假設三個人分別為A、B、C，早班（8:00-20:00），晚班（20:00-次日8:00），那麼這三個人的班表如下：
A：早班 晚班 休息 早班 晚班 休息 ……
B：晚班 休息 早班 晚班 休息 早班 ……
C：休息 早班 晚班 休息 早班 晚班 ……
能保證當天每時每刻都有人在前臺上班，並且每個人一週休息兩天。
如果是四個人，假設分別為A、B、C、D，這個時候就沒必要上十二個小時那麼辛苦了，可以上八個小時的。可上早班（08:00-16:00）、午班（16:00-24:00）、夜班（00:00-08:00）這三種班系。班表如下：
A：早班 午班 休息 夜班 早班 午班 休息 夜班 ……
B：午班 休息 夜班 早班 午班 休息 夜班 早班 ……
C：夜班 早班 午班 休息 夜班 早班 午班 休息 ……
D：休息 夜班 早班 午班 休息 夜班 早班 午班 ……
這樣的話，每個人會輕鬆一點，每天只上八個小時。早班接午班，中間間隔了24小時，夜班後接早班，中間也間隔了24個小時。相當於是三班倒。
根據勞動法、勞動合同法的相關規定企業用工一般分為標準工時、綜合工時、不定時工時制度，同時勞動法裡規定每週工作五天、每天工作不得超過8小時，每週不得超過40個小時最長不能超過44小時，這是對於標準工時的一種規定，但是如果是綜合工時及不定時工作制的話，都不應該超過這個限度，綜合工時及不定時只是針對的上班的時間方式與標準工時不同而已。
假設三個人分別為A、B、C，早班（8:00-20:00），晚班（20:00-次日8:00），那麼這三個人的班表如下：
A：早班 晚班 休息 早班 晚班 休息 ……
B：晚班 休息 早班 晚班 休息 早班 ……
C：休息 早班 晚班 休息 早班 晚班 ……
能保證當天每時每刻都有人在前臺上班，並且每個人一週休息兩天。
如果是四個人，假設分別為A、B、C、D，這個時候就沒必要上十二個小時那麼辛苦了，可以上八個小時的。可上早班（08:00-16:00）、午班（16:00-24:00）、夜班（00:00-08:00）這三種班系。班表如下：
A：早班 午班 休息 夜班 早班 午班 休息 夜班 ……
B：午班 休息 夜班 早班 午班 休息 夜班 早班 ……
C：夜班 早班 午班 休息 夜班 早班 午班 休息 ……
D：休息 夜班 早班 午班 休息 夜班 早班 午班 ……
這樣的話，每個人會輕鬆一點，每天只上八個小時。早班接午班，中間間隔了24小時，夜班後接早班，中間也間隔了24個小時。相當於是三班倒。
根據勞動法、勞動合同法的相關規定企業用工一般分為標準工時、綜合工時、不定時工時制度，同時勞動法裡規定每週工作五天、每天工作不得超過8小時，每週不得超過40個小時最長不能超過44小時，這是對於標準工時的一種規定，但是如果是綜合工時及不定時工作制的話，都不應該超過這個限度，綜合工時及不定時只是針對的上班的時間方式與標準工時不同而已。