首先，任何年齡段都可以跳舞，重要的是感受到舞蹈的樂趣。除非你是想要當個“職業芭蕾舞者”，否則學習成人芭蕾沒有特殊限制的。不論男女、老少高矮、胖瘦、軟硬，幾乎所有人都能參加，只要準備好一雙合腳的舞鞋（軟鞋）就可以開始上課嘍！

因為是專對“成人”所開設的課程，所以沒有想像中困難，不會一開始就要求學員劈腿、把腳舉到耳朵旁邊…等高難度動作，不過～每堂課、每個簡單動作都是不斷的重複練習， 如果對於芭蕾沒有興趣，可能會覺得很無聊，沒有繼續學下去的動力喔！

所以我建議想要學習“成人芭蕾”的朋友們，可以先到有開班的教室去試上（體驗）一堂課，親身試跳（不要只是站在旁邊觀摩喔！在旁邊看跟親身下場的感覺可是完全不同的） 真的喜歡，再加入我們的行列，只有真心喜歡芭蕾，才能長久持續下去喔 因為不管什麼運動，“持續不斷”可是很重要的呢！

如果真的找不到專授“成人芭蕾”的教室，其實可以找找看家附近，現在大部分舞蹈教室的芭蕾班，是可以收成人學生的喔！ 我覺得，其實“成人芭蕾”只是針對「初學芭蕾的成人」，當你學了三個月，甚至半年、一年之後，其實就可以跟一般的芭蕾練習生一起上普通的芭蕾課嘍！

說這麼多就是想鼓勵各位美人們，只有有夢想，什麼時候開始都不算晚~ 相信所有女孩子都有一個芭蕾夢吧，穿上Tutu裙和足尖鞋翩翩起舞，你就是公主。

我不是行家，但覺得16歲確實有些晚了，前天看過一個俄羅斯小姑娘，也就4、5歲，被教練掰得哇哇大哭，著實心痛。芭蕾就要從小練，要是錯過了最佳年紀，即使花費比別人更多時間加倍努力也不會有太大的成就，與其這樣還不如練習適合自己的本領，才有可能出人頭地。