感謝悟空問答的邀請，各位朋友，在回答這兩個問題前，我想先給大家提個問題。相信大家在觀看電視節目時，對插播的各種保健品廣告一定不會陌生，不知道大家有沒有發現，它們的共同點都在極力宣傳著“提高免疫力”。另外在臨床上，也有很多患者會問我，XX補品能不能吃，可以“增強免疫力”。那麼，所謂的“免疫力”是不是越強越好？

簡單地說，就是機體識別“自己”和“非己”的抗原性物質併產生相應生物學效應的過程。正常情況下，機體對於“自己”（自身組織抗原）不產生免疫應答，而對“非己”（外來抗原如細菌、病毒等）會產生免疫應答並清除。然後，機體的免疫功能主要由免疫防禦、免疫自穩和免疫監視這三大“衛士”負責執行。一般來說，這三大“衛士”各司其職，維持著機體內環境的穩定，具有保護性作用。但是，如果由於某些原因導致機體的免疫功能過強，這三大“衛士”就會幹起壞事來。比如說，如果免疫防禦過強，就可能導致各型超敏反應，如生活中常見的花粉過敏、青黴素過敏、輸血反應、接觸性皮炎等等。如果免疫自穩過強，就可能引起一系列自身免疫病，如系統性紅斑狼瘡、類風溼關節炎、皮肌炎、硬皮病、重症肌無力 等等。

第一，去除誘因。如已知青黴素引起的過敏反應，應立即停用青黴素並作抗過敏處理。第二，抗炎療法。因為炎症可以促進免疫應答，透過皮質激素、非甾體類抗炎藥等抑制炎症反應，可減輕免疫反應的強度。第三，免疫抑制療法，也是我們風溼免疫科最常用最有效的方法。常用的免疫抑制劑包括腎上腺皮質激素、甲氨蝶呤、環孢素A、環磷醯胺、他克莫司等等，作用機制也多種多樣。第四，免疫淨化療法。如可以透過血漿置換等技術清除血液迴圈中過多的免疫活性物質。第五，誘導免疫耐受，相當於把“非己”變為“自己”。

萬事萬物都講求陰陽平衡，免疫功能也一樣。所以各位朋友，不要一味地認為免疫力越強越好，只有在免疫功能平衡時，三大“衛士”才能發揮最好的保護作用。