hiphop舞基礎的東西夠你練好一陣子了，頭部，肩部，胸部，跨部，腿部的專門練習，律動最關鍵，把updown練的有感覺了，才能有所變通的各種變化。
繞胸，有平繞，就是在胸所在的水平面上分四個點定住，前左後右依次移動，慢慢繞起來，最好跟著音樂的節拍練習，停頓和繞要平穩，繞胸時身體其他部分不要動，頭和跨都是類似的。
肩部練習繞是上前下後這樣的順序練習，可以兩個肩膀一塊繞，也可以單個肩部繞，要求和繞胸差不多，其它部分放鬆，不要亂動。
繞胸和繞肩都有八字繞的練習方法，都是以各自的平面上作出數字8的繞法，胸是水平和豎直都可以，肩豎直方向的八字。
另外繞胸有inside和outside聯絡，律動也有大小之分，前後的律動，上下的律動，前上前下，後上後下。
開始先聯絡大的整個身體的律動，然後就是用身體的區域性去連律動，比如說肩，頭，整個上半身......
多看些影片，popping，locking，breaking 裡的動作都可以拿來用(newstyle，玩音樂的)，但是跳的時候是用hiphop 的律動和感覺來跳，跳哪種舞，看律動，而不是看動作區分。
練習solo的時候可以分開練習，用身體的某個部位去跟整首音樂，變換方向，高低變化，使舞蹈顯得有層次感，感覺到整個身體都是受自己控制，想用哪裡去跟音樂，都可以有動作出來，不一定非常花哨，但是很乾淨，很清楚就好。
另外跳舞表情很重要，悶著頭跳舞會讓人看著在完成任務而不是在跳舞，跳舞要加入自己的感情在裡面，自己對整首歌情緒的理解。
跳舞如果想不起動作，可以想象自己在做某個事情，比如說逛街，發怒，吃飯，看書，將動作跟音樂融合起來，就很豐富了，當然這需要專門的聯絡。
hiphop舞基礎的東西夠你練好一陣子了，頭部，肩部，胸部，跨部，腿部的專門練習，律動最關鍵，把updown練的有感覺了，才能有所變通的各種變化。
繞胸，有平繞，就是在胸所在的水平面上分四個點定住，前左後右依次移動，慢慢繞起來，最好跟著音樂的節拍練習，停頓和繞要平穩，繞胸時身體其他部分不要動，頭和跨都是類似的。
肩部練習繞是上前下後這樣的順序練習，可以兩個肩膀一塊繞，也可以單個肩部繞，要求和繞胸差不多，其它部分放鬆，不要亂動。
繞胸和繞肩都有八字繞的練習方法，都是以各自的平面上作出數字8的繞法，胸是水平和豎直都可以，肩豎直方向的八字。
另外繞胸有inside和outside聯絡，律動也有大小之分，前後的律動，上下的律動，前上前下，後上後下。
開始先聯絡大的整個身體的律動，然後就是用身體的區域性去連律動，比如說肩，頭，整個上半身......
多看些影片，popping，locking，breaking 裡的動作都可以拿來用(newstyle，玩音樂的)，但是跳的時候是用hiphop 的律動和感覺來跳，跳哪種舞，看律動，而不是看動作區分。
練習solo的時候可以分開練習，用身體的某個部位去跟整首音樂，變換方向，高低變化，使舞蹈顯得有層次感，感覺到整個身體都是受自己控制，想用哪裡去跟音樂，都可以有動作出來，不一定非常花哨，但是很乾淨，很清楚就好。
另外跳舞表情很重要，悶著頭跳舞會讓人看著在完成任務而不是在跳舞，跳舞要加入自己的感情在裡面，自己對整首歌情緒的理解。
跳舞如果想不起動作，可以想象自己在做某個事情，比如說逛街，發怒，吃飯，看書，將動作跟音樂融合起來，就很豐富了，當然這需要專門的聯絡。