用睡眠面膜之前是需要塗面霜的，睡眠面膜有鎖水和鎖住滋養成分的作用，所以要用在護膚品之後，讓護膚品中的成分儘可能的滲透進面板裡，要注意可以先使用爽膚水、乳液以及晚霜進行基礎護膚之後再使用睡眠面膜，將之前的營養更好地鎖住，讓肌膚能夠更好吸收。這樣能夠將乳液、面霜以及睡眠面膜的護膚效果都加倍。

睡眠面膜的正確使用方法：

第一步

按照平常的保養順序，先清潔臉部，這一步不不可少，然後擦乾臉部水分，塗上水、乳，霜等搭配保養品。這些保養品都不能省過。

第二步

擦完保養品後，用雙手手掌，溫敷全臉，幫助營養快速吸收。

第三步

避開眼周，由下往上，輕柔塗抹面膜，面膜不要塗太厚，塗的時候順便上提肌膚，脖子也能敷上。最好等它幹了些後上床睡覺。

敷睡眠面膜注意事項：

1.使用睡眠面膜的時候要注意用量，塗抹之後稍等10~20分鐘再去睡覺，就可以避免弄髒床單枕頭了。

2.在敷睡眠面膜之前，跟平常的保養順序一樣，不需要做任何的改變。如果感覺肌膚缺水或者是疲勞感很濃時，最合適使用的就是睡眠面膜。

3.不能天天使用，睡眠面膜天天用會傷害面板，對肌膚還是會造成一定的負擔，甚至影響面板的自我修復能力，所以一週做2~3次即可。