感謝邀請！這就是典型的睡不著覺怨枕頭，為啥不找找人的原因。能夠流傳下來的功夫技術本身沒什麼問題，不管是徒手、器械或是別的。再者就是傳承人是否完整系統的繼承，門派的創始人肯定沒問題特別是在冷兵器時代。如果沒有繼承完整，或者練是嚴重篡改的東西那自當別論。

現在網路時代資訊爆炸，還有多少人願意犧牲自己去承擔各自師門傳承的重任。那些不負責任的鍵盤俠，天天狂吠。而沒有去做任何實際上的事，別人做了還說三道四。

練武幾個好處:一是磨練人的意志力；二是對年輕人的骨骼和筋脈生長有利，會強壯體魄。對老年人的筋骨活力有幫助，不易老化；習武的人多了，在公眾場合抗暴力增強，不會軟弱到一見斗的就跑，叫作藝高人大膽。至於說學什麼拳都差不多，沒有什麼好與壞之分。一般來說拳種也可以分為大拳和小拳。所謂大拳，一般指少林、武當或比較名門傳下來的拳。小拳主要指地方性的，如農村裡有很多鄉村拳和一些小城市裡流傳的拳。這些拳比較雜，但很實用，套路動作也相對簡單，容易上手。缺點是功法單一，沒有很高的水準，成不了實戰高手。大拳種由於門面大，講求名門正派，能夠學到固然非常好。但是我發現大多習練這種大拳的人，沒有得到實戰的真傳，實戰性的訓練也少，主要是練習套路，特別是名門太極，一路的講求“鬆鬆松，再松”，松是目標也是目的。但練鬆了後又怎樣？不知道，有的練到松成一團死肉。一報出什麼拳，把人嚇一跳，一搭手壞了，連打出來的手都抬不起來。也包括從少林武當裡出來的多以套路為主，很少有實戰價值的東西。這也難怪一些武校等，如果教功法，先站樁三年，還有誰來學。太極拳的功法確實很深奧，能練上功的沒有幾人。比如每天站樁2小時，抖手2小時，誰還有這耐心。有人說練散打或拳擊最好，我不煩潑點冷水。如果你沒有習武的功底，一上手就對沙袋拳打腳踢，不說是否能成高手，傷了筋脈是必然的。現在成名的散打或MMA，大都有習武功底的。總之，商業價值的，大家比較熱心，練傳武現在沒有商業性質，只能練練身，功夫自我欣賞。也沒有什麼好炫耀的，因為功夫底的，就那麼點意思。功夫高的人家看不懂，比如晨練時站在那晃來晃去，練的是啥，只有自己知道。

學習傳統武術，多是被綜合的魅力、美感所吸引。

傳統武術，有了基本功，練習些套路，很有價值。套路是心法、身法、步法、打法、功法、攻防技巧的綜合運動。也是各種搏擊運動的基礎。有了基礎，對搏擊的技法就容易接受、理解、運用、強化、發展、提檔、升級，從而進入各種競技行列。

有些愛好者說是花拳繡腿，不夠準確。這就是基本功。到了這個水平，離大師就近了。再強化，就行了。

有的認為“武術”等於“舞術”，絕對不同。套路絕對不是廣場舞。練過套路，就有攻防意識、攻防能力、攻防招數。套路拆開、再變化，就能感受到博大精深了。如棍法：劈、掃、崩、掛等。

有了基礎，就會發現很多的散打、拳擊、跆拳道、截拳道、柔道、自由搏擊等技法都在其中。若不練套路，只能聽教練講的技法了。套路如“倉庫”。有了庫存，便於自我學習、修煉。把傳武與技擊斷然隔開，相當於說小學、中學知識與大學無關。

套路學習，不是一日之功。是需要時間的。拳擊相對簡單些，需要很長時間強化。散打等也是如此。

總之，傳武和武術體育專案是一體的。割裂開不是準確的表述。學習傳武的用途面是很廣大的。延伸的空間也很大。成功的國家武術名將多數出於傳武門。

只是愛好者的見解。

武術從來不落後，是自己把自己毀了，你真覺得現在的競技水平比以前的冷兵器時代還高？武術養生的東西來源於道家，而表演就是街頭的打把勢賣藝，實戰能力只有軍隊和保鏢護院的才有，徒手（白打）在武術裡本身就屬於打熬氣力活動筋骨的東西，而現在的競技就是有規則的對抗表演賽，真的那麼有用打敗拳王阿里的世界拳王也不會被他侄兒拿刀砍死街頭了，山東一個散打冠軍被一個小偷捅死了，人能打死老虎不是拳頭硬而是懂得用器械，現在冷兵器的精華早都丟了，即便個別門派有所保留，不去實踐也淪落為紙上談兵了，而現在的武術國家號召的就是健身，都是改裁的不倫不類的舞術，你指望那他去實戰就是自己哄自己開心，徒手格鬥無論散打還是拳擊都優於現在的那些舞術，學武術關鍵看自己出發點是什麼，你會不會去和他人動手比高低？如果僅僅是強身健體防身自衛，找一個明白師傅是絕對沒問題的，真的武術沒有那麼多花裡胡哨騙人的東西，最多三兩年就會有變化，七老八十依然健步如飛，只是現在假的太多了，真的師傅只在圈子裡流傳，很多還受排擠，假大師從來不喜歡真師傅。

為什麼要練武術？

一、生物學因素，人們為了更好地提高自身活動能力而逐步形成競技武術；

二、個性心理因素，人的“取勝和對抗的本能”及“追求勝過對手”的動機推進了武術的形成；

三、社會學因素，人們逐漸認識到武術在培養、教育、審美、經濟（賽會）等方面的功能，因此推進了武術的發展。

練哪種武術比較好？

散打又稱散手，古稱手挎、白打等，由於徒手相搏相角的運動形式在臺子上進行，又稱“打擂臺”。現在的散打是兩人按照一定的規則使用踢、打、快摔等方法制勝對方的競技專案。

競技武術以演練攻防為形式追求：高、新、難、美。

傳統武術，有實戰部分也有演練部分，有一百多種自成體系的流派，適合你的就是最好的。

現在武術是不是落後了，是的話應如何改進？

武術，包括了實用、健身兩部分，健身是永遠不會落後的，它是前人經過無數次的總結出的經驗。至於格鬥，實戰有散打代表，並不落後。

競技比賽，是檢驗一切實用武術的標準，如果沒有戰爭，競技是唯一可以證明的辦法。

練武的宗旨理應屬於強身健體，強大心靈。

健康的體魄來於鍛鍊，鍛鍊講究的是方式方法，現代有體操等體育運動，古代則是搏擊術，即可鍛鍊又能提高自保能力。

修習武術，攻守兼備，令人安全感倍增，且可以衍生到保護家人至他人，擯棄懦弱。

練哪種武術好？

鍛鍊身體，練太極最好。

輕重緩急的速度可以操控已手，不需要搞得汗流浹背，氣喘如牛亦可達到鍛鍊的效果，肢體舒張，筋骨拉練便很好；

若是希望有對抗，甚至希望走職業道路，當然是學習搏擊術。

視期望的擂臺選擇搏擊科目，譬如拳擊、自由搏擊，各類級別的格鬥；

現在的武術是不是落後？

相對槍炮原子彈而言，肯定是落後了。

但對搏擊而言，應該不是落後。

表演和實戰是有差別的。

表演和平日裡展示的是套路，也就是武術派別的熱身運動與鍛鍊筋骨、體魄的固定動作。

真正的實戰是不一樣的，幾乎沒有什麼套路可言，對戰只有一個目的，那就是無所不用其極打倒對手，甚至幹掉，視對抗強度而定。

所以套路是武術派別鍛鍊的法門，但實戰技巧和傳承下來的實戰精髓卻不是能夠在套路中被窺視，只能在實戰中體驗和感受。

故此，以套路來鑑定武術只能是以藝術和鍛鍊效果程度而言，實戰則不然，交過手就知道。

所以對那些專尋表演套路來打敗進而宣言傳統武術無用論，虛假論的所謂搏擊高手，我真的很不屑，因為傳統武術是在無數的生死搏殺積攢的，僅憑對付那些解除思想武裝的平民化練習者便自以為是，實在非常不道德。

要挑戰就得挑戰那些真正把傳統武術精髓重新武裝起來的武術家，或許如此，我還能保持些敬意。

一家之見，僅供交流。

謝邀，華人好武之風在遠古時期就有，甚至在沒有文字時期人們為了與大自然，獸類，愛情就開始了，並代代相傳，最早記載的古文獻就有；越女擊劍可為代表。後來發展成為保家衛國，血戰沙場的軍事手段，那時沒有門派之分，更沒有內外家之分，古武樸實無華，毫無花色，那時，武術的功能就是為了殺人而生存，並沒有什麼養生之功，透過數代人後才慢慢完善注重於養生，一直到現在仍然在不斷完善之中，從而行成了科學的獨特武學體系，完全與世俗大異，擁有一流的養生功法系列和一流的搏擊效果，中國傳統實戰武術從來沒有沒落，不是退化了，失傳了，相反，而是深化提醇了，更加科學化了……。

練武可以上可保國下可以衛家!所謂古武術是遠古人類在嚴酷的自然生存環境中與野獸或同類為了為了生存作殊死搏鬥而逐漸發展而來的!春秋戰國時吳越秦楚趙魏等國爭霸，誕生了一批刺客劍客，專諸刺王僚，聶政刺俠累，要離刺慶忌，荊軻刺秦王，後世的所謂俠客由此產生!而隋唐演義純屬杜撰，真正的武術發展是從北宋末到明末清初清末民初時期!古形意拳是從岳飛所創岳家散手的基礎上所發展的!內外三合心氣膽手腳眼，六合大槍也是在此基礎上發展而來!可惜古形意拳已在戰亂中失傳，幸在明末時山西永濟武術家姬隆豐為了恢復形意拳，跋山涉水遠赴冀魯豫陝等地，用重重購買拳譜，又與當地武師切磋，回鄉後又傳授紿本土子弟，在古形意拳的基礎上又有所創新!清末民國時期，楊露禪程廷華王薌齋孫祿堂李書文李瑞東之外，劍仙李景林自然門杜心武形意拳名家韓慕俠可稱一時名宿!而近現代武術形見沒落有各種原因，古人認為武術是修身養性強身健體，而非利慾薰心拿它滿足金錢物慾!敝帚自珍各守秘密造成武術沒落，可這也沒辦法，因為藝不輕傳是各武術門派祖訓，因為如果壞人學會武術，在外作奸犯科，也會紿武術門派蒙羞找麻煩!練那種武術比較好，那要看本人的筋骨肌肉血液含氧量情況而定!西方拳擊格鬥有整個一套科學訓練體糸，以及運動醫學康復治療方法，我們的武術要想健康有序的發展，可以借鑑他們的方法!

根據題目可以分為下面幾個方面來說：

一、為什麼要練武術？

首先，中國傳統武術是中華民族歷史發展中特有的文化瑰寶，它有著數千年的歷史傳承，它是中國優秀的文化遺產，其既然存在就有其價值。古來文武兩科，大家都知道這是缺一不可的，我們常說要文武兼備，文武雙全。易經的陰陽理論也充分闡明瞭這一點，只學文不習武或者只習武不重視文化修養都是殘缺不全的。

二、練那種武術比較好？

“八閃翻”拳法，系孫子兵法所化，是中國十大古老拳法之一，歷史悠久，博大精深。拳法集內家、外家、長拳、短打為一身，體系非常全面。有：樁功樁法體系，長拳體系，短打體系。它的特點是以弱勝強，以小欺大，講究後發先至，以靜制動，以動逼靜打人先護己，勢式為樁，伸手先關門為其特點，不僅鍛鍊了拳腳而且開發智慧。

三、現在武術是不是落後了，如何改進？

這個問題我們要辯證的來看，從武術的歷史背景來看它就是實戰，上戰場對抗，是關乎生命的運動。而現在隨著時代的發展武術的概念產生了變化，習練武術不再是為了對抗，大部分人還是用來強身健體，今天，武術存在的意義也是變了。

綜上所述，我們可以根據自身的需求及特點及緣分來選擇習練各武術拳種。