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1 # 情話清說小故事
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2 # 使用者4383246126739
看你的情況像是空氣壓力改變 你不太適應 提供以下幾個嘗試的方法：
1.上飛機前半小時 吃個暈機藥 放鬆心情 上飛機後就睡覺
2.在換登機牌 check in 的時候，要求地面安排坐在靠機頭方向近的座位 防止顛簸 給你帶來的不適
3.飛機起飛前吃口香糖 以防止 飛機起飛增壓時 內耳和外耳的壓力不一致 給你帶來壓耳的不舒適感 當壓耳時 用捏鼻鼓起法 排除內耳壓力 （捏住鼻子，閉嘴，使勁往外出氣，可使鼓膜撐開，緩解壓耳，此方法沒有副作用，可重複做）
4.上機前不要食用 易製造氣體的食物 例如 韭菜 可樂 牛奶等
5.放鬆 enjoy your trip
6.實在是難受尋求 我們的幫助
空氣壓力改變， 你不太適應 ，這是很正常的。
提供以下幾個嘗試的方法：
1.上飛機前半小時， 吃個暈機藥放鬆心情， 上飛機後就睡覺。
2.在換登機牌 check in 的時候，要求地面安排坐在靠機頭方向近的座位 防止顛簸 給你帶來的不適。
3.飛機起飛前吃口香糖， 以防止飛機起飛增壓時內耳和外耳的壓力不一致， 給你帶來壓耳的不舒適感 ，當壓耳時用捏鼻鼓起法排除內耳壓力 （捏住鼻子，閉嘴，使勁往外出氣，可使鼓膜撐開，緩解壓耳，此方法沒有副作用，可重複做）。
4.上機前不要食用易製造氣體的食物， 例如韭菜、 可樂、 牛奶等。