回覆列表
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1 # 周公夢73435716
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2 # 蔬果雜糧豆腐
腐竹伴莧。馬齒莧4兩,水發腐竹1兩。食鹽、香油、醬油、薑末、蒜蓉少許。將馬齒莧清洗乾淨後過水,再切成段。水發腐竹切段後過水燙軟熟(腐竹本來就是熟的)。裝盤後散鹽,淋上香油,拌入蒜蓉、薑末等其他醬料、一盤健脾清腸的美食就做好了。
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3 # 老媽愛廚房
馬齒莧在我們家鄉叫“豬豬草”,也就是指給豬吃的草。
其實,馬齒筧是一種藥食同源的野菜,在春夏季節,長在田野地頭,野外可以說到處可見。
馬齒莧全身可入藥,具有清熱利溼、解毒消腫、消炎、止渴、利尿的作用,種子明目;嫩莖葉可做蔬菜,也是很好的飼料。
食用馬齒筧,是在很多地方都已經有些歷史了。
馬齒筧的做法有很多,可以涼拌,可以炒,可以曬乾後煮肉吃,也可以包馬齒筧餃子,攤馬齒筧蛋餅吃,還可以蒸馬齒筧窩窩頭吃。
馬齒筧涼拌茶幹丁;
做法;
1.馬齒筧去雜質,洗淨瀝乾,用開水焯熟,撈出,過冷水,切碎。
2.豆腐乾切丁,用油熱煸炒一下,關火。
3.放入馬齒筧,加些鹽,雞精,蔥,蒜末,芝麻油,攪拌勻即可。
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4 # 跪射俑
在陝西省關中平原(渭河平原)上,馬齒莧稱為"馬兒菜",用來在開水中稍微煮一下然後涼拌著吃,或者將其切碎混在麵粉中烙餅吃。
大多都叫馬齒莧,可以把它洗乾淨放入開水中汆燙一下,撈起,放上鹽、醋、香油、調味料涼拌著吃,也可以在開水中汆燙後撈起曬乾,做餅、餃、飽子的餡料,可好吃呢。