有雞面板的朋友都會有這樣的經驗，就是雞面板的位置會感到瘙癢，特別是氣溫變化的時候，或者是春秋風多幹燥的季節這樣的感受會更明顯，所以很多人都會習慣的性的撓一撓。但是這樣一來，一旦抓傷，就會引起皮炎、囊腫等問題，更有甚者，還會產生魚鱗病等嚴重的面板病，所以，遇到瘙癢的時候一定要注意不要去抓。

另外，有的朋友覺得雞面板的小點點很礙眼，所以也忍不住去摳，同樣也會引發以上的面板問題，所以朋友們一定要注意哦!用正確的方式去緩解雞面板。

雞面板正確護理的兩大要素：補水滋潤和去角質

雞面板更容易乾燥，同時表皮的死皮也較普通肌膚要多一些，所以雞面板要透過恰當的去角質，和持續保持該部位的深度補水，這樣就會緩解雞面板的症狀。

所以在洗澡的時候，經常使用一些去角質性質的沐浴乳或潔膚乳，這樣既可以“溫和”的去除多餘的角質，也會讓雞面板的部位更好的額吸收水分。另外洗澡的時候，也可以選擇用蒸汽蒸一蒸。這樣也能更好的軟化該部位的面板。 洗完澡後，一定注意塗上深度補水的潤膚乳，保證面板的溼潤度。

我們要注意，現在市面上好多去雞面板的產品，某寶上幾十到幾百元不等，一些只有補水保溼的作用，並不能淡化角質，如果想快速簡單的去除雞面板，小編推薦初塑精華液，針對雞面板效果還是比較理想，先軟化角質，疏通毛孔，針對雞面板色素頑固情況，堅持三個月，色素逐漸瓦解，徹底擺脫雞面板的煩惱，身上有雞面板怎麼辦，這個季節擺脫雞面板，我們就要嘚瑟起來，我的青春我做主！

怎麼去掉腿上的雞面板多吃蔬菜水果

蔬菜水果中含有大量的維生素、胡蘿蔔素及其它植物化學物質，有助於抗氧化，增強肌膚抵抗力。比如西紅柿富含抗氧化劑番茄紅素，它可以有效的防止因衰老，免疫力下降引起的各種疾病；比如胡蘿蔔富含胡蘿蔔素，胡蘿蔔素進入人體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%會變成維生素A，而維生素A正是導致雞面板產生的因素之一。

怎麼去掉腿上的雞面板去角質

雞面板是由於角質增厚，導致毛囊口被過厚的角質堵塞形成的，所以要想消除雞面板，就需要定期清理角質，清理角質可以在洗澡的時候用絲瓜布、去角質刷輕輕搓掉過厚的角質，但需要注意的是動作一定要輕柔，千萬不能過度用力，否則很容易傷害肌膚。另外，由於我們面板的角質更新週期為28~45天，所以1~1個半月清理一次就可以了。