宿舍生活即是如此，你需要包涵，海涵。

如果實在受不了，你就換宿舍。不能換宿舍，你就不要住宿舍。

畢竟如果你因這點事吵鬧或打架的話，不值當。

我以前也有過在學校裡住宿舍這種狀況。

有個同學有晨跑的習慣。沒有辦法。

後來慢慢的就習慣了。

集體宿舍就是磨練我們的忍耐力，所以這也是一種教育。最好的辦法：找好朋友好好吐槽一下，發洩一下情緒，然後繼續忍耐。

上樓溝通，一天不行就兩天，兩天不行就三天。溝通到聽為止。看誰煩。拿耐心跟他鬥，人最怕的就是折磨。就這樣折磨他。

我經過七年的學生時光，但是由於本人睡覺很穩，基本上屬於那種轟不醒的狀態，所以很少遇見題主這種情形。那麼就簡單的給幾點建議吧。

1、心理狀態調整。同學起床影響睡眠並且屢教不改，這種事情很容易引起宿舍內部矛盾，這個時候為了宿舍的長久平安一定要放寬心態，寬容大量，但也不是縱容，這個度希望題主把握好。

2、具體措施：何不做一下嘗試，集合宿舍的幾個舍友，開個簡單的宿舍會，心平氣和的談一談，並約法三章，違背了其中條款的進行相應處罰，可以是請吃個飯或者看個電影等等（親測有效）；還有就是不厭其煩的透過平和的提示或者談話來要求他，這種方法雖然累但是如果對方是不那麼自私的話，應該還是有效果的。

本人也是大三學生，室友早起動靜，確實有的時候會影響到同寢室人的休息。但是我們只要提醒一下，室友就會安靜很多，室友大部分早起的都會很安靜的。

像你這種情況，有兩種可能

一、你的室友已經聽進去你說的話，已經很小心的去整理內務和清潔衛生的工作了，可是動靜對你來說還是很大。

二、室友覺得你多次找他談一個問題，很煩故意把動靜鬧得很大。

我覺的作為一個受高等教育的大學生，每個人都知道做事情不影響別人的道理，所以我覺的第一種可能性大一點。早起是個好習慣，但是影響到別人就顯得很讓人煩，作為他（她）的室友，你有權利去維護，屬於自己的休息時間。可以找個時間兩個人單獨談一談，說一說雙方的真實感受，真實想法，而不是簡單的一句“你小聲點”。畢竟一個寢室的和諧來自於每個人的共同努力。不要因為小事情把兩人的關係鬧僵。

最後來自於一個大學三年沒有早起，十分後悔的學生的建議（不要噴我）

大學早起不管你起來做什麼都有助於養成一個好的生活習慣，說不定你室友深入交談一下，你也會加入他（她）。

面對宿舍生活，會存在很多的問題，因為畢竟是和其他人一起生活，難免會產生一些小摩擦，就比如說舍友早起，你總是被吵醒，這就是一個典型的問題，因為我也經常被這個問題困擾，所以就要有相應的解決措施。

我就說個我的經歷 員工宿舍 一個人嫌我 動靜大 他睡不著 說了我幾次 我也不高興了 你麻痺你整天抽菸老子說你嗆著我了嗎 你睡不著怪我動靜大了

這個問題要具體分析 第一、你們是學生宿舍還是員工宿舍？第二、你們正常是幾點起床上學或者上班？第三，他比你早多少時間起床？ 如果是學生提前的也不算多，在合理範圍內。我覺得你應該像他學習。他要是起的太早了，你可以和老師反應，讓老師調解。如果是員工宿舍 要是同一個工班那就找領導調班或者換宿舍

甲室友晚睡玩手機，打遊戲音量很大，還大聲叫喊，影響乙室友休息，乙室友起早上課去，甲室友還在睡，甲室友感覺被乙打擾，就此引發室友之間的不合

朋友，這樣的事情我們宿舍也有。我覺得早起動靜大並不是很嚴重的一個矛盾。你是員工宿舍還是學生宿舍，你們應該有一個統一的時間去工作（上課），我覺得如果他不是起的特別早（例如比規定時間提前了兩個小時），你應該向他學習，你也早起鍛鍊晨跑什麼的，自然就不會有這樣的問題了。如果你很想再睡一會兒，保證白天的工作（學習）質量，建議你買一對耳塞。

建議你在他每天起床發出很大聲時大聲告訴他：讓他注意點 。多說兩天，只要不是極端，他以後也會慢慢注意的。

話不多說，宿舍生活嘛，大家都要相互理解。如果你實在受不了，建議你換個宿舍，或者搬出去。希望你能有所收穫！

ps:其他宿舍也不見得比你宿舍好，每個宿舍都有自己的問題。

朋友 室友如果說提醒多次還是沒用的話 不行就“動手”吧 當然這個不是真動手 嚇唬嚇唬 一般挺管用的 還不行只能真動手 提升下寢室的地位