身體上的痛可以忍，心理上的痛才是致命的！是無法估量的！不怕小腹疼，就怕孤獨無助傷了心！

所以，女生來例假你需要關注的不是例假，而是“她”！

首先，女生這個時期很嬌弱，所以要好好照顧她。所謂好好照顧，不是說“多喝點熱水”就完了的。能燒水燒水，能買紅棗買紅棗，能煮紅糖煮紅糖。女友的滿意程度不在於你做得多體貼，而在於你上蹦下跳忙碌的樣子，因為這樣她才會感受到你的關心和在乎。

因為女生這個時期很暴躁，所以要儘量忍耐她。就當每個月她當了一回大爺了。大丈夫能屈能伸，每個月屈兩下，當作博美人一笑了。

因為女生這個時期很害羞，所以你要照顧她的羞恥心。手裡拿著一個衛生巾，像個二貨一樣高喊，“首長頂住，止血的OK蹦到了”是萬萬使不得的。

因為女生這個時期很任性，所以萬事要順著她。別人的女友我不知道，自己的女朋友大姨媽來了以後最最大。反正啥都聽他的，就好了。

當然，作為一個男人，也要有自己的底線，讓女生明白你順著她是因為疼愛她，不是沒原則。而這一點就要止住她“饞”的這個毛病上。什麼冰棒兒、麻辣燙、大火鍋什麼的，一律不行吃。

做好這些不管是心理上的痛還是身體上的痛都可以得到緩解。

對了，另外有一種烏雞白鳳丸，算好女生經期，在例假前幾天督促她吃，會好很多！

一般正常情況下，可能會有下腹墜脹，腰痠痛不適，但是如果產生嚴重疼痛，需要口服止痛藥，甚至暈厥，嚴重影響生活工作，這是不正常的，需要看醫生給予治療。