孤獨的人永遠是寂寞的，孤獨的女人在十字路口為什麼總是徘徊？不知道在尋找什麼？又不知道在自己的起點在哪裡？一個聲音在呼喚，老公回來吧……，可是老公還是在默默的工作，為了家庭，為了今後的生活，沒辦法。又一個呼喚在吶喊，回來吧，歸來喲，在不回來老婆跟我跑了，我真的不慣著你呢。

1.首先，可以和老公溝通商量下，目前有沒有可能改變這種局面。可以的話，就去老公工作的地方，或者老公調回家，或者在家裡找份工作。

2.其次，如果解決不了上述問題的話，可以找下自己的原因或者說去自身改變。先從為什麼會失眠去著手，找出失眠的原因，然後“對症下藥”。還有如何自身改變呢，讓自己忙起來，培養一些自己的興趣與愛好。比如說去運動。跑跑步、遊游泳，跳跳舞、看書、做美食等等諸如此類的有規律的那天自己都可以做的事情，讓自己有規律的忙起來。沒有時間去想其他的～忙起來的話也會比較累，累的話估計沾床就能睡了，也不會失眠去想其他的事情了～

3.最後，祝你能順利解決這個問題～

我個人感覺你是想得太多了，也許是和老公分開太久，擔心他，或許是到了一定年齡，壓力太大了，然後就煩心事太多！

這個主要看到底因為什麼睡不著。

個人建議：培養一個興趣愛好，平時無聊的時候可以把自己的精神放進去好好研究，另外每星期參加2-3次的體育運動，飯後散散步。這樣晚上身體累一些更容易睡著。

找幾個時間跟老公影片影片聊聊天，緩解一下思念的情緒。多跟好朋友出去逛逛也可以沒有那麼多思念。

如果還不行的話，可以考慮看看心裡醫生，緩解一下會不會比較好一些。

總之，如果沒問題的話就讓自己的精神忙起來，這樣等要睡覺的時候突然放鬆下來會覺得有些疲憊的話，也會比較容易睡著的。