肝是人體重要的代謝器官，可以將人體內的有毒物質分解後代謝出體外，因而肝臟的健康非常重要，一旦肝臟的代謝出現了問題，各種疾病就簡單找上門了。茶不只對保持身體健康、防備口腔疾病的發作有必定效果，而且對肝病患者也有輔佐醫治效果。

薄公英茶—清熱解毒

蒲公英從醫藥方面講，它的功效是適合用在各種各樣的熱毒方面，對於人體出現的多熱症狀或者是化膿性的疾病有一定的治療作用，特別是肝熱而引起的腫瘤，發紅情況。另外，若是傷口部分有化膿或者是感染的時候，用其來泡水喝也有比較好的效果，是比較實用的。

菊花枸杞茶

枸杞菊花茶具有保肝的作用，肝臟負責排除人體的毒素，及造血功能，在我們體內伴著重要的角色。肝不好在我們的身體表現常常為為乳腺增生、情緒抑鬱、偏頭痛、臉部兩側長痘等。飲用菊花枸杞茶，可起到疏肝理氣、清除鬱結、消炎解毒的作用。

尾參茶

尾參就是大家常說的玉竹。自古以來，玉竹就被列為上品。玉竹是一種藥食同源的物品，其補益作用可與人參和黃芪相媲美。玉竹中的提取物對免疫性肝損傷具有一定的防治作用，可減少毒害物質對肝臟的損傷。同時，玉竹也極具保健作用，其含有的多種甙類和氨基酸、鋅、錳等物質還可以清理體內垃圾，起到延緩衰老、保護心臟等作用。

五味子茶

五味子是傳統護肝中藥，五味子含木脂素，此類物質有較強的抗氧化劑，能抑制 自由基，可以增強谷胱甘肽過氧化物酶生物活性，具有保護肝細胞膜，抗脂質過氧化，促進蛋白質生物合成和肝糖原生成作用。能促進損傷的肝細胞的修復、增長、抑制肝細胞病變、抗衰老。

你好，我是老牛。

在中醫裡肝主疏洩，當肝的疏洩功能失去正常，就會導致出現一系列異常症狀，比如急躁易怒、肋脅脹痛、食少納呆、容易長嘆氣等臨床表現。這時候就可以使用護肝、養肝的茶來調理，可以選擇蒲公英茶，蒲公英本身可以入藥，也可以作為食物，因為性味比較苦，而且歸肝經、胃經以及腎經，能夠清熱解毒，散結消腫，所以有保肝、護肝的功效。可以將蒲公英放入鍋中加1千克水，隨後小火熬煮1小時，把蒲公英的渣滓濾乾淨以後就可以作為茶飲用。除此之外，還可以服用三七茶、烏龍茶等，都具有養肝、護肝的效果。

喝茶損傷肝細胞，我治療乙肝，首先忌茶葉，再忌牛肉，雞肉，六個月，大三陽，e抗原就可以轉陰，變成一五陽，4個月轉成小三陽，一年乙肝表面抗原轉陰。吃中藥要忌口，茶葉第一。

如果是肝火比較大的人，可以喝祛肝火的茶，比如菊花茶、決明子茶等。如果是肝腎陰虛的人，可以用補肝腎的，比如用枸杞子、女貞子等泡茶喝。如果是以肝鬱為主的人，可以用梅花、玫瑰花泡茶，可以疏肝、理氣、解鬱。所以，不同人肝臟不好的狀態不一樣，選擇的茶品也不一樣。你選對了嗎？

肝臟是人體的“排毒系統”。是生活壓力，工作環境，飲食作息不規律，年齡的增長等鑄就了對肝臟的傷害。

怎麼樣透過簡單的方式“泡茶”來改善不友好的症狀呢？

1⃣️三七花茶，也可以加桑葉泡茶。能夠保肝，明目，如有高血壓，咽喉炎，也可使用。

2⃣️菊花茶和綠茶，養肝，護肝，清熱解毒。

3⃣️蒲公英茶，清熱解毒，利尿，保護肝臟。

4⃣️西洋參片泡茶，每天6克左右。清熱解毒，去火，生津止渴，滋陰補腎，護肝，增免疫，調節胰島素分泌。肝病，糖尿病等。

5⃣️靈芝孢子粉，止咳平喘，保肝解毒，抗衰老，預防心血管疾病，肝硬化，慢性肝炎，抗疲勞。

6⃣️人參/林下參粉泡茶，增加肝臟代謝的酶活性，增強肝臟功能和排毒功能。安神益智，抗衰老，降血脂，補氣血，益肺，增免疫，溫腎補陽。

生活當中有些朋友喜歡喝茶養生，想知道喝哪種茶對肝臟有好處，能起到養肝護肝的作用，要根據不同人的情況來決定。

1.如果病人肝火比較大，就可以喝祛肝火的茶，比如菊花茶、決明子茶等。菊花清熱解毒，養肝明目，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好療效。由於菊花性味清涼，又能平肝祛風，所以也是治療頭目風熱的常用藥。喝決明子茶可以清肝明目，防止視力模糊，降血壓、血脂，減少膽固醇，對於防治冠心病、高血壓都有不錯的療效。

2.如果病人是肝腎陰虛，可以給予補肝腎的藥物，比如用枸杞子、女貞子等泡茶喝。枸杞子是養生保健的佳品，養肝明目，尤其適合上班族。生活不規律，導致肝功能受到影響，肝火旺盛的人，可以每天堅持用10克左右的枸杞子泡茶飲用，長期堅持可以幫助養肝陰，修復肝細胞。

3.如果病人以肝鬱為主，可以用梅花、玫瑰花泡茶，可以疏肝、理氣、解鬱。

所以，不同人肝臟不好的狀態有多種，就要按不同情況選擇相適應的茶。但是記住喝茶只是養生，如果病情嚴重，就不能單純依靠喝什麼水來養肝保肝是遠遠不夠的。通常是醫藥治療結合飲食、運動。

任何茶葉也起不到預防保護身體作用、有些茶確實含有人體所需重要物質，那也是很微乎其微的，必須夠量才能起到作用，正常飲茶是不可能夠量的，不要聽信茶商說的這個那個，那些都是推銷讓你買茶而已，喝茶是種習慣、是種愛好、不要當作能治病或者預防保護身體的食品（如果真能治病或者預防保護身體，那大夫開處方就會有大夫給你開茶葉回家讓你喝，不會給你開藥了）！所以說有病去正規醫院治療，聽醫生話遵醫囑，該用藥就用藥，該怎麼治療就怎麼治療！把喝茶當作一種生活情趣，放鬆心情的一種藥劑就好！（個人觀點、不喜勿噴）

肝臟是人體最大的解毒器官，又是藏血器肝，如果肝臟出現問題，對人的健康有非常嚴重的威脅，所以我們一定要保護肝臟。平時我們可以用杞子泡茶來保護肝臟，杞子性平，入肝、腎經，是肝腎同補的最佳藥材，它不寒不燥，價格比較便宜，對其他藥材又少有顧忌，配菊花可以清肝熱，配玫瑰花抒肝鬱，配淮山又補肝脾腎，所以杞子是護肝的首選。再有雞骨草也是清肝的良藥，如果出現黃膽，用雞骨草煲湯有非常好效果。另外佛手也是春天解肝鬱好幫手，如果春天鬱悶，用佛手配玫瑰花沖茶飲也有非常好的效果，如果肝鬱嚴重。逍遙丸，逍遙丸散比較合適。

當肝臟不舒服時，會影響人體的解毒功能以及新陳代謝功能，從而體內就會堆積毒素，體內的血液迴圈速度也會逐漸減慢，肝臟主要是分泌膽汁、解毒、儲存蛋白質等作用，肝臟也是人身體中最大的一個臟器，責任重大，所以保護肝臟健康十分重要。

養護肝臟健康要從日常的飲食開始注意，而冬季要養肝，牢記以下這2多吃、3多喝，既可以補充人體營養成分，還能促進血液流通，有助於清除體內毒素，降低肝火，堅持食用，肝臟也會更好，有助於養生。

2多吃：

1、烏梅：烏梅味甘性平，烏梅具有潤腸生津、解毒消炎的作用，日常生活中多吃烏梅具有養護肝臟，修復肝臟的解毒功能，所以常吃烏梅有利於身心健康，當肝臟功能出現異常時，每天吃一點點烏梅，有助於加快肝臟的解毒功能，清除肝臟內部的毒素，堅持半個月，也可以降低肝火，肝臟也會慢慢變更好。

2、高粱：高梁味甘性溫，含有色氨酸、以醇溶性蛋白質等，營養價值非常豐富，具有和胃消積，養肝潤肺的作用，高粱也是一種常見的粗糧食物，可以做成麵條，煎餅、面卷等，除此之外，高粱還可以製作澱粉，釀酒等，適用性較高，日常多吃高粱可以緩解腸胃不適，改善胃部消化不良等現象，當肝臟出現受損時，冬季是養肝的最好時間，也可以多吃高粱米，有助於清除毒素，降低肝臟內部的火，肝臟也會慢慢變更好。

3多喝：

1、紅棗豬肝湯：紅棗中含有大量的鈣、蛋白質等元素，適合日常食用，豬肝營養價值十分高，含有豐富的蛋白質和氨基酸，能夠健脾養肝，促進消化的作用，如果肝臟出現異常，可以多吃紅棗豬肝湯，皆可以補充人體的氣血，還可以修復肝臟功能，降低肝火，清除毒素，肝臟慢慢變好。

2、苦丁泡水喝：苦丁具有清熱解毒、活血養血，健脾養肝的作用，日常用苦丁泡水喝，可以幫助肝臟的解毒功能，清除體內的毒素，抑菌消毒，肝臟不舒服的人，冬季是養肝的黃金時期，用苦丁泡水喝，促進肝臟的解毒功能，抑菌消毒，還可以降低肝火，肝臟慢慢變更好。

3、黃芪菊花泡水喝：黃芪味甘性溫，具有抗衰老、保肝利尿的作用，還能抑菌消毒，菊花味甘性平，具有清熱解毒，健脾和胃的作用，日常多用黃芪菊花泡水喝，有助於加快肝臟的解毒功能，避免肝臟內部堆積毒素，清除體內毒素，還能降低肝火，保護肝臟健康，肝臟也會變更好。

冬季要養肝，牢記多吃烏梅、多吃高粱這2多吃、有助於補充肝臟的蛋白質，修復肝臟的基本功能，多喝紅棗豬肝湯、多用苦丁泡水喝、多用黃芪菊花泡水喝這3多喝，既可以清除體內度毒素、還可以降低肝火，長期堅持，肝臟也會變更好，適合養生。

大家清楚的知道，肝臟是人體至關重要的器官之一，排出毒素全靠它。現如今很多人由於種種原因導致長期飲食不規律、生活作息不健康，從而導致肝臟受到諸多傷害。這時候大家不妨喝上一杯茶，要知道茶不但能夠有效預防口腔疾病，而且還具有養肝護肝的作用。

1、白菊花茶：準備適量的白菊花和綠茶，將它們放到杯子裡面，用沸水泡開就能飲用。白菊花茶有著養肝護肝、清熱解毒的作用，可以有效呵護肝臟。

2、紅棗枸杞茶：取適量的紅棗、枸杞，將它們清洗乾淨後放水裡泡上一會兒，之後放到壺裡，再注入一定量的清水煮開，接著改用小火再煮幾分鐘，最後放點冰糖調味，等到茶水不燙的時候就可以飲用了。不過需要注意的是，紅棗跟枸杞都是熱性食材，火氣太大之人不適合喝。

3、三七花茶：準備適量的三七花和桑葉，用開水泡著喝。如果不嫌麻煩的話，也可以加水煎服，效果都是一樣的。每天喝上兩次，其有著保肝明目的作用。當然，大家如果得了高血壓、咽喉炎等疾病也是可以喝這款茶的。

4、杞菊烏龍茶：取適量的菊花、枸杞和烏龍茶，用沸水泡開，接著蓋上杯蓋，隔一會兒就能喝了。杞菊烏龍茶裡面維生素、胡蘿蔔素、氨基酸、鈣、鐵含量非常高，經常喝的話能夠有效防止脂肪在肝臟裡面堆積，從而達到滋補肝臟的作用。

5、太子參大棗陳皮茶：準備適量的太子參、大棗和陳皮，將它們全部都清洗乾淨，之後放到鍋裡面，再倒入適量的清水進行煎煮，最後喝汁水就行了。

6、菊花蜜飲：取適量的幹菊花、麥冬，將它們清洗乾淨以後放到鍋裡面，接著再注入一定了的清水煮開，然後把菊花和麥冬過濾掉，等茶水溫度降下來之後加點蜂蜜，攪拌均勻後就可以飲用了。