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2 # 使用者3177994670834
1.大超市購置新鮮牛排。
2.用刀背或者肉錘子將牛肉兩面均勻拍松。
3.微量紅酒,研磨胡椒碎將牛排兩面抹均勻,最後封上耗油醃製,這樣避免牛排水分流失。
4.將牛排放進冰箱冷藏四小時以上(最好能過夜),如需要快速的可以在醃製的時候加入適量的鹽,一般倆小時就可以製作了。
5.將玉米切小段煮熟待用,小青瓜切小段,小番茄十字對切,但不能切斷。
6.半個洋蔥剁成洋蔥泥,鍋內加入少量的橄欖油燒至五成熱,倒入洋蔥泥翻炒出香味,加入黑胡椒碎,烤肉醬,紅酒,一點一點的雞精翻炒,然後加入適量的開水,慢火熬製五分鐘,然後加入清水調好的生粉水,勾芡既可關火待用
7.平底鍋加熱,倒入適量的橄欖油,五成熱,放入醃製好的牛排,大火煎一分鐘左右,迅速翻面,繼續煎一分鐘左右,既可以裝盤,用準備好的蔬果圍邊。
8.最後在牛排上澆上熬製好的黑椒汁。
需要的調料:大蒜 黃油 洋蔥 百里香 黑胡椒 迷迭香 白蘭地 紅酒 水
拓展資料
1.如果自制黑胡椒醬,醃製牛排時候就要放點鹽,買現成的就不用了,比較鹹。
2.牛排用橄欖油醃製過了,鍋中千萬不要放油,不然會很老的。
3.鍋子一定要大火,夠熱,可以快速熟透,瞬間鎖住牛肉的水份。
4.如果很厚的牛排覺得太生,可以用微波爐加熱30秒。
食材準備製作步驟1、牛肉切成半個巴掌大小的塊狀,用玻璃瓶或肉錘子拍松;2、往肉上撒鹽和黑椒粉,兩面抹勻,醃製一兩小時剁碎蒜頭和洋蔥3、熱鍋放黃油(橄欖油也可以),待油融化後襬好牛排,慢火煎至你想要的成熟度;4、牛排裝盤,用鍋中的餘油把蒜頭碎和洋蔥碎爆香;5、把洋蔥碎炒軟後,加入一碗清水煮開,放幾滴酒;6、再用鹽和黑椒粉調味,(在放點蠔油味道更好),慢慢炒勻成稠汁狀熬好的黑椒汁淋到牛排上即可