作為瑜伽習練者，選擇適合自己的瑜伽墊那是必須的本領，但現在的瑜伽墊市場上很多，我們該如何選擇呢？

首先大家要明白你既然選擇了瑜伽，就不要再用什麼健身墊了，健身房裡的健身墊直接不能練瑜伽的好吧，首先長度不太夠，其次太厚穩定性不好，最重要的一點不防滑，容易受傷。

那我們該如何選擇呢，今天就分享幾個點，一看價格，低於50的就儘量不要考慮了，畢竟一分錢一分貨，另外看材質，防滑穩定是關鍵。

先看下這種，超回彈的，雖然我們坐上去比較舒服，但是真的不適合在上面練習瑜伽的，這種價格一般都是在幾十塊錢到一百塊錢左右，不止上下回彈，長度也很容易加長，堅決不建議這種。

再看這種TPE材質的，對於初級習練者來說，用這款還是比較合適的，一個價格適中，另外能滿足基礎體式的習練，如果您剛接觸瑜伽最好先用款這個，很划算。

本質上是沒有太大的區別的，材料都是一樣，不同的是製作工藝、配方、用途等等。

根據用途不同，各種墊子會採用不同的材質，不同的製作工藝等等，瑜伽墊是屬於要求比較高的墊子，對防滑值、回彈性、環保性等等都有很高的要求，所以也會採用比較好的材質、優良的製作工藝。

瑜伽墊的發展也是經歷過很多的沉澱，剩下幾種大家都認可的材質，價效比較高的TPE、PVC、天然橡膠等。 如果是需要專業學習瑜伽的話，最好選購瑜伽墊。

我推薦IKU家的墊子，他們10年來就專注做一件事情，全心全意只做瑜伽墊。他們家的墊子有各種各樣尺寸，最重要的還是可以根據不同人群的練習階段選擇適合他們自己的墊子，我覺得這個很pick！