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  • 1 # 使用者456496798109

    糖尿病人發生低血糖時當然可以自己補充葡萄糖,而且比吃巧克力、糖果、餅乾等更好。因為跟這些含糖食物相比,葡萄糖升高血糖快且含糖量準確,不會導致血糖大幅度升高。另外,葡萄糖粉在一些大超市或者藥店都可以買到。

    不過要注意:

    要確定是否真的是低血糖。低血糖症可表現為心慌、出汗、顫抖、飢餓感、焦慮、精神不集中、頭暈、嗜睡等,而且血糖水平≤3.9 mmol/L。如果僅僅感到飢餓而無其他明顯不適,可能並不是低血糖,這時候盲目進食只會不利於血糖的穩定控制。因此,懷疑低血糖時最好立刻測一下血糖,確定是低血糖後再進食。(當然,如果出現比較明顯的上述症狀卻無法測血糖,保險起見,還是先吃再說,畢竟血糖高一些總比低血糖好)出現低血糖時,一般是取15g葡萄糖粉,加入50ml溫開水溶解後一次服下,注意別喝太多水。(如果是含15 g 左右的碳水化合物的食物,一般選擇2~4粒糖果,或1片面包,或 5~6塊餅乾等)。吃完過15 分鐘需複測血糖,若未緩解則以同等方法再次進食,直至血糖達到3.9 mmol/L以上。預防低血糖更關鍵。具體要做到:飲食要儘可能定時定量,如果進食量明顯減少就要相應減少降糖藥物劑量;隨身攜帶葡萄糖或碳水化合物類食品,出現低血糖後及時食用;運動或重體力勞動前要額外補充碳水化合物;避免酗酒或空腹飲酒(酒精能直接導致低血糖)

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