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  • 1 # OOOOOxygen

    1、準備食材:低筋麵粉50克、雞蛋2個、白糖30克、植物油50克、芝麻15克。

    2、我們拿出2個雞蛋。將雞蛋打散備用。

    3、將低筋麵粉篩一下,放入盆中備用。

    4、將植物油、白糖、雞蛋放入盆中。攪拌均勻後,加入適量的低筋麵粉繼續攪拌,邊壓邊輕輕攪拌只到沒有面疙瘩。

    5、然後加入芝麻調勻。

    6、將盆中的麵糰打至均勻後,將其揉成光滑的麵糰。

    7、將其放置盆中發半個小時左右。麵糰發好後,切開,揉成條狀,再切成一個一個小面塊,將面塊擀成稍薄面皮,不要太薄。8、將製作餅乾的工具放於上面,製作出好看的形狀。

    9、準備好烤盤,將麵皮均勻排列於烤盤上,然後,再將其放置於烤箱進行烤制。

    10、然後烤箱160度預熱5分鐘,烤18-20分鐘。我們家裡每個烤箱的脾氣不一樣,要根據自己家裡的烤箱來選擇時間。再烤制的最後幾分鐘裡,不要離開人,要注意觀察,烤到自己滿意的程度就關火。再放一小會就可以取出來涼著。

    11、這樣簡單的餅乾就做好了。下面就要耐心等待餅乾全部涼透,就可以吃了;香香的脆脆的老人孩子都愛吃。

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    選購餅乾的注意事項:

    1.威化餅高脂肪

    威化餅中的奶油脂肪含量十分高,每一塊有43個千卡路里,而且密度低,吃不飽,所以吃多了也不容易察覺。其實,三塊巧克力威化餅的熱量就已經超過200卡路里了。

    2.忌廉夾心餅糖份及脂肪量高

    通常忌廉中的糖份十分高,兩塊芝士餅的熱量就高達185個卡路里,而且人工色素含量高,多吃並不健康。所以餅乾只能當小食,一般餅乾太乾,容易造成上火。而且餅乾的主要營養只有碳水化合物,營養不夠均衡。

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