回覆列表
-
1 # 康叔叔很奈斯
-
2 # 小龍搞笑影片
一般要煮一個小時以上。排骨在熬前一定要用滾水燙5-10分鐘,或直接用沸水煮幾分鐘,再過冷水,把骨頭上的髒沫沖洗掉,然後一次加足煲湯冷水,然後蓋蓋子中火燒至湯滾,再改小火漫漫煲上1個半小時左右即可。
排骨含有豐富的優質蛋白質、維生素B族、礦物質鐵、鋅等營養成分,排骨湯還含有很多遊離的氨基酸,營養豐富,利於吸收利用。
豬排骨味道鮮美,也不會太過油膩。豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。
擴充套件資料:
排骨的食用方法:
1、豬肉烹調前莫用熱水清洗,因豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質,在15攝氏度以上的水中易溶解,若用熱水浸泡就會散失很多營養,同時口味也欠佳;
2、豬肉應煮熟,因為豬肉中有時會有寄生蟲,如果生吃或調理不完全時,可能會在肝臟或腦部寄生有鉤絛蟲。
排骨的儲存:新鮮的排骨如果需要長時間儲存,可把排骨剁成大小合適的塊,放入沸水鍋內焯燙一下,撈出用冷水過涼,控淨水分,再加上少許紹酒調拌均勻,用保鮮袋包裹好,放冰箱冷凍室內冷凍儲存,一般可保鮮1個月不變質。
看您用的什麼鍋,一般燉鍋中火煮半小時左右,小火煮一小時左右軟爛,如果是高壓鍋十五分鐘左右就好了。煮之前記得泡泡水,或者焯一下水,去除一下血水。