行，可以根據每個人體型、力量、身高等因素來選技術動作。歸根結底，一選對師父，二刻苦訓練。關於非遺的武術，網上都能查到。有一點需要說明，其實非遺不代表什麼。有好多好武術門派不是非遺的，關於非遺的網上都能查到。在門派的選擇上一般考慮就近原則，太遠不適合。

非物質文化遺產“八閃翻”拳法，以六趟根為根，八翻為主，系孫子兵法所化，歷史悠久，博大精深。該拳歷史悠久，相傳起於宋朝。是集內家、外家、長拳、短打為一身，古時稱長短打、溫家七十二行拳(見明唐順之《武編》)。明朝戚繼光《紀效新書》第十四卷“拳經捷要”談到溫家七十二行拳、八閃翻等拳，稱之為“善之善者也”。其拳法內容豐富，招式繁多，演練昇華發展自成一體。其體系有三：樁功樁法體系，長拳體系，短打體系。以弱勝強為其宗法，以小欺大是正方。講究後發先至，以靜制動，以動逼靜打人先護己，勢式為樁，伸手先關門為其特點。

八翻門拳法為閉門拳種，講究掩手、掩肘、掩襠、裹膝、扣腳，式式抱門，行拳講究“五行清六合明”。實戰應用時講究“八翻雖有架，六合卻無形”。講究打陰、打陽，寸手、寸腿。

其特點：行似風，站如釘，力穿革，步穩健，眼要明，手要清，頭虛領，腹要轉，胸要空，肩要沉，肘要墜，腰要活，發勁要猛，足要蹬，進退閃展要靈活自然，不拘形式。

八閃翻拳法剛柔相濟，如猛虎，似蛟龍，氣勢磅礴，其手法、身法、步法變幻莫測。

@八閃翻弘武文化院

中國武術既是格鬥技術，也是一種傳統的健身手段，分為北派和南派，這不是單純的地域劃分，關鍵是在風格上南北派拳術差異非常大，無論是拳術和器械上都有很大的差異，從剛猛的角度看，南方的拳術總體上要更剛猛一些，但是從細分的角度看在北方存在比較剛猛的門派。但北方武術整體風格還是剛柔並濟的路子，下面就剛猛風格的角度回答一下你的問題。

南北拳術比較，南拳偏於剛猛

我們知道的最多的南拳是詠春拳，但是詠春拳卻是南拳中一個例外，因為它是不是剛猛的路子，它屬於以柔克剛的路子，原因是詠春拳的祖師爺是位女生。其實南拳的多數拳種和詠春拳都是相反的風格，因為多數都是剛猛的路子，比較有代表的是廣東洪拳、蔡李佛拳、福建少林黑虎拳等，現在的學院派的南拳屬於廣東南拳的風格，南拳練起來剛勁有力，步法穩健，硬橋硬馬，拳堅肘硬，運氣鼓力，聲如虎嘯，練起來有鐵拳鋼臂的感覺，有斷牆開碑摧枯拉朽之勢，從練拳的架勢看，瘦小的南方人練出了北方大漢的氣勢。

心意拳和八極拳是北方拳術的剛猛代表

北方的拳術整體屬於長拳的風格，腿法比較多，所以有南拳北腿之說，從剛柔的角度講，北方拳術整體為剛柔相濟的路子，武術之宗少林拳就是這個特點，但是在北方眾多的拳種中，練法剛猛的拳術也是存在的，但是屬於少數，最有代筆的是心意拳和八極拳，心意拳是形意拳的前身，拳架古樸，是出了名的剛猛路子，在實戰中屬於直打直進以硬碰硬的型別，所謂“寧思一絲進，不思一絲存”；八極拳同樣是剛猛風格，不同的是八極拳是長拳型別的剛猛風格，其拳架的構造非常適合發力，拳中震腳很多，練起來雄勁有力，剛猛異常，所以有人說八極是一種“暴烈”的拳術，練過的人都有這種體會，八極自古很少有女生練習，主要和其剛猛風格有關。

總結: 自古武術就有剛柔一項內容，剛是力量和硬度，柔是引化和彈性，但是值得注意的是剛不是指僵硬，如果練拳把自己練的很僵硬，那一定是路子走歪了。從健身的角度看，不管是練剛猛的拳術，還是練以柔克剛的拳術，效果都是一樣的，關鍵要找到適合自己的型別。