懷孕以後，人體內的雌激素、孕激素、促黑激素增多，使得黑素細胞產生的黑素增加。所以孕婦身上容易發黑，特別是外陰和乳暈。到孕後期，肚子的中部會出現一條黑線，嚴重的話，脖子和腋下都會有發黑的跡象。在懷孕期間，身上的痣會變大、顏色變深，一般都屬於良性改變，對身體和寶寶沒有不良影響。

由於孕婦體內的激素升高，很多準媽媽會發現自己的手掌心變得比以前紅了很多。臉上、脖子上、上胸部還可能會長蜘蛛痣，中心是一個粟米大小的紅疙瘩，周邊是放射狀的紅血絲，就像一隻小小的紅蜘蛛。

90%以上的孕婦都會長妊娠紋，可能是由腹部膨脹、激素水平和遺傳因素共同造成的。

脖子、外陰等部位還會長面板軟纖維瘤，細長的、柔軟的小突起。在生完寶寶一段時間後，軟纖維瘤可能會自動消失，如果沒有消退，可以透過冷凍、鐳射等手段去除。

這些都是正常的生理現象。

有哪些是不正常的面板現象呢？比如長痱子、汗斑、蟲咬性皮炎、色斑類面板病加重、妊娠皰疹、妊娠瘙癢疹、妊娠丘疹性皮炎、皰疹樣膿皰病、妊娠期念珠菌性陰道炎。

懷孕期間如果有難受的面板病不要自己扛著忍者，一定要及時尋找醫生的幫助。

在孕期大部分的護膚品是可以安全使用的，清潔、保溼、防曬都是必要的。孕婦面板敏感，可以選擇一些天然成分的、針對敏感肌膚的護膚品。美白、祛痘類的護膚品可能含有一些不利於胎兒發育的成分，最好避免使用。

比如：很多祛痘、收縮毛孔的產品裡含有維A酸類衍生物，可以透過面板吸收進入人體內，可能導致胎兒畸形。精油類產品，分子量小，容易透過面板的角質層，進而被吸收，也要避免使用。果酸類產品有一定的刺激性，重金屬鹽類產品可能影響胎兒腦部發育。指甲油裡有酒精、口紅裡有色素，雖然透過面板的量很少，最好還是不用啦。

保持穩定的情緒、充足的睡眠、合理均衡的飲食、適量的運動，孕媽媽最美。