其實呢，甜食之所以叫甜食就是因為吃了甜甜蜜蜜的。哈哈哈，以上是我的歪論。

巧克力的確有著減壓的作用，突然間喜歡吃巧克力。可能你最近心情比較煩躁或則壓力比較大。

不過對於吃貨而言，煩躁無論吃什麼零食都很快樂。就像你吃到了巧克力，感受到那份甜意，你的吃貨系統就會讓你腦袋突然清空去感受巧克力的味道。

心情愉悅倒是不錯的，當然了。少吃點，會發胖。

巧克力是一種神奇的東西，特別對於大多數女生。很多女生和小孩子表示對巧克力無法防禦

對於這種現象，首先我們要先了解一下巧克力的成分。

成分：

　　巧克力（chocolate也譯朱古力），主要成分是可可脂，這是讓女生對它痴迷的根本原因。可可脂含有的可可鹼具有提神，興奮的作用。可可含有苯乙胺，坊間流傳著能夠使人有戀愛的感覺的流言（反正我是感覺不出來）。

突然之間會喜歡巧克力有很多種原因：

老想吃巧克力。可能意味體內缺乏B族維生素，尤其是維生素B6和B12。　　

B族維生素能幫助人體進行新陳代謝，一旦缺乏，人容易感到疲勞、情緒低落。巧克力可以透過釋放血清素讓人感知快樂。所以長期工作比較累的人們一旦吃上了巧克力就會非常喜歡。

對策：多吃富含B族維生素的食物，如西紅柿、橘子、葡萄、梨等水果，此外牛奶、豆類、堅果類、菠菜都富含維生素B12。

當然，針對不同的人群，對巧克力的喜愛程度也會不一樣。

一，女生中的上班族；

巧克力裡面一般具有微量的咖啡因，上班族加班的時候經常會犯困。這時候來一點巧克力會給自己提神，逐漸會喜歡上巧克力。

第二種就是戶外登上人員。

巧克力是登上運動員必須具備的食品。登上的時候會大量流失熱量，巧克力含有大量的熱量。在熱量流失，缺少動力的時候給他們提供能量。

第三種就是懷孕期間的媽媽會喜歡巧克力。

孕婦因為在懷孕期間會味覺變得淡，媽媽們會喜歡酸和苦的一些東西，有些媽媽就會喜歡上巧克力。這可以讓一些媽媽味覺上舒服。但是切忌。如果是孕婦的話建議不要吃多了巧克力。甚至可以不吃巧克力。巧克力含有的咖啡因，不能攝取太多，因為是有可能造成胎兒流產的可能。

巧克力雖然好吃，但是好看的女生也要少吃哦

長胖了就不好看了，嘻嘻 。