記憶力下降首先要找到原因，然後才能對症下藥！

兒童記憶力下降的原因有：

1、不良情緒影響；兒童的心理狀態也是直接影響記憶力的，焦慮不安的情緒很難讓孩子有很好的記憶思維！

2、睡眠不足；兒童必須要有積極健康的生活方式，平時要有規律地生活、學習、飲食、睡眠、運動，過度疲勞使大腦神經系統不能得到很好地修復，記憶力下降也是正常現象！

3、用腦過度，壓力大，長期緊張；孩子學的東西太多了，大腦超負荷的運轉使孩子長期壓力山大，過度緊張的學習生活環境讓原本還在成長中的孩子不能自由生長，身體發出的其中一個反抗訊號便是記憶力下降！

4、過度依賴電腦或工具性書籍；現在的孩子學習多元化！很多事情都有度娘幫忙查詢，根本無需動腦思考，寫作業有作業幫！孩子不經常，不主動用腦思考，慢慢地記憶力隨之減退了！

以上所述原因都是受外界環境影響的，如果說本身生理性下降，還是去找醫生看病最靠譜！

記憶力對於孩子來說非常的重要，孩子記憶力強可以提升孩子的學習效率，孩子的記憶力在後天可以訓練的，那麼父母如何幫助孩子提升記憶力呢？

1.父母要從小培養孩子的專注力，孩子在專心做一件事情的時候，父母不要去打擾他，只有注意力集中，才能提高記憶力。

2.反覆記憶法，用反覆閱讀來提升記憶，也就是死記硬背，這種方法忘記後要鞏固才能讓孩子記下來。

3.規律睡眠可以增強大腦的功能，也能提高孩子的記憶力。孩子在睡眠前可以把需要記憶的內容多記幾遍，孩子在睡眠時也能增加自己的記憶。

4.少讓寶寶吃零食，孩子喜歡吃零食，容易導致體力的鉛中毒，使孩子記憶力下降，父母可以加強寶寶的營養，多幫孩子補充DHA。

5.聯想記憶法，比如孩子學習英語單詞，如果記不住，可以根據發言聯絡一下，這樣就容易記了。