秋天由於氣候變得乾燥，人體在運動的過程中很容易產生靜電，這些靜電對人體是有很大危害的，想要去除靜電可以透過以下方式：

1、保持空氣溼度

房間內要勤拖地，適量撒水，可以使用加溼器來增加室內空氣溼度。房間要經常通風換氣，以減少靜電積聚。

2、勤換洗

做好個人護理勤洗澡、勤換衣服，可以消除人體表面積聚的靜電。而且選用保溼效果好的護膚品，保持面板溼度。當頭發頭發無法梳理時，可以將梳子在水中浸溼後再梳理，這樣能去除靜電。

3、常放電

為避免靜電擊打，在接觸金屬物品前，用手摸一下牆壁，可以把身體的靜電釋放出去。或者用小金屬器件如鑰匙等，先觸碰門、門把手、水龍頭等，這樣也可以放電。衣服有靜電，在脫去衣物之後，用手輕輕摸一下牆壁，也可以去除身體靜電。外出活動，建議多去公園走走。有條件的話，可光腳走路，身體和地面接觸可釋放體內靜電。

4、避免使用化纖類用品

要選擇質地柔軟、光滑的棉紡織或絲紡織品的內衣，少穿皮、毛和化纖質地的衣服，洗衣服時放入適量防靜電的洗滌劑如洛娃的柔順劑，可以有效減少衣物引發的靜電。室內也要避免使用化纖地毯、裝飾物和塑膠飾物。

5、與電器保持距離

臥室內應儘量不要擺放電器，以免產生靜電。人也不要長時間待在高樓大廈和使用計算機的辦公室裡，應適當到戶外活動，以減小靜電傷害。

6、維持體內電解質平衡

在飲食上，一定要多喝水，同時補充鈣質和維生素C，如多吃蘋果、大棗、西紅柿等。另外，多吃白蘿蔔、白菜、蓮藕等白色食物，維持人體內電解質平衡，減少靜電的產生。