1、大部分人禿頂是受到家族遺傳因素的影響，如果你的家族裡有人有禿頂的情況，那麼與他關係比較近的下一代出現禿頂的機率非常高，這種情況還真沒有很好的控制方法。

2、長期的不良生活習慣導致大量脫髮而引起禿頂情況。比如工作和學習壓力、長期熬夜、飲食不健康、經常燙染髮等，這些都可能導致頭髮掉落嚴重。

3、有的人禿頂則與一些疾病相關，比如頭皮部位的真菌感染，導致頭皮圓形斑片狀的脫髮，區域性面板變為粉紅色或灰色，出現嚴重脫髮的情況。

4、勤梳頭是很好的護髮習慣，它可以促進頭皮血液迴圈從而減少頭髮掉落的情況，建議每日早中晚梳頭10次，邊梳邊按摩為宜。

20歲禿頂的原因是什麼：

一、遺傳：脫髮具有一定的遺傳基礎，這種情況的脫髮，出生時便會存在。家族史中有脫髮者，這個家族的後代的脫髮機率一般都會比普通人的要高。這是雄激素源性脫髮最主要的致病原因。

二、自身免疫：部分脫髮（如斑禿）可伴有自身免疫性疾病。據調查，7%~27%的斑禿患者伴有甲狀腺疾病，如甲狀腺腫、粘液性水腫、橋本甲狀腺炎。

三、雄激素水平過高：男性、女性均可出現脫髮，相比之下，男性脫髮的機率更高，這與雄性激素水平有很大的關係。男性體內分泌過多的雄性激素，脫髮區毛囊對雄激素的“攻擊”作用過於敏感，導致毛囊出現漸進性縮小，形成脫髮狀態。睪酮是主要的雄激素，睪酮水平過高的男性，在酶的作用下，睪酮可轉變為雙氫睪酮，導致粗的毛髮逐漸變成細的毛髮，看上去就“禿了”。這也是男性禿頂高發的主要原因。

四、精神心理因素：精神心理因素亦與脫髮有關。長期的、過度的精神緊張、焦慮、低落等可引起神經血管功能紊亂，導致毛細血管處於持續收縮狀態，造成毛囊血液供應不足，促使毛囊萎縮和較多的毛囊提前進入休止期，從而引起較多頭髮發生同步性脫落，形成脫髮。因此，我們需要保持樂觀的情緒，要勞逸結合。