作為一個一週上六天，天天都加班的人來說，沒瞎真的是上天垂憐。每天寫文案，排圖片，影片拉片，沒有哪天不是晚上9點以後下班的，影只孤單，速食泡麵相依，長時間高負荷強壓力的工作讓我對生活失去了興致，最可恨的是眼睛竟也開始難受至極。
說起眼睛，或許有些人能感同身受，最明顯的表現為白天對著電腦發乾發澀發酸，去屋外遇風便刺痛，晚上回家睡覺前流淚、瘙癢，第二天還是要照常上班。。是真的慘。。
但是也沒有別的辦法，工作不就是這樣的。
在我身邊像我這樣的人，沒有上萬也有大幾千把，身邊的企業都是網際網路領域的巨無霸，普通員工的工資都上萬，大家都是帶著夢想準備在這裡生根發芽，房價在漲該買還是要買，交通在堵車該開還是要開，我的眼睛除了乾澀還有不少紅血絲，屬於有點嚴重的，班該上還是要上。生活在這裡請不起假，生不起病，沒有時間陪女朋友，更別說照顧父母了。但是眼睛問題是大事，可馬虎不得！
一開始本想著要緩解眼睛的酸脹腫痛和紅血絲就用了個很簡單的方法：眼藥水，像國內的，日本參天的，玫瑰的等等我都用了，不能說人家沒效果吧，及時舒緩其實還是有的，但是有個大BUG，維持的時間不長，總是要滴，而且越滴眼睛越幹，還很麻煩，滴不好鼻腔口腔一股藥味。
說到這裡我還有一些日常護理的小訣竅可以給大家分享一下過來人的經驗：
1、閉上眼睛休息。出現眼睛疲勞的時候可以把眼睛閉起來小睡一下，來緩解眼睛的乾澀、痠痛等，能緩解眼部疲勞。
2、自己做眼球操。在眼睛長時間的盯著電腦手機不動的情況下，出現眼睛疲憊的狀況可以看看別的地方，然後左右上下的活動眼球可以緩解眼部疲勞。
3、可以學學眼部穴位按壓。從上學的時候就每天做眼保健操，在眼睛疲勞的時候不妨做上一套來緩解眼睛。
為了眼睛好，民間有個傳說，生吃胡羅卜亮眼，會讓眼睛顯得很有神。那就吃唄，胡蘿蔔有一股奇怪的味道，不知道你們是不是這麼認為，我吃了一週，扛不住了，放棄。
不過我發現胡蘿蔔之所以有亮眼的成分，全是胡蘿蔔素的原因，當然說個其他的學名可能知道的人更多，叫葉黃素。
葉黃素存在在蔬菜中，本身是一種良好的抗氧化物，可以吸收藍光等特殊光線。
其實人類的眼睛裡有大量的葉黃素，這種元素是人體無法制造的，必須靠攝入葉黃素來補充，若缺乏這種元素，眼睛就會失明。
所以，葉黃素主要是改善、治療視力模糊問題的。
我不喜歡生吃胡蘿蔔，日常又都是點外賣，不怎麼吃蔬菜，怎麼辦？
一次跟朋友說起給我推送了一個有贊商城的連結，我進去看了看購買了瓶正視明的藍莓葉黃素脂壓縮糖果試試，糖果這兩個字很打動我，至少不必為口味而擔憂，而且正視明的品牌還不錯，我吃著也放心。
像一般的品牌期待的護眼產品都是單款，沒有成體系，但是正視明的不一樣，它品牌下還有個蒸汽熱敷眼罩和純中藥眼貼，做的誇類目的護眼產品，提倡的是立體護眼，他們家的眼罩、眼貼主要是緩解視力疲勞，提神醒腦，淡化黑眼圈，眼部細紋，我也一起買了。
買蒸汽眼罩是因為我平常在公司午睡，光線太足了，買個緩解眼部疲勞的蒸汽眼罩，既能遮住光又能讓眼睛好好休息，蠻不錯的。
純中藥眼貼讓我心動的是有個穴位貼敷設計，太陽穴、攢竹穴、晴明穴、四白穴都囊括其中，能緩解視力，還可以淡黑眼圈，價錢又合適！！我買！！我買還不行嗎！！
我一般是中午用眼罩，第二天晚上用純中藥眼貼，葉綠素還是每天堅持吃，我覺得還是有效果的吧，至少眼澀和紅血絲好很多了。
我買了這個之後發現，有眼部問題不單單是我，我的同事們也很慘。。。特別是近視的同事，經常跟我說好擔心近視會遺傳給小朋友，哈哈哈哈，擔心歸擔心，我也表示理解，但也不能偷用我的啊！！我都發現幾次他偷偷用我的穴位貼了！！
反正這是我的法子啦，我用著還蠻有效果的，大家也可以試試
作為一個一週上六天，天天都加班的人來說，沒瞎真的是上天垂憐。每天寫文案，排圖片，影片拉片，沒有哪天不是晚上9點以後下班的，影只孤單，速食泡麵相依，長時間高負荷強壓力的工作讓我對生活失去了興致，最可恨的是眼睛竟也開始難受至極。
說起眼睛，或許有些人能感同身受，最明顯的表現為白天對著電腦發乾發澀發酸，去屋外遇風便刺痛，晚上回家睡覺前流淚、瘙癢，第二天還是要照常上班。。是真的慘。。
但是也沒有別的辦法，工作不就是這樣的。
在我身邊像我這樣的人，沒有上萬也有大幾千把，身邊的企業都是網際網路領域的巨無霸，普通員工的工資都上萬，大家都是帶著夢想準備在這裡生根發芽，房價在漲該買還是要買，交通在堵車該開還是要開，我的眼睛除了乾澀還有不少紅血絲，屬於有點嚴重的，班該上還是要上。生活在這裡請不起假，生不起病，沒有時間陪女朋友，更別說照顧父母了。但是眼睛問題是大事，可馬虎不得！
一開始本想著要緩解眼睛的酸脹腫痛和紅血絲就用了個很簡單的方法：眼藥水，像國內的，日本參天的，玫瑰的等等我都用了，不能說人家沒效果吧，及時舒緩其實還是有的，但是有個大BUG，維持的時間不長，總是要滴，而且越滴眼睛越幹，還很麻煩，滴不好鼻腔口腔一股藥味。
說到這裡我還有一些日常護理的小訣竅可以給大家分享一下過來人的經驗：
1、閉上眼睛休息。出現眼睛疲勞的時候可以把眼睛閉起來小睡一下，來緩解眼睛的乾澀、痠痛等，能緩解眼部疲勞。
2、自己做眼球操。在眼睛長時間的盯著電腦手機不動的情況下，出現眼睛疲憊的狀況可以看看別的地方，然後左右上下的活動眼球可以緩解眼部疲勞。
3、可以學學眼部穴位按壓。從上學的時候就每天做眼保健操，在眼睛疲勞的時候不妨做上一套來緩解眼睛。
為了眼睛好，民間有個傳說，生吃胡羅卜亮眼，會讓眼睛顯得很有神。那就吃唄，胡蘿蔔有一股奇怪的味道，不知道你們是不是這麼認為，我吃了一週，扛不住了，放棄。
不過我發現胡蘿蔔之所以有亮眼的成分，全是胡蘿蔔素的原因，當然說個其他的學名可能知道的人更多，叫葉黃素。
葉黃素存在在蔬菜中，本身是一種良好的抗氧化物，可以吸收藍光等特殊光線。
其實人類的眼睛裡有大量的葉黃素，這種元素是人體無法制造的，必須靠攝入葉黃素來補充，若缺乏這種元素，眼睛就會失明。
所以，葉黃素主要是改善、治療視力模糊問題的。
我不喜歡生吃胡蘿蔔，日常又都是點外賣，不怎麼吃蔬菜，怎麼辦？
一次跟朋友說起給我推送了一個有贊商城的連結，我進去看了看購買了瓶正視明的藍莓葉黃素脂壓縮糖果試試，糖果這兩個字很打動我，至少不必為口味而擔憂，而且正視明的品牌還不錯，我吃著也放心。
像一般的品牌期待的護眼產品都是單款，沒有成體系，但是正視明的不一樣，它品牌下還有個蒸汽熱敷眼罩和純中藥眼貼，做的誇類目的護眼產品，提倡的是立體護眼，他們家的眼罩、眼貼主要是緩解視力疲勞，提神醒腦，淡化黑眼圈，眼部細紋，我也一起買了。
買蒸汽眼罩是因為我平常在公司午睡，光線太足了，買個緩解眼部疲勞的蒸汽眼罩，既能遮住光又能讓眼睛好好休息，蠻不錯的。
純中藥眼貼讓我心動的是有個穴位貼敷設計，太陽穴、攢竹穴、晴明穴、四白穴都囊括其中，能緩解視力，還可以淡黑眼圈，價錢又合適！！我買！！我買還不行嗎！！
我一般是中午用眼罩，第二天晚上用純中藥眼貼，葉綠素還是每天堅持吃，我覺得還是有效果的吧，至少眼澀和紅血絲好很多了。
我買了這個之後發現，有眼部問題不單單是我，我的同事們也很慘。。。特別是近視的同事，經常跟我說好擔心近視會遺傳給小朋友，哈哈哈哈，擔心歸擔心，我也表示理解，但也不能偷用我的啊！！我都發現幾次他偷偷用我的穴位貼了！！
反正這是我的法子啦，我用著還蠻有效果的，大家也可以試試