不知道你現在做的是不是自己喜歡的工作，當然工作不能光靠喜歡來選擇，但是我覺得做喜歡的工作是很快樂的事情，有一個清晰的目標去努力下班之後做點什麼。

說說我的情況吧，我現在的工作是設計師。小公司，平面也在做，3D也在做，影片動畫拍照修圖總之你會的馬上就做不會的學著做。

我從小就喜歡畫畫，所以想做插畫師，但是沒有專業學過就自己畫，想要畫出好的作品，不容易，需要很多時間練習，需要學習很多東西。

但是現在我只有在下班和週末的時候才可以畫畫。想要快速提高，所以就要利用一切的時間來畫畫，當然偶爾也會有煩的時候對我個人而言，能夠做幫助我提高繪畫技能和相關方向的事情都是有價值的。我就覺得你要想想，你對自己現在的生活滿意嗎？你想要什麼樣的生活你想成為什麼樣的人可以幻想一下，過自己想要的生活，都需要具備什麼？你現在有什麼？然後還缺什麼？那麼就努力的去爭取現在還缺少的東西，如果不知道做什麼可以看看你現在的工作，你所做的工作是很傑出嗎？在哪一個位置上？

然後提升自己工作上的能力可以用來學習一門技能，比如說攝影，畫畫，樂器，語言，運動，美食，都可以。

1 會安排在每週去健身房 健身兩次 有一個強壯的體格 做什麼事情都麻麻強 ！ 也給自己緩解緩解工作和生活中的壓力

2 有時一個人待在家裡學習新的知識 能夠保值每天進步一點點 讓生活充滿Sunny

我下班之後（下午），按時間順序，我每天都會做以下幾方面的事情：

二.看看我養的兩缸觀賞魚，一缸紅劍魚，一缸地圖魚，然後投料飼餵；

三.觀賞一下花，如缺水，澆澆水或施點肥，有時為花鬆鬆土。

四.等妻子做好飯後，我倆一起吃完飯後，共同收拾碗筷後，看一個小時的電視。

五.外出散步，大約1.5小時。

六.散步回來後，一邊吃水果，一邊看電視。

七.洗漱完畢，寫點《人生感悟》後，上床休息。

中午下班後，做飯，吃飯，休息（小睡），下午下班後如上七個方面所訴。這就我下班後所做的事。