5個妙招幫嬰兒下火：

1.可給嬰兒喂些綠豆湯，2歲以上的嬰兒還可以服些清熱降火的中成藥，這樣既降火又可以補脾養胃，但應在中醫師指導下進行。

2.多給嬰兒喂些水果汁，給半歲以上的嬰兒經常煮一些胡蘿蔔汁、蔬菜水喝，不僅增加大便中的纖維素，還可刺激腸道蠕動，促發排便。還應該給嬰兒多吃一些富含纖維素的新鮮蔬菜，如白蘿蔔、胡蘿蔔、白薯等，並在吃時加些香油潤便。

3.每天可以適當在兩次奶的中間喂點水，不過別喂太多,會影響嬰兒的消化系統功能，少給嬰兒吃容易“上火”的食物，如甜膩油大的食物等。

4.從小培養嬰兒養成良好的排便習慣，每天定時排便1-2次。

寶寶上火了先要找到上火的原因：

1、母乳餵養的寶寶，有可能是因為媽媽上火導致，這個時候媽媽要注意自己的飲食，一定要清淡，不能吃太多辛辣、熱性的食物，還要多喝白開水

2、新增輔食後的寶寶上火，媽媽要看看是不是最近給寶寶吃了易上火的食物，如果是，媽媽們就要讓寶寶停止食用這類食物。然後在飲食上多加註意，以清淡為主，也可以讓寶寶吃一些去火的水果，還可以把蘋果、梨等水果熬湯給寶寶喝。另外可以每天給寶寶喝清清葆，在選購的時候要注意選擇藥食同源食材的，這樣可以長期喝沒負擔。推薦英氏清清葆，這是中醫藥大學研發的，將古方今用，採用藥食同源食材製作的，可以每天都喝。