一坐車就想睡覺主要有如下幾點原因：

一是在坐車過程中，尤其是在長途汽車，由於路途遙遠，旅客在車上的自由空間只有座位那麼大，為打發時間，大多人可能就會選擇睡覺。也許你會說，坐在車上可以玩手機或者看書啊，其實我們都知道，坐在車上玩手機或者看書都是對視力有害的，儘管你可以忽略這點，但是長時間盯著螢幕或書本上的文字圖片也會使你的眼球疲勞，如果你繼續玩手機或看書只會增加你的睡意。

二是坐車的環境有助於一個人睡眠。屬於公共場合的車內相比外面而言一般沒有太大的噪音，如果你前天晚上沒有睡好，坐在車上補覺其實是最幸福不過的事了。如果車內再放些舒適的音樂，或者你自己在用耳機聽著柔和的音樂，在那種情況下，當你再看看外面一閃而過的風景時，你的內心就會平靜下來不再思考生活，暫時拋卻煩惱，然後就會安然入睡。

最後一點，也是最重要一點，就是車在行進時候的所產生的震動會影響你的腦電波，促使你產生睡意。有一個形象的比喻，就是我們小時候，每個人都睡過那種可以來回擺動的床，當小孩子不想睡覺的時候，大人將他放在這種特製的床上，然後一邊小聲的哼著歌，一邊擺動著他的床，不會過多長時間，小孩就會甜美地睡著。還有一個更加貼切我們現在生活的例子，就是很多人坐公交車時，由於公交車每站必停，那種啟動、熄火、再啟動所產生的車身的振動就會增加我們的睡意，這也可以解釋為什麼那麼多人坐公交車時會錯過該下的站。

一坐車就想睡覺主要有如下幾點原因：

一是在坐車過程中，尤其是在長途汽車，由於路途遙遠，旅客在車上的自由空間只有座位那麼大，為打發時間，大多人可能就會選擇睡覺。也許你會說，坐在車上可以玩手機或者看書啊，其實我們都知道，坐在車上玩手機或者看書都是對視力有害的，儘管你可以忽略這點，但是長時間盯著螢幕或書本上的文字圖片也會使你的眼球疲勞，如果你繼續玩手機或看書只會增加你的睡意。

二是坐車的環境有助於一個人睡眠。屬於公共場合的車內相比外面而言一般沒有太大的噪音，如果你前天晚上沒有睡好，坐在車上補覺其實是最幸福不過的事了。如果車內再放些舒適的音樂，或者你自己在用耳機聽著柔和的音樂，在那種情況下，當你再看看外面一閃而過的風景時，你的內心就會平靜下來不再思考生活，暫時拋卻煩惱，然後就會安然入睡。

最後一點，也是最重要一點，就是車在行進時候的所產生的震動會影響你的腦電波，促使你產生睡意。有一個形象的比喻，就是我們小時候，每個人都睡過那種可以來回擺動的床，當小孩子不想睡覺的時候，大人將他放在這種特製的床上，然後一邊小聲的哼著歌，一邊擺動著他的床，不會過多長時間，小孩就會甜美地睡著。還有一個更加貼切我們現在生活的例子，就是很多人坐公交車時，由於公交車每站必停，那種啟動、熄火、再啟動所產生的車身的振動就會增加我們的睡意，這也可以解釋為什麼那麼多人坐公交車時會錯過該下的站。