我想說，遇到這些困難，不用怕它們，為什麼要怕，它們憑什麼讓你害怕。站起來，勇敢面對它們，如果只是正面躲著它們，它們還會從別的地方來傷害你，人吶，怕東怕西沒用，誰還沒點挫折呢。不要讓自己受委屈。勇敢的擊倒它們。加油，你們是最棒的 。願每個人都被生活溫柔以待。

困難面前堅持應對

挫折面前進行轉化自己接受的狀態

困惑面前進行方式解壓

綜上：換個方式接受

誰沒遇過困難，誰沒碰過挫折？沒有困難挫折，怎有成功。我們都無法預設困難，但我們可以努力學習。在困難和挫折面前要學會冷靜，反思自己失敗在哪裡？困難的關鍵在哪裡？事情是自己內因所致還是外部環境影響？是自己能力之內還是能力之外的？權衡利弊後去想辦法，能挽回則挽回，於事無補就打起精神重新來過。但需注意的是不要重蹈覆轍，多聽他人的意見，若不是自己能力所及及早轉彎。換個思路，調整心態不斷學習，樹立信心，堅持夢想，成功一定登門入住。

困難，挫折，困惑，三個不同的狀態。我覺得最重要的還是心態。困難挫折不可怕，重要的是心理。遇到困難挫折，應該保持一個良好的心態，這是最重要的。有一首歌也唱過：“不經歷風雨，怎能見彩虹？”，方法總比困難多，所以，遇到了困難挫折，只要保持一個開朗、平常的心，任何困難挫折都難不倒你。即便是被命運打敗了，也要拍一拍身上的塵土，站起來。

音樂家貝多芬在生活極度困頓，耳朵聾了的困境下與命運奮力抗爭，譜寫了至今仍鼓舞了很多人的《命運交響曲》；

愛迪生為了發明電燈不知試驗了一千多次，不知失敗了多少次，才最終找到了鎢絲；

著名的物理學家霍金，命運對他十分殘酷，17歲時他考取了著名的牛津大學，21歲時卻患上了萎縮性的脊髓側索硬化症，醫生說他至多隻能活兩年半，霍金頑強地向命運發起了挑戰，兩個半年過去了，他不僅堅強的活著，還成了偉大的天體物理學家，他寫的科學著作《時間檢史—從大爆炸到黑洞》轟動了世界，他不僅以他的成就征服了世界，更以他的頑強搏鬥的精神征服了世界；

美國前總統林肯22歲生意失敗；23歲競選州議員失敗；24歲再次生意失敗；27歲精神崩潰；29歲競選州議長失敗；34歲競選國會議員失敗；35歲當選州議員；39歲競選國會議員再次失敗；46歲競選參議員失敗；47歲競選副總統失敗；49歲競選參議員再次失敗；51歲當上美國總統。

縱觀中外名人的成功都不是一帆風順的，不經風雨哪能見彩虹。我們遇到挫折時，就不應該怨天由人，應該樹立正確態度。正確的態度主要是指面對困難的勇敢和麵對失敗的不屈服。孟子說：“天將降大任於斯人也，必將勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身”。

當我們面對這樣的問題時：

1.要有一個積極Sunny的心態

2.有一顆不服輸的心，培養自己的逆境商

3.不要被短暫的困難打敗，能在最短的時間找回自我

4.堅定自己的目標

5.加強體育鍛煉

6.多讀書

推薦讀一下清華大學吳維庫博士的《Sunny心態》

先關心自己的情緒，再關心事情本身。

如果我不能使自己的情緒穩定，一直沉浸在困難帶給我的挫敗中，一直沉浸在困惑帶給我的迷茫中。那麼我將永遠無法走出這種挫敗和迷茫。

一旦情緒穩定了，我就會從多方面的去思考這件事情到底應該怎麼做。這樣做會造成什麼樣的結果？那樣做又會造成什麼樣的結果？而哪種結果是我真正想要的呢？我就會朝著這個方向去努力。

然後我還會思考應該怎麼去努力，怎麼做才能做到這件事。把做到這件事所需要的方法一一羅列出來，每一樣都去試一遍。

人生就是一個不斷試錯的過程。相信總有一條路是屬於我的。也相信總有一扇窗戶是為我開著的。

在人生的旅途中,你會遇到種種困難,要去面對失敗的打擊和不被別人理解的痛苦.但是,一切都是短暫的.在突破障礙戰勝困難後,回顧走過的路,我們就會領悟到,那是磨練人生的火焰.

“丁零零”上課了,我們聚集在“蒸籠”似的教室裡,老師說：“明天就要語文考試了,大家一定要盡力啊!”我們異口同聲地回答：“知道!”第二天早上,我們在超安靜的教室中認真地考試.做著做著,我隱隱約約地看見了一隻“攔路虎”我心想：先去做別的題再來做這道難題吧.

當我做完其它題後再來做這道難題時,我卻百思不得其解.我左思右想,10分鐘過去了.我仍在想,當我想放棄時,正好看到閱讀題中?《不要放棄》,我仔細閱讀文中的內容,從中我瞭解到文中的女主角遇到了很大的困難,但決不放棄,最終成為世界冠軍.讀了這篇文章,我心想：“只有在困難面前絕不放棄,才會獲得成功.

我走到“攔路虎”前,跟它做最後的“殊死拼搏”這隻“攔路虎”可真是“虎強力壯”我用重達30公斤的擲彈物向它丟去,只見它幾個回影腳又靈活地躲了過去.不過,我也不遜色,在我的努力下,我贏了,已把它踢到九霄雲外.“丁零零”清脆的鈴聲把我從戰場拉回了考場,我看了看手中的考卷滿意地交了上去.

幾天後,老師把卷子發到了我手中,我真高興,全班我最高分.是因為我戰勝了困難,才會取得好成績的!

在困難面前,我認為挫折磨難是鍛鍊意志,增加能力的機會.成功是我需要的,失敗也是我所需要的,它和成功一樣對我有價值.成功產生於克服困難的努力中,沒有播種,何來收穫；沒有辛苦,何來成功；沒有困難,何來輝煌!